简介：摘要随着社会的进步，人们的生活水平不断提高，面对日益繁多的食品种类，如何吃得健康吃得放心显得尤为重要。有部分人不注重饮食健康和饮食习惯，饮食搭配不合理、营养均衡，严重影响了健康。饮食搭配应遵循多样、均衡、适量等原则，尤其要注意荤素搭配、粗细粮搭配、动植物蛋白搭配等，才能有效地促进健康。

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简介：《汉书·郦食其传》说：“王者以民为天，而民以食为天。”饮食是人类生活中最主要的组成部分，饮食与人的健康密切相关，是决定幸福生活指数的重要因素，也因为融合了历史，地理，文化，创新，而成为一个国家重要的文化符号，饮食观念健康与否，更体现着一个国家的价值观。

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简介：春节临近，各种各样的美食出现在大家的餐桌上；点心盒里，孩子敞开肚子大吃大喝，这样非常不利于孩子的身体健康。节目期间，孩子正确的饮食及营养摄入方式应该是：

简介：我们一天天长大，口味和喜好也慢慢转变。在春节这样的传统节日里，我们都喜欢尽情地吃自己最爱的食物。在大快朵颐的同时，我们也要考虑一下健康饮食的问题哦!以下我们列出了20个既可满足口腹之欲，又不影响健康的小提示，祝你吃得愉快，开开心心过大年!

简介：由于全球各地存在着多种多样的生活方式，也就形成了迥然不同的饮食风格。本文总结了世界上最健康的五种饮食方案的共性。地中海式的饮食方案定义和范畴：传统的地中海式饮食方案是由居住在希腊、意大利和西班牙等国家的人们所食用，它强调季节性、本地生产和采用传统方法制备。

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简介：低碳生活是指低能耗和低污染的生活方式,或者说是以减少温室气体排放为特点的生活方式。低碳生活自然包括低碳饮食,低碳饮食首选低碳食物。低碳食物指的是在生产过程中排出的二氧化碳比较少的食物。

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简介：大多数人认为：为了心脏的健康，需要放弃自己最喜欢的食物、运动等。事实是，你只需简单的，甚至愉快的改变吃的食物，就可以达到药物所能起到的效果。无论是饮食方面，还是运动方面，几乎每个人，都能做一些降低心脏病风险的事，以保护心脏；且这些措施，并不极端。即便如此，很多人都对此，并不了解。虽然医生一直都在提醒患者注意饮食，锻炼、戒烟；医学界也研制出了降胆固醇药物，以最快的速度，最好的方法降低心脏病的发作。美国每年花费180亿美元购买降胆固醇药物。显然，药物治疗，在美国人的心脏健康中发挥了重要作用。

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简介：摘要：对于透析患者而言，吃饭是一种难题，血液透析。技术使得慢性肾功能的患者生存时间延长，生活质量提高饮食护理，同样对该患者具有重要的作用。有些患者长期营养不良都会产生多种并发症，因此对血液透析患者要做好合理科学的饮食护理。本文主要从导致患者营养不良的因素入手分析营养不良对患者所产生的恶劣影响提出饮食护理的干预措施，来更好的帮助血液透析患者，做好饮食管理。

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