探讨体育训练与高中体育教学的关系

探讨体育训练与高中体育教学的关系

江军

广东省湛江市体育学校

摘要:在正常的高中教育工作当中,体育教育是非常重要且必要的一部分,体育是学科中必要组成的内容,对推动学科进步有着很大的作用,可以去调动学生对体育学习的积极性。帮助学生学习体育知识的同时还可以去探究体育,这样能够更好的去培养学生的动思维能力、分析问题能力从而去提高学生的综合素质,对体育的学习更深一步的认识和理解,本文主要探讨体育训练与高中体育教学的关系。希望能对高中体育教学带来帮助。

关键词:体育训练;高中体育;体育教学

引言:随着我国经济水平正在不断提升,教育也随之创新和发展,体育专业高考是我校高考工作的一个重要组成部分，由体育专业课考试和文化课考试两部分组成，既要保证文化课学习时间与成绩相对稳定，又要有相对固定的训练时间来保证专业课成绩的提高。有许多教师依然用传统的讲授方法进行教学体育课,忽视学生体育能力的培养,这样就会导致学生的实践能力与理论知识不能相结合所以就不能更好的去掌握体育知识,不利于学生的未来发展,因此,在体育教学课程中,教师要根据学情,去引导学生主学习体育知识,并且灵活运用到生活当中。^[1]

一、体育教学与体育训练的含义

(一) 体育教学的含义

体育教学是在学科教学中的一种方式。教学中可以拆分成"教"和"学"在体育教学中教师都是通过引导学生进行体育学习,辅导学生进行体育学习,和体育训练,与卫生安全系统的相关知识。并且可以掌握一些体育常识和体育知识,帮助学生学习再日后的生活和学习都是有很有帮助的,这样不仅可以让学生更加的倾身健体,也可以发展学生的德智体全面发展。体育教学在学校的教学中起到至关重要的作用体育教学可以根据学校的计划进程完成教学目标，和教学计划，在教师对体育教学的过程中方法多种多样，教师在教学中需要体育教学和实践训练相结合，进一步促进学生的体育学习。^[2]体育考生的特点是好动、贪玩、自律性较差，在管理上的确是非常困难的事。所以对他们的训练管理必须要跟得上，要有严格的训练制度来约束他们，对他们的学习、训练、生活都要有明确的规定；同时要加强跟班主任的联系，了解考生文化学习等各方面的情况；教师也应多与考生沟通，了解、掌握他们的真实想法，加强心理疏导，做良师益友，这样就更有利于管理和训练水平的提高。 为了提高运动成绩，对体育考生进行系统的、有组织的、有目的的体育科学训练必须制定训练计划。

( 二 ) 体育训练的含义

体育训练是在体育教学中的一种体育的教学过程,主要是通过教师进行引导和帮助教学。教师首先对体育训练的一些要领进行掌握和了解，还要根据每位学生的实际情况进行制定目标，然后在制定训练计划并确定运动者的训练项目,还需要使用多样化的训练方法进行训练,还要在训练中提高学生的身体素质。最终去保证学生的训练的学习。^[3]

二、体育教学与体育训练的区别

（一）概念不同

运动学习的目的性还是比较强的，都是强化学生的体育素质。教师可以通过多种多样的训练去激发学生的训练潜能。面对高强度的训练可以提高学生的心里承受能力。也可以让学生对一些强度的训练进行挑战。让学生一点一点的进步，帮助学生刷新自己的成绩，提高自己体育训练水平，增强自身的身体素质。我国的体育教学是学校对体育教育的一种新的表现形式。在进行这种学习的时候主要还是需要体育教师进行多方位的引导和帮助。学生在学习的时候可以充分的发挥学生对学习的自主意识。并提高学生的综合水平,这样会使学生的体育理念得到充分的增强,能够加强学生健康稳定的发展，和学生对体育的学习兴趣。^[4]

（二）内容不同

这两种方式都有自身的有点和特征，但是差异性还是比较大的。主要体现在以下方面:在学生进行运动训练的时候，在训练的时候手段有一些特殊性，我国时代经济水平不断进步，体育训练的机械器具也不断更新变革。通过当下现代化的训练方式,去结合各类训练器械和监督手段等,进一步对学习的身体素养进行激发和挖掘。并使用高难度的运动形式来提高学习者的训练成绩和各类技术。但是教师在体育教学中应该优先去激发每一位学生对体育的训练意识，并且教师还要制定计划实现学生身心素质的培养,进一步去提高提学生的体育知识的认知水平。体育的教学活动同样需要教师去兼顾学生的德,智,劳共同发展。

