简介：摘要：在当今国家软实力越来越成为新常态下的富强国力象征，这其中运动总体水准就是非常重要的构成内容，而运动员特别是田径运动员所占据的地位比较重要。在当今新时代新形势整体宏观大背景之下，为了切实有效提升运动员特别是田径运动员的综合素质及专业素养，需要发挥好趣味田径训练这个宝贵利器法宝所具有的正向积极作用，通过科学有效采用融入趣味田径训练，进一步强化提升运动员特别是田径运动员的综合素质及专业素养。

简介：摘要：田径运动训练是一项比较高强度的运动训练，通过科学正确的田径运动训练能够有效增强人民的身体素质，形成良好的生活习惯，然而对于田径运动的训练也要注意科学合理化，适当的体育训练能够促进身心健康发展，过量或者不规范的训练很有可能导致对身体的负面影响，本文主要是结合田径运动员身心发展特点进行分析，提出田径运动员在身体训练时需要注意的一些问题，致力于为田径运动者的训练提供相关借鉴。

简介：摘要：田径项目被誉为各运动项目之母，但在传统训练观念的影响下，田径训练教学关注更多的是提高学生的身体素质以及传授田径技能。青少年训练是运动员成才关键时期，研究发现，当前青少年体育学习兴趣整体呈下降趋势，传统田径训练教学难以激发青少年运动员的兴趣。青少年早期训练和兴趣培养是田径训练中重要的环节，如何对青少年田径运动员进行训练兴趣培养是当前急需解决的问题。

简介：摘要：随着体育事业在我国的高速发展，各项体育运动竞赛广泛开展，对于青少年的身心发展，个人能力有很大的提高。而且我国体育事业在国际上的影响力越来越大，所以探讨青少年的训练方法也是当前国家、社会部门关心的话题。越来越多科技手段、先进的训练方法，不断创新出来，针对青少年的身体素质也有了专业的研究。对于田径运动员跳远项目中，青少年力量、速度、灵敏度等不同方面的训练，都有了更好的方法。本文主要根据跳远项目运动特点以及技术要求，对于青少年运动员进行良好的科学训练，调整训练强度、明确训练方法，让运动员能够全面提高运动素质，加强跳跃能力，提高竞争力。本文就青少年田径运动员跳远项目的力量训练作出探讨与分析。

简介：摘要：体校承担着培养专业运动员的重要职责，因此必须重视所实施的训练课程的合理性，能够结合学生的学习需求，选择科学的训练方法，才能够取得良好的训练成果，推动学生的运动水平的增长。基于此本文以体校田径科学化训练实施路径作为主要分析对象，探讨田径运动训练阶段存在的一些问题，并提出相应的改进路径，用于推动田径训练科学化水平的增长。

简介：摘要：在当前的体育运动环境之下，对田径运动员身体机能和其他方面素质的要求越来越高。所以，田径运动员必须经过正确的核心力量训练，在避免身体损伤的基础上，提升自身的核心力量和足够的爆发力。在此过程中，还需要专门教练的帮助和指导，根据每个田径运动员身体情况的不同，为他们制定量身定做一套核心力量训练计划，从而更有针对性的提高田径运动员全方位能力。

简介：摘要：随着素质教育理念的深入人心，高中体育教育愈发重视学生体能素质的培养。田径运动作为体育教学中的基础项目，其训练对于提高学生的体能素质具有重要意义。通过实践探索，分析了高中田径运动训练在提升学生体能素质方面的积极作用，旨在为广大体育教师提供有益的借鉴，共同推动高中体育教育的创新发展。

简介：摘要：高中体育是高中学科中的重要组成内容，并且随着新课改在不断推进，因此体育课程需要受到大家的重视。对于高中生而言，体育课程可以帮助高中生在枯燥无味的复习中增添一定的活力，并且在教育改革的背景下，高中阶段的各个学科都在这个教学形势下寻求新的发展，因此对于高中体育课程来说，也不应该在维持现状，作为高中体育老师，需要丰富自己的课程内容，使高中生对于这门课程的学习兴趣不断涌现学习。高中体育课程中田径作为基础科目需要受到老师的重视并在当下不断加强田径训练的强度，促使学生关注该项目。

简介：摘要：体能训练能够提升青少年运动员的身体素质，培养运动员坚韧不拔的运动精神，使运动员养成终身体育意识，促进我国田径运动项目的稳定发展。

简介：摘要：力量训练是柔道运动员取得竞技成绩的关键, 力量训练能够最大限度地提升运动员的各项身体机能。在柔道对抗当中，不管是防守进攻，抑或是进行反攻，都要求运动员能够精准且快速地把位，便于自身技术动作的实施。而抓住技术的实施还应该配合力量，才可以更好地发挥功效。由于柔道比赛需要较长的对抗时间，拥有良好的体力与力量是运动员必须具备的素质。因此，在平时的训练当中，力量训练不但可以促进运动员对抗力量以及耐力的提升，还可以直接影响整个训练效果，影响运动员比赛中能否占据优势地位，影响整个比赛分数的获取。所以，在柔道运动员的日常训练当中，必须基于运动本身的实际，制定科学的方案。

