简介：摘要:素质拓展训练作为一种全面提升学生综合素质的教育方法，其在小学体育教学中的融入具有重要意义。本文通过探讨素质拓展训练的理论基础、内容与形式、教学方法以及实施策略，分析了其在小学体育教学中的应用价值和实践路径。研究表明，通过游戏化教学、情景模拟教学和项目式学习等方法，素质拓展训练能够有效提升小学生的团队合作、自我挑战、创新思维和问题解决能力。同时，结合学校体育课程标准、融入日常体育教学活动以及利用校外资源与活动，素质拓展训练的实施策略为小学体育教学提供了新的视角和方法。

简介：摘要：在当今社会学生面临着日益激烈的竞争压力，单纯的知识储备已无法满足社会的需求。培养学生的综合素质成为了教育的重要任务，小学体育教学作为培养学生身心健康的重要途径，更应注重对学生综合素质的培养。素质拓展训练以其独特的优势，为小学体育教学提供了新的思路和方法。基于此，本文章对素质拓展训练如何融入小学体育教学进行探讨，以供相关从业人员参考。

简介：摘要：本文探讨了将素质拓展训练融入小学体育教学的方法和策略。通过活动设计、组织学生参与以及配置教学资源，素质拓展训练能有效提升学生的体能、心理和社交技能。文章强调了教师专业发展和家校合作的重要性，是成功实施素质拓展训练的关键。实施这些策略将丰富体育教学内容，增加学生兴趣，促进其全面发展。

简介：摘要：随着经济、文化的发展和进步，人们的教育思想出现了极大的转变，在重视智育水平的基础上，对智育和身体素质的提升投入了更多关注，在这种背景下，教育工作者在开展教学活动时应该适当调整教学方案和方式方法。基于此，本文详细分析了素质拓展训练融入小学体育教学的措施。

简介：作为训练手段在冰球训练中陆上专项身体素质训练中的应用冰球专项训练是采用专门性的手段、形式和方法,在冰球耐力素质训练中的应用冰球比赛活动强度的特点,例如冰球运动员的灵敏素质、耐力素质、战术素养都可以在

简介：摘要射箭运动是一项对心理素质要求较强的运动，而心理训练也是一个难度较大的过程，不仅需要运动员自身的不断努力，而且还需要采取合理想训练方式。本文主要结合自身实际经验，采用心理训练方法中的模拟训练简要做下分析，并希望能通过模拟训练，对于射箭运动员的心理素质提升能够有所帮助。

简介：目的:寻找运动训练对运动员生理、生化指标影响的某些内在规律,监控运动训练,为运动训练提供科学指导。方法:用血细胞计数仪法测试Hb、RBC、WBC、CK、T值。结果:该运动员多年训练过程中监测的生化指标Hb、WBC、BUN、CK、T均值都低于其他优秀标枪运动员的参考值下限,只有红细胞RBC的值高于参考值上限;通过多年监测的BUN、CK的变化进一步说明掷标枪运动以力量速度为灵魂,其训练应该以大强度为主,但训练持续时间不宜过长。结论:加大训练量和强度,提高生化指标均值,使运动成绩有更大的提高。

简介：摘要最近几年，表象训练在体育教学的过程中已经开始逐渐的普及和应用，但是因为这种训练方式在体育教学的过程中出现的时间还不是很长，所以应用的广泛性还有着非常明显的不足，在这样的情况下，必须要对其进行仔细的研究，只有这样，才能更好的保证教学的效果和水平。本文主要分析了表象训练在体育教学和运动训练中的应用，以供参考和借鉴。

简介：在现代田径运动中,短跑项目属于典型的体能类速度性竞技项目,运动员的体能水平在其竞技能力的构成因素中居于主导和核心地位。短跑运动员能否在激烈比赛中获胜主要取决于人体体能水平的高低,因此,加强短跑运动员的体能训练理论与方法的研究,对提高运动员的体能水平和竞技能力具有重要的理论价值与实践意义。

简介：摘要：篮球运动本身作为一项技术性特点比较突出的运动项目，想要最大程度上掌握篮球运动的技巧，就需要运动员能够在进行日常训练阶段，保证自己力量的同时，在速度、技巧以及耐力等方面有针对性的训练，由此达到提升篮球运动水平的目的。下面，本文就篮球运动训练中对力量训练的优控策略进行分析和讨论。

简介：【摘要】目的：比较小儿脑瘫的家庭运动训练和入院康复训练效果，以探究家庭运动训练在小儿脑瘫康复中的推广应用价值。方法：选择 100例 2018年 1月至 2019年 1月期间我院接受的脑瘫患儿，按照患儿家长的康复训练意愿将其分为家庭组和医院组，其中家庭组包括 58例，医院组包 42例，分别实施家庭运动训练和医院康复训练。结果：两组患儿的康复效果（医院组 90.48%&家庭组 89.66%）相当， P>0.05比较差异没有统计学意义。两组患儿训练前的 GMFM评分和 ADL评分，均相当， P>0.05比较差异没有统计学意义；两组患儿训练后的以上两项评分，均较训练前有明显提高，且二者的提高幅度相当， P>0.05比较差异没有统计学意义。结论：家庭康复训练可以取得与入院康复训练相当的小儿脑瘫康复效果，均能够达到有效改善患儿运动功能恢复效果和日常生活能力的目的，且家庭康复训练费用较低，实施方便，是当前情况下非常适合大力推广的一种小儿脑瘫康复训练方式。

