简介：

简介：摘要高中生是提升身体素质的黄金时期，对高中业余跳高运动员进行训练时，首先要以高中生的身体素质为核心，全面发展为指导思想，同时侧重发展每个人的身体优势。为达到这个目的，训练时要明确个人体能特征，采用适宜的训练方法进行训练。

简介：摘要：近年来，我国一直致力于推进高中体育课程改革。田径作为一门重要的课程，理应走在改革的最前沿。但事实并非如此，由于教师没有处理好处理跑量和强度之间的关系，导致训练效果不佳。为此，本文围绕田径运动的训练方法展开研究，以供广大同仁参考。

简介：田径是一个体育大项,在历年的奥运会中,都是金牌大户,真正体现一个人的力与美。一个国家的田径发展水平是衡量其体育发展水平的关键。我国是一个人口大国,近几十年来,我国的体育事业取得了突飞猛进的发展,在奥运会上得到的奖牌数量也越来越多。然而,不得不提的是,田径项目却一直是我国体育的弱项,相对于欧美国家而言,中国人在田径上留下的成绩显得单薄而无力。令人振奋的是,2004年刘翔横空出世,夺得110米栏的冠军,从而让我们看到了中国人在田径项目,尤其是短道项目

简介：摘要：田径作为体育事业中一项重要的运动项目，近些年来发展突飞猛进。田径训练也成为了高中体育教学中重要的内容，目前在高中，田径训练主要涉及到了四肢力量训练而忽视了躯干的部位的核心力量训练，但是核心力量训练是至关重要的，本文分析了核心力量训练在田径训练中的重要性,并列举出一些高中体育核心力量训练存在的问题。针对这些问题,给出了一种核心力量训练方法。

简介：摘要：高中体育是高中学科中的重要组成内容，并且随着新课改在不断推进，因此体育课程需要受到大家的重视。对于高中生而言，体育课程可以帮助高中生在枯燥无味的复习中增添一定的活力，并且在教育改革的背景下，高中阶段的各个学科都在这个教学形势下寻求新的发展，因此对于高中体育课程来说，也不应该在维持现状，作为高中体育老师，需要丰富自己的课程内容，使高中生对于这门课程的学习兴趣不断涌现学习。高中体育课程中田径作为基础科目需要受到老师的重视并在当下不断加强田径训练的强度，促使学生关注该项目。

简介：在高中阶段，学生的学习压力较大，为了完成学习任务，学生们几乎将所有的业余时间都投入其中，但是收效怎样呢？特别是少数有体育田径特长的学生，如果放弃田径训练是相当可惜的。从客观方面来说，高中阶段的学生正处于身心发展的关键时期，这个时期他们在文化课方面被迫投入大量的时间，但是体育运动方面，从他们内心来说，也非常愿意投入时间，甚至有的学生将来的学习方向也会选择体育，

简介：田径是各个体育项目的基础,田径运动员的身体素质包含了速度、力量、耐久力、灵敏、柔韧等基本身体素质。这些素质是紧密联系,不可分割的,在运动训练中必须根据各个时期的训练任务和运动员的具体条件、选择有效的训练方法,下面介绍几种发展身体基本素质的方法。一、发展速度的方法速度是田径运动员的重要素质,在田径各项运动中都起着重要的作用。如跑、跳中的蹬地速度,投掷中的滑步、旋转、助跑和出手的速度,都与运动成绩有直接关系。

简介：田麦久博士提出的项群训练理论，它的一个重要应用就是揭示和探讨同项群项目的训练规律。利用项群内部各项之间的运动技术和训练手段以及训练理论的相互借鉴和移植，指导训练，从而有效的提高教学训练效果。王大卫在探讨转项成材现象的过程中发现：“同项群内部转项多于异项群之间的转项。”合理转项，可以提高人材的利用率，可充分挖掘运动员的潜力，延长运动员的运动寿命，降低人才的浪费率。因此在同项群中合理的兼项就成为更直接有效的手段。

