简介：警校学员训练后肌肉酸痛、僵硬是最常见问题之一,通常急性或早期酸痛训练后可消失,或做一般放松、无须特殊治疗,但延迟性肌肉酸痛、僵硬常持续数天乃至数周,严重者影响正常训练。如不给予有效恢复措施可迁延更长时间。采用DITER2直流电理疗同时渐进性肌肉放松方法,结果表明效果显著。

简介：现在许多学校搞特色学校,创建国家级示范性学校,特别是成立全国青少年体育俱乐部,对我们老师和学生要求比较高,相应技术水平也要提高。但是在的乒乓球课中许多同学在正手攻球的练习,连最基本的发球都不会,训练的强度和密度不够,经常来回捡球,浪费时间,手感没有了,也没有成功的喜悦。这样同学们会逐渐产生厌恶,对中学生的心理和身体都有影响。因此,本文探讨了在新课标下的乒乓球选项课中怎样提高中学生的正手攻球的连续性的问题。

简介：民族传统体育在高校公共体育课中开展并不普及,仅限于武术、养生、舞龙舞狮等少数项目,并有被轮滑、街舞等新兴体育项目逐步取代的危险。问卷调查发现,民族传统体育在高校中开展存在诸多障碍性因素,大学生自身缺乏对民族文化的了解和认识,学习和传承意识淡薄,高校民族传统体育师资力量匮乏,加之部分民族传统体育项目对场地器材要求较高又缺乏一些娱乐元素,这些内因和外因的叠加导致了民族传统体育在高校难以普及和壮大,并由此提出了相关对策。

简介：依据创造学原理,运用现代教育观念,发挥体育教学的特点和优势,探索在体育教学中培养学生创造性思维及实践能力的方法和途径,并对培养结果作心理学和生理学方面的定量研究,以期为创造性教学提供参考资料.

简介：在分析传统表象训练存在的问题基础上,采用Laeng等人的＂感知-表象＂两阶段研究范式,考察在注视、追踪、闭眼三个不同视觉参与程度条件下,被试对不同运动速度的物体表象的准确性。被试为40名体育院校学生（男=19,女=20）。实验以自编运动视频为刺激材料,使用眼动仪监控被试的表象过程,实验结果采用重复测量方差分析。研究发现：个体对慢速运动的物体表象准确性最高,中速次之,快速最差;在注视、追踪、闭眼条件下,被试对运动物体的表象准确性没有显著性差异;闭眼条件下,男性对慢速运动物体的表象准确性高于女性,其他条件下没有显著性差异。由此推论：速度是影响运动物体表象准确性的重要因素;个体对移动物体的表象过程与对静态物体的表象过程可能存在不同的心理机制;未发现表象过程与知觉过程存在＂功能等价＂效应。

简介：与衰老相关的骨骼肌质量、力量下降称为衰老性肌萎缩。衰老时骨骼肌内氧化应激增强会导致线粒体机能下降、分子炎症，这些因素相互作用诱导肌纤维凋亡，并干扰蛋白质代谢平衡，这可能是衰老性肌萎缩的重要机制。遗传操作研究和运动锻炼研究已证明转录辅激活因子PGC-1α表达增强有利于降低ROS生成并增强线粒体生物合成，降低炎症基因转录。激活蛋白激酶Akt可促进肌肉蛋白质合成，还可抑制蛋白质分解和凋亡。通过运动训练调节PGC-1α、Akt的表达和活性可能是运动干预部分地逆转衰老性肌萎缩的内在机制。探讨衰老性肌萎缩的细胞分子机制及运动干预的作用，在此基础上提出未来研究的方向。

简介：采用功能性动作筛查（FMS）对特战队员的功能动作和损伤部位进行筛查和统计分析,以尽早发现技术训练过程中存在的功能性动作障碍,提出身体功能训练改进的方法和手段,为降低运动损伤发生率、保障日常体能训练和良好的健康水平提供参考。