简介：核心力量训练最初只作为一种有效的康复训练手段应用于医疗和健身。近年来，随着神经肌肉系统训练、本体感受性训练以及运动链理论的提出，许多人发现核心力量训练功效对几乎所有的竞技运动项目都很重要。同时，将这种训练方法在备战2008年北京奥运会的许多运动项目上进行了实践，在提高运动员核心区力量，支持专项运动技术水平改善的同时，运动损伤也得到了有效预防。

简介：【摘要】目的：比较小儿脑瘫的家庭运动训练和入院康复训练效果，以探究家庭运动训练在小儿脑瘫康复中的推广应用价值。方法：选择 100例 2018年 1月至 2019年 1月期间我院接受的脑瘫患儿，按照患儿家长的康复训练意愿将其分为家庭组和医院组，其中家庭组包括 58例，医院组包 42例，分别实施家庭运动训练和医院康复训练。结果：两组患儿的康复效果（医院组 90.48%&家庭组 89.66%）相当， P>0.05比较差异没有统计学意义。两组患儿训练前的 GMFM评分和 ADL评分，均相当， P>0.05比较差异没有统计学意义；两组患儿训练后的以上两项评分，均较训练前有明显提高，且二者的提高幅度相当， P>0.05比较差异没有统计学意义。结论：家庭康复训练可以取得与入院康复训练相当的小儿脑瘫康复效果，均能够达到有效改善患儿运动功能恢复效果和日常生活能力的目的，且家庭康复训练费用较低，实施方便，是当前情况下非常适合大力推广的一种小儿脑瘫康复训练方式。

简介：摘要：我国教育体制改革进程在不断的推进，各个阶段的教育都要以提升学生的综合素质能力为宗旨。篮球作为高校重要的体育课程项目之一，可以在科学文化培养之余，提升学生的身体素质，养成良好的运动习惯，核心力量训练又是篮球课程设置中不可或缺的关键性环节。本文将以核心力量训练对高校篮球课程的价值意义为切入点，对如何提升其应用水平提出几点参考性策略。

简介：摘要：对于高校篮球训练而言，核心力量在此过程中发挥着重要的作用，同时也为学生各项运动肢体协调的发展起着推动作用。那么特别是对于篮球训练而言强有力的力量可以更加稳固且固定运动员的姿势使各个肢体环节能够得到发展，上下肢体协调配合。

简介：摘要：对于高校篮球训练而言，核心力量在此过程中发挥着重要的作用，同时也为学生各项运动肢体协调的发展起着推动作用。那么特别是对于篮球训练而言强有力的力量可以更加稳固且固定运动员的姿势使各个肢体环节能够得到发展，上下肢体协调配合。

简介：摘要：高校气排球运动属于短时间爆发式运动，是一项技术性和专项性很强的运动，对高校运动员的各种速度要求、运动耐力、弹跳能力要求是极高的，因此在平常的运动训练中，除了对运动员的技术训练、战术训练以及心理训练外，体能训练显然是重中之重。基于此，本文阐述了在高校气排球运动训练中开展体能训练的方法，以供参考。

简介：摘要： 举重属于体能类速度力量性项目，力量能力水平是举重训练的基础，青少年举重运动员力量训练应强调按照年龄和专项特点，打好全面发展身体各素质基础，防止早期专门化，合理科学安排训练负荷强度，训练手段多样化，强化训练状况评估监控，及时进行调整，防止过度疲劳和损伤发生。

简介：摘要：随着人们对高职院校教育教学的重视,高职院校教育教学的学科体系得到不断完善,高职体育教育得到了人们的关注。表象训练指的是人们有意识的利用自己头脑中已经形成的表象，是最近几年才新提出来的一种体育运动教学活动的方式，在以前的体育教学活动中运用还不是很广泛，在如今的几年逐渐的被发现并推广，那我们就对表象训练在体育教学活动中的运用进行研究与分析，探讨实际的应用过程，在体育活动中采取表象训练的教学方式，能够大大地吸引学生的兴趣，增加他们对体育活动的参与度。以此来促进体育教学活动的顺利开展，提高学生们的体育素养，进而为体育事业的发展提供有利的条件。

简介：摘要：在篮球运动中，运动者的力量把控是十分关键的，若运动者没有掌握力量把控的要领，不仅会影响篮球运动的参与效果，还会使运动者出现受伤的情况。本文主要对篮球运动训练中对力量的训练优控策略详细探讨。训练人员可以通过为篮球运动者制定合理的训练计划，梯度式增加训练强度；根据球员比赛位置，实施针对性训练方法；重视训练动作规范程度，确保力量训练有效性等。让篮球运动者最大程度上掌握运动技巧，提升篮球运动者的运动水平。