简介：摘要：积极地开展体育训练，是提升学生体能和促进学生体育学科素养培养的关键所在，但从目前的体育训练实施情况来看，还存在学情把握不清、忽视教授技巧、针对性不强和学生活力不足等问题，初中体育教师要积极地结合当前体育训练的症结所在，不断地探索有效开展体育训练的对策和方法，并在具体的体育训练实施中进一步对这些突出的问题进行解决，继而不断地强化体育训练实施，为学生体质的提升和体育综合素养的全面化培养奠定坚实的基础。本文将结合笔者的体育训练实施对策，以足球模块的训练内容为例，进一步探索有效开展体育训练的对策和方法，进而提升体育训练的效益。

简介：摘要：我国社会经济得到迅猛发展，体育事业也取得更大成果，社会各界愈发关注体能训练，不管是运动爱好人员亦或是专业运动人员，均需进行体能训练。在组织体能训练时会被影响，出现运动损伤情况，不利于运动员健康。因此，通过对体能训练中运动损伤的情况进行分析，提出体能训练中运动损伤的预防和康复训练策略，让运动人员更具自我保护观念，提高其身体素养。

简介：摘要：体操运动一直以来都是较为困难的一项体育锻炼。不仅要求运动员需要具备较强的身体素质，还要求运动员应该具有吃苦耐劳的精神。并且运动员在进行训练时还应该调整好自己的心态，在训练中如果遇到挫折应该坚强，一直坚持下去。作为体操运动员应该拥有强烈的欲望，不局限于现有的学习成果，应该时刻保持训练动机。本文就体操运动员的训练动机的培养进行探究，希望可以对体操运动员的状态有一定的影响。

简介：【摘要】跳跃运动大致分为四个部分包括跳高运动，撑杆跳运动，跳远和三级跳这四个项目，这每一个项目都需要跳跃运动员会发力，懂得如何使用力量，一但用力不当将会造成严重的关节及身体损伤。力量是指人类在一定的速度下通过骨骼肌能够产生的最大作用力的能力，而核心力量的发力部位则是运动员力量的最大发力部位，核心力量的强大决定了运动员在跳跃过程中能够发挥出多大的力量。因此在进行跳跃运动时，核心力量的强大是能否做好跳跃运动的决定性的条件。核心力量的训练有助于运动员能够在进行跳跃运动时能够蓄力，懂得如何去使用力量。对于中专体育来说，跳跃运动中核心力量的训练是必不可少的，只有锻炼好核心力量，才能保障运动员在进行竞技类体育比赛中可以发挥全部的力量，展现身体足够的韧性。

简介：摘要：现代运动训练周期理论构成到今天对运动训练的进步具有很大的贡献，而最近几年因为竞赛机制的不断改革，造成以前的运动训练周期理论和训练实践之间有一定的冲突，为了让运动训练周期理论可以很好地引导现代运动训练实践，这篇文章主要回顾了运动训练周期理论的构成和发展，同时经过对新比赛下的现在运动训练发展方向与规律的讨论，提供了新型比赛要求指导学生不同项目群训练周期的特征。

简介：摘要：柔道运动属于格斗术的一种，以摔法和地面技巧为重点，是一种对抗性很强的竞技运动，具有强度大、消耗能量大等特点。在运动过程中，选手在身体和心理上都有一定的压力，因此需要在柔道运动之后进行恢复训练，从而帮助柔道运动员缓解训练后的身体疲劳，舒缓内心的心理压力，使柔道运动员的神经和心理得到休息和缓解，避免柔道运动造成的身体伤害，影响柔道运动员的身心健康。基于此，本文主要分析柔道运动后进行恢复训练的方法，从而帮助缓解柔道运动员的身体疲劳。

简介：摘要：通过分析项目特征,认为女子运动员专项力量素质不能满足比赛的需要,提出有针对性的专项力量训练手段,通过科训强化训练,结果显示持枪稳定性、比赛成绩明显提高。

简介：[摘要]提高对乒乓球比赛节奏的认识, 并进行有针对性地训练, 对充分发挥队员的技术能力, 取得理想的成绩, 能起到积极的促进作用。提高击球节奏感; 学会观察对手的击球节奏, 进行反制; 反复训练, 促进动力定型。

简介：摘要

简介：摘要：田径是传统的体育项目，现在新技术、新方法、新手段在田径运动训练的应用对提高田径运动员等的成绩起到重要作用。田径运行训练具有一些基本特征，根据对相关特征的分析，对田径运动员的能力提升起到促进作用。本论文主要从现代田径运动发展现状及问题分析、基于现代田径训练特征所采取的训练方法、现代田径运动训练在未来的发展趋势分析进行阐述田径运动训练的主要特征分析，希望为研究田径运动训练的专家和学者提供理论参考依据。