简介：在体育产业和健康产业上升为国家战略的时代背景下，“扬静抑动”的中国式养生观念、“久坐式”的生活方式和运动损伤已成为运动健康的最大障碍与风险。源于运动康复领域的功能性体能训练，对竞技体育领域的运动健康有着积极的促进作用。笔者采用文献研究和逻辑分析的方法，对功能性体能训练的发展历程、理念与方法特征进行探讨，并在深入探析运动健康概念和发展定位的基础上，全面探究在群众体育和学校体育领域，功能性体能训练对运动健康的促进作用，进一步拓宽功能性体能训练在我国体育发展中的应用范围，为我国现代体能训练体系的构建与完善提供参考。

简介：目的：研究HIIT、LIAT对单纯性肥胖青年男性的影响效果量、短期效应及长期效应问题。方法：受试者进行逐级递增负荷运动实验来测定Vo2max,并提取50%60%Vo2max、80%90%Vo2max对应的HR值,进而制定了运动处方。通过对实验组进行为期12周的训练（Polar表监控）,C组保持原先生活状态,最终测试并收集了54位单纯性肥胖青年男性数据。结果：HIIT对身体成分、心肺功能中的VC指标、肌肉力量水平以及瞬发力水平均较LIAT提高显著（p〈0.05或p〈0.01）;在心肺功能中的ST指标、LVEF指标,柔韧性具有相似的效果量;在长、短期效应上,HIIT对身体成分、心肺功能以及瞬发力均具有短期效应,而对肌肉力量具有短期和长期两种效应优势。LIAT则对以上大多数指标具有长期效应,仅瞬发力指标效果较小,肌肉力量无论长期效应还是短期效应均低于HIIT。结论：LIAT和HIIT两种方式对单纯性肥胖青年男性均具有较好的减肥效果,但是,根据实际需求,又需要有针对性的选择,HIIT可以在较短时间内达到预期效果,而LIAT可能对其具有更长远的影响。研究推测：未来探究两种训练方式的组合优化策略不可能是简单的线性累加,而是一种更为复杂的结构,需要设计更长时间、更多组合变化的实验来进一步探索。

简介：通过对亚低温有氧运动与非酒精性脂肪肝（NAFLD）防治的研究进行归纳和分析,综述了非酒精性脂肪肝的发病机制、运动与非酒精性脂肪肝防治以及亚低温下有氧运动与非酒精性脂肪肝防治的研究现状。研究发现,非酒精性脂肪肝的研究已由整体器官水平深入到细胞分子水平。亚低温下有氧运动能明显改善非酒精性脂肪肝,促进非酒精性脂肪肝的良性转归,但其改善机制还有待于进一步研究。对于非酒精性脂肪性肝病患者的亚低温下有氧运动研究仍是今后研究的重要课题。

简介：我国职业体育经过20年的发展历程,取得一定成绩的同时,亦面临众多尚需反思与解决的问题,其中核心即是关于自身发展实质的判断。本研究基于发展学研究框架对我国职业体育源起逻辑、发展实质等问题进行研判,提出内源性结构转型是当前我国职业体育发展实质的论断,而落实制度转轨、优化转型次序及找寻政府职能作用点是推进该转型实践的重要因素。

简介：青少年肥胖严重影响青少年的健康成长，引起了社会的广泛关注。本研究利用运动干预减重、营养干预减重、心理干预减重等单一减重手段进行组合使用，探讨综合减重方式对肥胖青少年减重过程中血压、血脂等的影响。研究发现，营养和运动协调干预以及营养、心理与运动综合干预对肥胖青少年血压的降低和血脂的改善起到显著的作用，心理干预在肥胖青少年减重过程中也起到一定的作用，但对于改善单纯性肥胖青少年的血压、血脂等方面尚达不到显著水平。

简介：一、从生理解剖的角度分析解剖学上讲维持人体颈部直立的主要后群肌肉有：斜方肌、菱形肌、（颈）夹肌、肩胛提肌。前群肌肉主要有：胸锁乳突肌。同时其他用于维持脊柱运动的肌肉对头部保持正确位置也有一定作用，主要包括：背阔肌、后锯肌。另外，臂部肌肉中的三角肌、大小圆肌、冈上肌、冈下肌等在人体运动中对头部位置变化也有一定的影响。

简介：针对花样滑冰初期训练简单乏味、学员流失严重的问题,阐述趣味性训练在幼儿花样滑冰教学中的作用与方法,旨在不断壮大花样滑冰后备人才队伍,为国家输送更多、更好的优秀人才,提高我国花样滑冰运动的整体水平.

