简介：摘要：田径短跑是一项需求高速度和快速反应的竞技项目。在训练中，短跑放松技术作为一项重要的训练方法，在提高运动员速度和表现的同时，也减少了潜在的受伤风险。本论文将探讨短跑放松技术在田径训练中的重要性，并介绍相应的训练方法，旨在为田径教练、运动员和研究人员提供有关短跑放松技术的实用指导和理论参考。

简介：摘要：青少年时期是身体素质发展的黄金时期，通过科学合理的体能训练，为这些人员个人成长和网球技能提供坚实的基础。而青少年网球运动员的体能训练需要综合考虑多个因素，包括年龄、生长发育阶段、个人目标和体能需求。通过科学合理的训练计划，帮助这些人员建立坚实的体能基础，提高比赛表现，同时也要注重健康和康复，以确保这些人员的长期发展和成功。

简介：摘要：本文对初中体育教学中田径训练中的强度控制策略进行了研究，指出了田径强度训练的注意事项，包括进行适当的热身和放松和合理安排训练时间和频率。最后，本文认为可以通过评估学生的身体状况和能力水平、制定循序渐进的训练计划以及渐进式增加运动负荷来控制运动强度。

简介：摘要：基于现阶段学科教育改革的不断深入，要求教育工作者在促进学生智力发育的同时，更要关注学生德、智、体、美、劳等综合素质的全面发展，这正符合现阶段学科立德树人的本质要求。而对于初中体育教学来说，该学科是一门综合性、实践应用性学科，其自身的学科特性，对培养学生意志力以及体能素养的全面发展具有得天独厚的优势所在，而田径训练是体育教学中的基础项目，但其自身的训练强度以及训练量较为考究，因此，教育工作者更应立足于实践，提高教学效度，以为培养学生体育学科核心素养的全面发展，提供更多的可行性。

简介：摘要：乒乓球作为我国的“国球”，在众多体育运动项目中，乒乓球运动深受广大人民群众的喜爱。乒乓球运动看似简单，但在运动过程中，对运动员的身体素质仍有很高的要求，不仅要时刻保持充足的体力，同时还要具备坚韧的毅力。如今，经过分析得知，很多高校在乒乓球教学方面，教练员很容易忽略对学生的体能训练，而如何将学生的体能潜力和真实水平有效的发挥出来，是目前训练员需要研究的问题。基于此，本文主要对大学生在高校乒乓球训练中体能训练的重要性以及如何开展体能训练进行探讨，力求提高训练水平，发挥学生的体育水平，促进学生的整体发展。

简介：摘要：在众多的体育运动项目中，田径运动扮演了“运动之母”的角色，由此可见田径运动有着其他体育项目不可比拟的运动魅力，其中短跑运动是一项对运动员爆发力有着极高要求的运动项目，需要他们大大达到短跑训练目标的同时。还应该将运动过程中造成的损伤降到最低，因此，势必要提高对短跑放松技术的重视度，通过合理的训练方法确保田径短跑训练的科学性。

简介：摘要：羽毛球运动是我国的优势项目，在国际上享有较高的声誉。在国家运动员不断取得辉煌成绩的同时，羽毛球教学也成为体育教学中的焦点。当前，我国对羽毛球教学方法做诸多研究，并取得可观的成果，其中，关于多球训练专项研究方面尤为显著。本文将对多球训练技术在羽毛球训练当中的应用做出具体的分析，望业界同仁予以参考，期待进一步提升我国羽毛球教学水平。

简介：摘要：在高中体育田径教学中加强训练强度及训练量，对学生学习效率的提高以及身体素质的提升有着非常重要的作用，既可以丰富学生的校园生活，又能够促进学生的身心健康成长，在一定程度上可以缓解学生的学业压力，提高学生参加体育运动的积极性。因此，高中体育教师必须转变观念，认识到训练强度及训练量的重要性，不断优化教学内容，合理运用场地器材，提高教学资源的利用率，打造舒适的体育锻炼环境，与学生及时沟通，促进师生之间的互动，从而提高学生对于体育运动的兴趣，提高高中体育田径教学效率，实现教学目标。

简介：摘要：随着国家对教育体制改革的不断深入，体育教学也开始越来越重要，特别是篮球教学能够锻炼学生体能，增强学生意志力。在开展篮球体能训练时，教师也会关注学生的身体各项指标，判断学生篮球水平的高低，再开展有针对性的教学模式，使学生能够持续提高篮球锻炼技能。当然，教师也应当关注学生在篮球体能训练中的动态发展情况，及时调整措施，避免学生出现运动损伤或打击学生积极性。为此，教师可以从训练技能、体能训练、篮球比赛等多角度入手，增强学生的身体素质。

