简介：第三段二十三、黄莺落架（转身缠头裹脑虚步藏提刀）1、身体右转，右脚绕步向外迈出，同时左刀自左向右下方扫劈，目视左刀．面北。（图73）

简介：第三节胸部运动太极操运动的主要功能之一是塑造人体美。人体的胸部、腹部、腰部、腿部四个局部的形态美，构成了人体美的主要要素。胸部运动由意念来控制动作，如提胸、夹胸、推胸、展胸和扩胸的练习，如持之以恒，能使练习者的胸部丰满而富有弹性。男性通过太极操的胸部练习，使胸背肌充分得到锻炼，达到男性整体美的效果。

简介：任何一个文化事业的发展都是宝塔形或阶梯状的，它的前行核心动力在于人的主观能动性。为了呈现当代传统武术发展形态，

简介：

简介：为了深入探讨梅花桩拳历史渊源、功理功法和技击体系，进一步把梅花桩拳这一古老优秀的拳种发扬光大，拟于2016年10月在南水北调源头、美丽的丹江口市举办中华梅花桩拳功理功法高峰论坛。有关事项安排如下：

简介：在体彩高频游戏3000万派奖之际,对于很多喜欢体彩高频游戏新玩法283的彩民来说,“包2”、“包3”已经不再陌生。之所以大家热衷于“包2”、“包3”,主要是因为它们提高了中奖率。体彩高频游戏“泳坛夺金”推出的新增玩法里,增加了两个投注方式“包2”、“包3”,这两种投注方式可以说形成了“夫妻”档的形式互相补充。首先说“包2”。从字面上不难看出,

简介：26．正单鞭与前“3．正单鞭”相同。接上式，右脚里扣90°，左脚外碾45°，身体左转成正面（图143），双臂由右向左上方画立圆绕环，至右手与右肩同高处，右掌变勾手，向斜后方直臂伸展，腕高与肩平，左掌回收护于右胸外侧、右腋下方，同时重心右移至右腿，左脚收至右脚踝处成单鞭式（图144、145）。

简介：十六式扇（闪）通背扇通背是将自己的脊背比作扇轴，将两臂看成是扇辐，在腰脊的作用下，两臂横侧分张。犹如折扇张开。“通背”指的是引导脊背的劲力贯通于两臂，作击法时如张弓放箭。比如说，对方进左步用左直拳击我胸腹时，我则沉身左手内画“采按”其左腕臂，用“捋”劲化其攻击力。如若对方是用惊下取上之法，突发右直拳击我面部时。

简介：合度，就是合于法度。在恭敬、虚静状态下，身体各部位在静态和动态技法中的方圆规矩就是“法度”，使之到位便是“合”。

简介：2月7日晚至8日凌晨。2016猴年央视春晚如期上演。十几亿国人和世界华人在这场华美的视觉盛宴中记住了“山东莱州中华武校”的名字。他们不仅完整独立地演绎了节目，还与戏剧界合作《戏游花果山》，参加了零点时刻和《难忘今宵》的表演。中华武术是中华民族在物竞天择、适者生存的人与大自然的严酷斗争中，在抵御侵略的战争中形成的搏斗捕杀技能。在很长的一个历史时期内，中华武术水平是民族、国家武装力量的标志。

简介：八、白鹤亮翅白鹤亮翅是传统杨式太极拳极具代表性的动作之一,动作外形舒展大方、圆活潇洒.此式动作的虚步步形,也是传统杨式太极拳拳式中的高架虚步.所谓"高架"是就动作外形相对而言,同是虚步步形,"手挥琵琶"、"提手"动作属于中架虚步,"海底针"的虚步动作属于低架虚步.

简介：2016年10月13日上午10时,洛阳市洛宁县西山底乡孙洞小学的操场上一片欢声笑语,孩子们正围着一堆崭新的体育器材,用充满期待的眼神迎接河南省体彩中心的叔叔阿姨们的到来。原来,河南省体彩中心的2016“公益体彩快乐操场”活动将捐赠的体育器材送到了他们的学校。据了解,这也是“公益体彩快乐操场”活动连续第四年给河南省贫困小学捐赠体育器材了。

简介：3月10日，”散打天下——中国武术散打职业联赛”2016赛季淘汰赛抽签仪式暨新闻发布会在中国武术协会举行。国家体育总局武术运动管理中心主任张玉萍，国家体育总局武术运动管理中心训练竞赛二部主任李永强、副主任肖志民，北京中武利百文化体育发展有限公司董事长杨雄文、总裁黄凯波出席了发布会。

简介：在省委、省政府的正确领导下，在财政、审计等部门的监管下，全省体育部门进一步加大体育彩票销售和管理力度，2016年度我省体育彩票销量进一步提升，为我省体育事业的发展作出了积极贡献。河南省体育局依据体育彩票“来之于民、用之于民”的发行宗旨和体彩公益金使用公开的原则，进一步加强监督管理，紧紧围绕体育强省建设，广泛开展全民健身活动，不断加强体育健身场地设施建设，持续提升竞技体育水平，不断提高体育彩票公益金使用效益。现对2016年度拿省体育彩票销售及省体育局本级体育彩票公益金使用情况公告如下：

简介：5月26日上午,＂公益体彩快乐操场＂2016年河南省启动仪式在河南省体育彩票管理中心举行,＂公益体彩快乐操场＂报名工作也正式拉开帷幕。据河南省体育彩票管理中心副主任韩宇、主任助理董小卫介绍,今年河南省体彩中心将对河南省25所公立小学进行捐赠,每所受捐赠的小学将获得价值2万元的＂公益体彩快乐操场＂的免费体育器材。

简介：提要：近年来，河南省体彩中心不断加大对基层分中心的人力、物力和财力支持，对分支机构各项工作的开展提供了更为完善的保障。

简介：

简介：尚氏形意拳在我国形意拳派中占有十分重要的地位。它是尚云祥先生(1864-1937)毕生的经历，以客观的比较和亲身的体会，留给后人的宝贵财富。先师李文彬(1918-1997)师从形意大师尚云祥学练形意，曾为中国武协终身荣誉委员和中国当代“十大武术名师”。