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简介：[摘 要] 目的 分析变应性鼻炎规范治疗前后对肺通气影响效果。方法 选取2019.1-2020.1我院84名人员作为试验研究对象，分为对照组与实验组,每组各42例。对照组选取健康人42例，实验组应用西替利嗪加丙酸氟替卡松鼻喷剂治疗，比较两组肺通气功能指标、治疗前后肺通气指标。结果 实验组肺通气功能指标、肺通气指标均优于对照组,差异显著（P

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简介：摘要气功是传统养生、治病的方法，近年来，国内外学者已将气功作为运动治疗帕金森患者的方法，进行研究。筛选和整理相关的研究资料，探讨气功对帕金森患者的运动症状和非运动性症状的治疗影响，旨在为帕金森患者的提供科学的治疗方案，提高气功的临床科研水平。

简介：12.足厥阴肝经（如图15所示）【循行路线】起于足大趾甲后毫毛处，向上沿足背至内踝前一寸处（中封穴），向上沿胫骨内缘，在内踝上八寸处交出足太阴脾经之后，上行过膝内侧，沿大腿内侧中线进入阴毛中，绕阴器，至小腹，挟胃两旁，属肝，络胆，向上穿过膈肌，分布于胁肋部，沿喉咙的后边，向上进入鼻咽部，上行连接目系，出于额，上行与督脉会于头顶部。

简介：有句话人们经常说——身体是革命的本钱。有人为了强身健体，可谓不遗余力、不怕花钱，我的健身方法却是不花钱、不费事的，归结起来可称为“三通、两勤、两早”。

简介：<正>一位声誉卓著的健美冠军曾感慨道:如果一个人将健身作为一生的事业来追求,那就不可避免地会遭遇到挫折。当你遇到训练平台期或不慎受伤时,你的情绪就会低落、沮丧。这时,如果有一个人在你身边不断地鼓励你,你就能克服这些障碍,从而走上正轨。然而仅有朋友的鼓励显然是不够的,科学的训练方法与合理均衡的膳食营养及增肌营养品的充足保障,才是你通往成功的制胜法宝。健美爱好者都知道,健美是三分练,七分

简介：目的研究休闲运动中调节心理状态的心理按摩机制。方法临场测定法。结果心理按摩机制运动效应不同，结论运用心理按摩手段可促进良性效应。

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简介：据《中国劳动保障报》报道江苏省常州市确定4家健身场馆作为医疗保险定点健身场馆。这意味着，常州市职工医疗保险参保人员持医保卡可在定点场馆刷卡购买健身服务。据悉，常州市职工医保卡新增购买健身服务是有一定限制的，医保个人账户结余金额需超过3000元，超过的金额才可购买健身服务。

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简介：<正>冬季气温下降,天气寒冷,人的胃肠供血量增多,消化吸收功能增强,胃口好,人体的合成代谢加快。这对于进行健美运动、有增肌需要的人来说,是一个难得的时机。肌肉的增长与营养密不可分。冬季人们为了抵抗寒冷,常常进行冬季进补,对于增肌人群来说,怎么吃、吃

简介：北京东四附近的国家语委宿舍楼里，住着一对在人生旅途上携手度过66个春秋的耄耋夫妻，他们就是93岁的我国著名语言文字学家、汉语拼音的创立者周有光教授和90岁的昆曲专家张允和女士。两位老人虽都已过古稀，却依然身轻体健，凡是见到他们的人，

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简介：当太阳将光明与温暖洒向大地时，万物开始被其唤醒．呈现勃勃生机，此时也是我们唤醒身心。吸取自然能量的最佳时期。而晨练突出了对身体活力与能量的唤醒。使我们睡醒后的身体充分舒展，激发身心的能量．开始一天精力充沛的生活!

简介：爬楼梯与爬山有所不同。山地往往不规则：而楼梯规整．一般比山坡要陡，平均每步消耗体力也就更多。有人计算爬楼梯10分钟要消耗220千卡热量。在6层楼高度往返两次．相当于在平地跑1500米。爬楼梯对心脑血管疾病的预防效果已得到公认。据研究，居住于五六层楼以上的居民，每天步行上下楼3次。心脑血管疾病的死亡率可下降25％。医学家戏称每登一级楼梯。寿命可延长4秒钟，健身效果十分可观。

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简介：<正>11月26——29日,莱美中国在深圳市银湖渡假村举行了为期四天的2008年度"超级季训"。来自国内及亚洲地区的近200名莱美教练及俱乐部老板齐聚一堂参加了此次活动。《健美先生》作为此次活动的特邀媒体对其进行了全程跟踪报道。并对莱美中国市场总监彭浩儿小姐及国际讲师进行了专访。

简介：在公园的晨练人群中,有一位白发阿婆格外引人注目。与别人打拳练操不同,这位阿婆像个杂技演员一样,玩起了高难度的＂杂耍＂动作。她能练得＂朝天蹬＂,一只脚笔直伸过头顶,单腿支撑,保持身体平衡,稳稳站立一分钟;换条腿依然如此;