简介：可仲裁性是法定与约定之间的临界点,唯具可仲裁性的争议事项方能提交仲裁合法解决。可仲裁性主要是指客体可仲裁性,由此延伸出的主体可仲裁性是其辅助判断标准。客体可仲裁性表现为彼此包容的应然态、法然态和实然态三种形式。竞技体育争议是非平等者之间的具有纪律处罚性的争议,依仲裁法理不具可仲裁性。CAS仲裁规则及其实践肯定了＂与体育相关＂的具有＂纪律处罚性＂的竞技体育争议的可仲裁性。这不是对传统仲裁理念的违背,而是因应体育个性进行的仲裁理念之革新。

简介：研究目的：在于探究21天的间歇性低氧训练对于篮球运动员的供氧能力的影响。研究方法：12名专业男篮球运动员,随机被分为低氧（H）组和对照（C）组,每组各6人。在实验探究过程中,低氧组在模拟2500m的海拔低氧环境下进行间歇性的低氧训练,而对照组则在正常氧气含量下进行训练。除此之外,两组的训练方法完全一致,并且两组的测试指标一致。结果：实验统计数据表明低氧训练会显著增加运动员跑台测试的总距离（起始速度为0,每分钟1km线性地增加,直到被测运动员心率达到180下/min以上）10%,并且,低氧组的最大摄氧量绝对值和相对值显著升高了6.5%和7.8%（p〈0.001）。结果显示,在模拟低氧条件下的高强度间歇性训练是提高篮球运动员有氧代谢能力水平的一种有效的训练手段。

简介：从现阶段我国弱势群体中开展体育健身的困局入手，进一步分析作为我国传统健身项目的太极拳对弱势群体的健身意义及易于开展的可行性研究，为在弱势群体中大力开展太极拳健身可行性得出理论依据。

简介：目的旨在通过对高水平游泳运动员间歇性低氧训练（IHT）中血液指标变化的研究，进一步探求IHT的有关机制，为游泳运动项目建立相应的IHT模型，使IHT成为一种具有实用价值的有效辅助训练方法，促进运动成绩提高发挥作用。方法以陕西省游泳队男运动员为受试对象，在实验室条件下实施为期3W氧浓度逐周递减的间歇性低氧训练，测试血液学指标、血乳酸、力竭时间、心率。结果（1）RBC、HB、HCT均在正常生理范围内，但有个体差异；WBC、Lymph％均在正常生理含量；（2）在逐级递增负荷中，间歇性低氧训练后运动员力竭时间延长，由1606．57s提高至1689s，力竭负荷由低氧训练前267．7w提高到281．5w；（3）乳酸阈功率在七位受试者中有一人下降，两人不变，四人提高，总体平均值提高12．25％。结论（1）血液指标检查结果IHT前后均在正常生理含量，说明IHT对于游泳运动员机能影响机制有别于高原训练；（2）经过IHT后，运动时间延长，表明IHT可以提高机体的耐力素质；（3）IHT后安静心率比训练前降低，且同级负荷时训练后心率始终低于训练前，表明心脏的输出功率增大；（4）乳酸阈强度提高充分显示IHT使运动员有氧代谢能力提高，运动能力增强。

简介：国内外学者围绕体育的概念并未达成一致的意见。采用文献资料法，从体育的中英文词源、体育的性质和范同等方面对以往的定义进行梳理和评析，提出体育的二重性概念：体育是游戏性的身体活动，但体育还是一种社会制序。认为随着社会的发展，体育的性质也发生着变化。特别针对消费社会形态中的体育进行剖析，描述了体育现象、体育主体、体育行为在消费社会形态中的特征。

简介：从社会体育指导工作的基本属性出发,借鉴新公共服务理论的理论范式,分析了社会体育指导员管理模式创新的依据;确立了政府在社会体育指导管理模式当中以协调、服务和监管为基本职能的核心地位;在正确认识社会体育指导工作中政府、社会、市场三者关系的基础上,构建以政府为主导的多元主体参与的社会体育指导管理网络体系;在社会体育指导管理模式当中建立协调、沟通、监管、问责等互动机制。