（三）目的不同

两者的教学目标存在很多的不同之处，,首先,运动训练的的目的是在学生考试比赛的时候提高学生的成绩进行训练。但是在体育教学中主要是要增强学生对体育的认识和体育知识的了解。帮助学生学习体育，培养学生的体育学习兴趣。这样体育教学和体育训练就存在着很多的差异性，体育教学是我国在学科教学中的重要教学环节。在体育教学中不仅可以增强学生对体育的了解，还可以增强学生的身体素质，倾身健体。进一步实现学生建康成长。学生还可以在体育教学中去感受到生活中常见的体育内容

,因为体育和我们生活有很大的联系，更好的融入生活。比如体育中的跑步，在学子之前我们都会单纯的以跑步就是跑步不用做其他的了，但是学完体育就需要学生进行拉伸训练，学习体育之后就知道了体育做拉伸的重要性了。

三、体育教学与体育训练的联系

体育训练和体育教学都是教师在教学中重要的表现形式,如果把体育教学和体育实践结合起来就形成了“教”与学的相互互补、融合,体育教学和体育训练都需要在专业的训练器械上进行,对于训练者来讲,都是在强化自身的身体素质，在教师运行训练时候需要首先去制定一套合理的科学的计划,这是体育训练与体育教学中都有的相同点,但是在体育训练和体育教学中还是存在着许多的差异的。比如在活动的目的上就会存在者差异。

（一）都需要依靠肢体动作完成

在体育训练中大多数都是有肢体动作的，比如扩展运动，每一个动作都是锻炼身体上的关节和肌肉。靠身体上的谷歌肌肉促进动作的完成。

（二）都处在青少年生长发育阶段

高中学生处于身体增长阶段，在体育的学习中应该适当的加强体育训练，强身健体，在高中阶段，学生处于紧张时期，每天都会坐在教师学习，久坐对学生的生长是没有帮助的，青少年应该增加运动训练，这样还可以增强学生的精气神。体育训练还可以促进身体发育，减少身体的脂肪堆积，促进学生血液循环，^[5，教练员一定要把放松性练习放在重要位置，主要做好：（1）从思想上教育学生，没有放松练习就没有成绩的提高，让学生认识到放松性练习的重要性。（2）认真安排训练内容，切实达到放松的实效。（3）教师要做好监督作用，并指导帮助学生完成放松练习动作，如两人一组的按摩练习，互相倒立、互背、慢跑等。 七、多安排心理素质训练。心理素质是运动场上的灵魂，没有好的心理素质就没有学生在考场上的良好发挥。高考训练队的学生，一般心理素质较差，比赛经验少，自信心不足。一要经常和学生谈心，使其提高自信心，增强求胜的欲望和不服输的精神；二要多安排学生参加一些运动会，增加比赛经验；三要增强学生的临场兴奋性，消除心理的紧张情绪，让更多的学生观看训练课。 总之，训练手段很多，我们应选择最有针对性和最有效的方法来训练才能在短时间内提高考生的成绩。

四、如何做到体育教学和体育训练的互补

互补就是需要理论知识和实际理论互相补充，比如：语文可以与物历史之间实现互相补充,语文是对文化素养的学习，历史是过过去的文化进行掌握。两者能够在互补中实现共同的发展。在艺术层面上讲,即兴与构思也可以实现互补。对于体育训练与体育教学,教师可以灵活的运用这两者的关系，需要对两者之间都了解和战涡，并且灵活运用,教师可以通过证实和挖掘两者的共性,能够促进体育训练与体育教学的相互结合，促进学生的体育学习进步行。

结语：综上所述,在体育的教学中,教师在体育教学中需要积极主动的去帮助、引导学生,促进学生全面发展、个性发展。帮助学生对学习体育学习增加学习兴趣，促进学生全面发展,不要去阻碍学生的自主想法加强对学生知识的认知,帮助学生形成自己的知识网络。帮助学生更好的学习和进步。^[6]

参考文献:

1. 金娜. 内蒙古巴彦淖尔市普通高中课余体育训练现状与对策研究[D].内蒙古师范大学,2020.

2. 王楠楠.上饶市城区普通高中课余体育训练现状的调查与分析[J].体育风尚,2018(06):89.

3. 李忠诚,姚大为.齐齐哈尔市高中课余体育训练的发展现状及对策研究[J].齐齐哈尔师范高等专科学校学报,2018(02):127-128.

4. .东莞市文化广电旅游体育局关于印发《东莞市业余体育训练项目网点管理办法》的通知[J].东莞市人民政府公报,2020(08):42-43.