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短跑训练中放松技术的作用和训练方法探析

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摘要摘要：在众多的体育运动项目中，田径运动扮演了“运动之母”的角色，由此可见田径运动有着其他体育项目不可比拟的运动魅力，其中短跑运动是一项对运动员爆发力有着极高要求的运动项目，需要他们大大达到短跑训练目标的同时。还应该将运动过程中造成的损伤降到最低，因此，势必要提高对短跑放松技术的重视度，通过合理的训练方法确保田径短跑训练的科学性。

DOI 54k7v3o0dk/6890009

作者魏华

机构地区呼和浩特市智能技术应用学校内蒙古呼和浩特市010050

出处《教学与研究》 2023年1期

关键词田径训练短跑放松技术作用训练方法

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2023年03月14日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）