简介：高原训练是有氧训练的有效手段,海拔高度越高在空气中的氧含量越低,它能在训练中直接刺激运动员心肺功能,达到提高运动员的耐受能力,从而提高运动员有氧代谢能。中长跑运动是一项耐力运动,怎样通过外部环境施加压力,让心肺功能得到提高是非常重要的。高原训练在这方面有独特优势,中长跑运动员通过高原训练能够有效增强有氧能力,提高运动成绩。本文对此进行了文献简述。

简介：摘要：体能训练能够提升青少年运动员的身体素质，培养运动员坚韧不拔的运动精神，使运动员养成终身体育意识，促进我国田径运动项目的稳定发展。

简介：摘要：青少年田径运动员的训练积极性是他们能否持续地投入到训练中并积极主动地参与其中的关键因素。青少年田径运动员的训练积极性对于他们的训练效果和未来的发展具有重要影响。因此，了解和提高青少年田径运动员训练积极性的关键因素对于培养优秀的运动员和推动田径事业的发展具有重要意义。本文以影响青少年田径运动员训练积极性因素的研究为题，旨在探究影响青少年田径运动员训练积极性的因素，并为提高训练积极性提供理论和实践指导。

简介：1995年全国田径最佳运动员及最佳运动员的教练员评选原则(1)运动员1.1995年世界田径锦标赛前三名选手2.1995年世界杯赛前三名选手3.1995年世界室内锦标赛前三名选手4.1995年世界田径锦标赛四至八名选

简介：在所有田径比赛项目中,耐力对于取得高水平成绩都是至关重要的.随着国际性比赛赛次的增加,从及格赛、预赛、复赛、决赛,对于大部分比赛项目的运动员来说,耐力训练有着关键性的作用.

简介：我国田径运动员成才率较低,以世界大赛前8名作为成才标准,田径项目后备人才的成才率仅为344‰.[1]本文以国内外部分优秀田径运动员的成长、成才经历为切入点,对影响运动员成才的因素进行分析,旨在为我国培养优秀田径运动员提供参考.1研究方法

简介：黄志红女1965年出生浙江省铅球运动员教练员阚福林1989年首次在第三届世界杯赛上获得金牌以来,又夺取1991年、1993年世界锦标赛、1994年世界杯冠军,1992年奥运会亚军,是亚洲唯一一位在奥运会、世界锦标赛、世界杯三大赛上连获将牌的运动员。多年来,她的成绩

简介：在现代田径运动项目的训练比赛以及恢复期，耐力型运动项目运动员对饮食中的各种营养素的需求也受到其本身项目特点的特殊性而明显区别于其它田径项目，运动员的饮食营养合理化越来越受到教练员的重视。本文从训练和比赛中，运动员对水和电解质、糖、脂肪、蛋白质以及维生素的不同需求和补充，来讨论耐力型田径运动员训练和比赛中的合理营养问题，促进教练员，科研服务人员注意对运动员膳食进行科学搭配和调整，保证运动员的营养需求。

简介：摘 要：在赛前阶段，高中生田径运动员往往面临着紧张、焦虑、自信心不足以及竞争压力等多重心理挑战，此负面情绪若得不到有效调控，可能严重影响运动员的临场发挥与成绩表现。本文旨在深入分析高中生田径运动员在赛前常见的心理问题，并结合目标设定、渐进式放松训练、积极自我暗示和赛前模拟训练等干预方法，提出科学、实用的心理调控策略。研究结果表明，系统的心理干预措施能够有效提升运动员的心理稳定性、自信心和赛场适应能力。本研究为田径教练员及相关心理辅导人员提供实践依据，为提高高中生田径运动员的赛前心理调控效果提供参考。

简介：针对柔道运动员战术训练这一难题，提出具体训练方法，旨在指导今后的训练。

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