简介：摘要：举重运动既考验了运动员的力量，同时也考验了运动员的技巧。在日常训练的过程中，针对于举重运动中的上挺动作进行各种训练，能够保证自身的稳定性，同时也能够很好的提高运动员的综合水平。因此在日常训练的过程中，举重教练应当充分的重视到举重运动的特点，认识到举重运动中上挺动作的一些技巧，在运动员训练的过程中给予必要的指导。本文在分析的过程中首先阐述了举重的具体教学流程以及教学方法，希望能够抓住举重运动中上挺动作的实际特点，针对性的提出训练策略，以此来给运动员带来更多的帮助。

简介：摘要：柔韧性对武术运动员来说是十分重要的，柔韧性的好坏往往决定了武术运动员的比赛成绩和能达到的高度。通过对影响柔韧性的因素、提高柔韧性的方法和对策进行分析，良好的柔韧性是武术运动员提高实战技术能力的重要基础，因此在武术教学过程种，必须进行正确的柔韧性练习，强化运动员的柔韧素质。

简介：摘要：运动训练专业是近年来全国体育院校陆续开设的新专业之一，随着该专业的不断发展和规模的扩大，课程体系日趋完善。与此同时能力结构原已存在的矛盾和问题也日趋明显；高校学生能力结构的构成与其学习技能的快慢、掌握知识的牢固度，以及对今后发挥各种能力的熟练度都有密切的关系。违背能力结构的培养要求，不利于新形势下对学生能力的培养。本文通过对运动训练专业学生能力结构出现的问题进行思考，并提出对策。研究认为：普通高校运动训练专业学生能力还不能适应社会发展的需要，且发展不平衡。要制定运动训练专业学生能力培养模式，课程设置必须重新设计和调整各专业人才的培养目标，扩大学生学习的知识面，理论教学与实践教学相结合，注重学生综合能力的培养和人文素质的培养。从而提高专业能力，切实做到为社会输送人才，为国家建设服务，为今后就业打下坚实的基础，也为专业教学指明方向。

简介：摘要:对于广大步枪运动员来说，科学合理的体能训练至关重要。所以要做好相关的体能训练工作，保证步枪运动员能够提升自身的身体素质。基于此，本文结合实际，对步枪运动员体能训练方法进行研究。首先阐述了能训练的必要性，其次对步枪运动员体能训练方法进行详细解析，希望通过论述后，可给相关工作人员提供参考。

简介：摘要:在正常的高中教育工作当中,体育教育是非常重要且必要的一部分,体育是学科中必要组成的内容,对推动学科进步有着很大的作用,可以去调动学生对体育学习的积极性。帮助学生学习体育知识的同时还可以去探究体育,这样能够更好的去培养学生的动思维能力、分析问题能力从而去提高学生的综合素质,对体育的学习更深一步的认识和理解,本文主要探讨体育训练与高中体育教学的关系。希望能对高中体育教学带来帮助。

简介：摘要：随着我国新课程改革的实施，对于初中体育教学也有了新的要求，因此体育教师必须转变教学理念，更新体育教学手段，创新体育教学方式，为学生的身体健康打下坚实的基础，培养学生坚韧的意志品质，促进学生身心健康协调发展。所以在体育教学中，教师要以学生的兴趣为前提，才能使学生对体育课感兴趣，才能广泛参与其中。因此本文探讨了体育游戏在体育训练中的应用策略。

简介：摘要：在开发初中体育课程的时候，教师应让游戏充分发挥其开发智力和具有娱乐性的双重作用，让学生更好的学习体育。体育游戏是体育课堂教学当中非常重要的环节，它既能够改善学生在体育课上积极性不高的弊端，又能够帮助学生在游戏过程中实现全面发展。教师在选择游戏项目时，一定要贴合学生的实际情况，作出符合学生爱好的游戏安排，让学生的身体素质和心理素质同时得到提高，以确保课堂教学的正常开展。鉴于此，本文对初中体育训练中体育游戏的应用策略进行了探索。

简介：摘要：那么相对而言，体育游戏的发展根据之前传统体育教育方式大不一样，在体育锻炼不断在扩大的基础上，积极有效的针对学生们对于体育的乐趣。变得体育不仅只是课程，也变成了学生们积极开展的热门活动。怎么样可以对体育游戏更好的发挥？就要发展同学们看待体育教学的认知，发展多样化的教学方式，让同学互相加大团队的协助性，老师与学生多沟通，发展体育教学的重要因素。

简介：摘要：通过体育训练，提升学生的身体素质，帮助学生掌握规范的体育技能，逐渐养成终生体育的能力。针对初中体育教育做以革新，可以通过增加课堂人文关怀、规范初中体育课堂动作要求、调整课堂训练模式、丰富课堂训练形式等多种方式，去对现有课堂做以调整，引导学生逐渐由被动参与训练专向主动训练等，实现体育教学的目标。

简介：摘要：当前，开展体育与心理训练相融合的策略主要的目的就是为了让学生的身体和心理能够全面均衡的发展，进而能够促进学生的全面发展。本文以体育教学中体育与心理训练同和的策略作为研究对象，进行探究。