简介：摘 要：体操属于难度系数较高的运动项目，体操运动员需要在完成走、跑、跳跃等动作基础上，达成支撑、旋转运动标准，这也更加考验运动员的体能、心理素质以及对技巧上的掌握。参与蹦床训练可使体操运动员更好的协调身体力量，缓解运动员身心压力，使每位运动员都能实现对动作技巧的灵活运用，可以说，蹦床训练无论对于运动员技巧训练还是体能训练来说都起到相对积极的作用。因此，有必要针对体操运动员蹦床基本训练展开研究，发挥蹦床训练根本作用，为体操运动员更好参与训练提供支持。

简介：

简介：摘要：在巩固和熟练运用技术时，需要安排一个比较大的负荷，尤其是负荷强度，让运动员巩固已建立的技术力量定型，并在比赛中熟练运用。如果培训班的主要任务是体能训练和某项运动素质的发展，那么一般来说，就要安排大负荷训练。只有大负荷训练才能提高身体各器官、系统的机能能力，促进某项运动素质的发展。基于此，以下对论高中田径训练中的核心力量训练方法进行了探讨，以供参考。

简介：摘 要：随着社会的不断发展与素质教育教学精神的落实，我国体育教学越来越受到广泛的重视。体育教学的高水平开展有助于帮助学生树立体育运动爱好、强化学生的身体素质并帮助学生养成健康的生活态度。在现阶段背景下高中体育教学对于学生的全面发展具有重要的意义，因此充分做好高中阶段体育教学尤为重要，其中田径教学作为高中体育教学的重要内容，教师应当科学把握训练量与训练强度，充分提高高中田径知识教学的有效性，促进学生进一步发展体育运动精神。

简介：摘要：无论何种运动，都需要有良好的体能作为支撑。作为对抗型项目，足球以技能为主导，但即使对抗技术足够高超，也需要有优良的体能作为基础。随着时代的不断变化，现代足球特色日益明显，各种足球打法呈现在人们眼前。随着攻守转换速度的加快，足球前锋运动员的体力消耗也越来越大。为此，足球前锋运动员的体能训练引起相关教练员的高度重视。现阶段，我国足球正在发展阶段，训练水平没有达到预期中的理想效果，战术水准也不够高超。然而，最近几年愈加重视前锋运动员的体能训练，致力于通过多种途径培养足球前锋运动员的体能水准，争取缩小与强者运动员之间的差距，为我国足球事业的发展而奉献力量。

简介：摘要：“射击”作为一项需动作技术、心理素质互相支撑、辅助的特殊性体育竞技项目，不仅注重考验运动员自身射击技能的纯熟、高超性，更检验其心理素养及心态的稳定程度，当二者均具备后才可成为优秀、合格的射击运动员，保证射击运动关键性精度。鉴于此。本文将站在射击教练视角，简要分析强化运动员心理训练质量的可行性措施办法，为其在比赛中可呈现杰出表现提供有利心理素质支撑。

简介：摘要：“射击”作为一项需动作技术、心理素质互相支撑、辅助的特殊性体育竞技项目，不仅注重考验运动员自身射击技能的纯熟、高超性，更检验其心理素养及心态的稳定程度，当二者均具备后才可成为优秀、合格的射击运动员，保证射击运动关键性精度。鉴于此。本文将站在射击教练视角，简要分析强化运动员心理训练质量的可行性措施办法，为其在比赛中可呈现杰出表现提供有利心理素质支撑。

简介：摘要：训练课前做好热身运动不仅可以保证运动员训练与参赛时拥有良好的状态，提高训练和竞赛效益，也是运动损伤的第一道防线。应当遵循训练的基本规律及训练原则，以高水平、高质量的热身活动调动运动员机体潜能，最终圆满完成训练和比赛任务。本文分析了青少年田径运动员训练课前热身活动的理念作用，基本要求和方法，以供参考。

简介：摘要：高中田径短跑作为高中体育训练的重要组成部分，教师的高中田径短跑训练的过程中，应该注重兴趣导向下的有效教学。只有激发学生的学习兴趣，让学生在田径短跑训练的过程中，有一个积极性的意识培养，才可以更好地完成高中田径短跑有效训练任务。

简介：摘要：通过对青少年举重运动员进行力量训练可以做好后备人才的储备工作，这样可以给日后的举重人才培养提供有效支撑。但是研究指出在对青少年举重运动员展开力量训练的过程中出现多种问题，不能围绕青少年的身体发育规律进行科学的培养，不能保障力量训练的实际效率。所以应该分析青少年举重运动员力量训练过程中出现的多种不足，结合不足制订针对性地解决对策，为青少年开展科学的训练。