简介：摘要：篮球教学是高职体育教学中一项非常重要的内容，在篮球教学中，核心力量的训练尤为重要。它不仅关系着学生在篮球运动中的表现，还对学生身体素质的提高有着非常关键的作用。因此，在进行核心力量训练时，教师应当结合适当的器材、科学的方法，让学生的核心力量得到快速提高。基于此，本文阐述了核心力量训练在高职篮球训练中的运动策略，以供参考。

简介：

简介：摘要：高校体育课程开始被逐渐重视。为此，高校开始寻求提高体育运动课程教学效率的方法。心理训练是一种比较特殊的训练方式，是高校运动训练过程当中非常重要的组成部分，本来主要针对心理训练在高校运动训练当中的功能和价值进行简单分析。

简介：摘要：目的：探究斜弱视患儿实施弱视训练与视觉训练的效果。方法：选入我院2019年3月至2022年10月收治的斜弱视患儿84例随机均分为LH组（n=42）以及DY组（n=42），DY组患儿实施弱视训练，LH组患儿实施弱视训练联合视觉训练的治疗方法，比较两组患儿治疗效果。结果：治疗后LH组患儿屈光度高于DY组（p

简介：摘要：在高中体育教学中，应重视田径训练的意义，要明确核心力量在其中扮演的重要角色，抓住适宜契机实现核心力量训练目标。本文将分析高中田径训练中核心力量的训练策略，针对实践情况提出相关建议，以供参考。

简介：摘要：随着中国特色主义建设的不断推进，对高校体育教学的重地程度也在提高。在全民健身的理念下，我国体育运动逐渐呈现生机勃勃的趋势，而篮球作为一项风靡全球的娱乐性、竞赛性活动也深受广大青少年及体育爱好者的喜爱。培养学生树立正确的篮球训练理念，掌握篮球训练技巧，是实现篮球运动强身健体的重要前提之一。因此,在我国高校教育教学活动中，应该充分重视对学生进行篮球训练的理念和方法，进行教育教学。高职院校与传统高校在体育教育活动方面还存在一定教学差异，更应该尤其关注对学生在篮球训练过程中的正确引导，使得学生能够养成规范的训练方式及技巧，从而达到强健体魄的目标，也丰富了学生的课余生活。基于此，我国新课改也对高职院校学生的篮球训练提出了更高的要求，要求院校在体育教学过程中不断提升教学质量，保证学生能够健康地进行体育锻炼，掌握篮球训练技巧及理念。

简介：摘要：随着教育事业的不断发展，教育理念发生了巨大的变化，教学的侧重点不再局限在理论知识的教授上，学生的德智体美劳等素质成了新的教育焦点。在新的教育理念的影响下，体育教学的质量受到了社会各界的广泛关注，在初中阶段的体育教学中，田径是最为重要的教学内容，体育教师应当采取措施优化田径训练的教学策略，提高体育教学的质量。本文将围绕初中体育教学田径训练强度与训练量这一话题展开研究和分析。

简介：摘要：作为体育项目中的重要内容，田径运动有着较高的对抗性，体能较量较为突出。所以，在高职院校田径教学的开展中，教师要对体能训练进行高度的重视，深化学生的体能训练认知，提升田径运动教学效率。基于此，本文首先阐释了高职院校田径教学训练中体能训练的意义，然后分析了体能训练的要点，最后提出了体能训练的具体策略。

简介：摘要：在大专院校教学的体能训练教学中，对于学生有深远的意义及影响，教学工作在实施及开展期间需要以学生的自身状况及运动项目特征为依据，有针对性地对学生实施专业性的训练，有助于促进学生体能水平得以显著提升，完成了对学生潜能的有效开发，培养了学生的体育运动兴趣，全面提高了学生的体能素养。此外，还需要开发学生的潜能，以此来培养学生的体育运动兴趣及爱好，提升学生的全面体能素养。本文以大专院校的团体体能训练为出发点，对循环训练法的具体应用进行分析。

简介：摘要：随着现代生活方式的改变和运动科学的发展，人们对身体健康和运动表现的关注逐渐增加。核心力量训练作为提高体能、减少运动损伤风险的关键因素备受关注。本文基于科学化训练视角，为核心力量训练提供更为理性的阐释。通过分析不同训练方法的优劣，为运动员和训练者提供更具体、实用的指导，推动核心训练领域的发展与实践。研究结果发现，结合全身运动模式的核心训练能够显著提高肌肉协同和运动效率。在运动表现和预防运动损伤方面，科学化的核心力量训练呈现出明显的优势。因此，该研究为运动员和训练者提供了有力的理论支持。

简介：【摘要】篮球是一项受高职院校学生欢迎的体育项目，其具有的特点包括健身性、竞技性、娱乐性。在高职院校学生篮球教学中，教师应采用有效的训练方法进行篮球训练，使学生积极参与篮球训练中，使学生的篮球训练学生得到提升。