饮食对健康的影响

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摘要 摘要随着社会的进步,人们的生活水平不断提高,面对日益繁多的食品种类,如何吃得健康吃得放心显得尤为重要。有部分人不注重饮食健康和饮食习惯,饮食搭配不合理、营养均衡,严重影响了健康。饮食搭配应遵循多样、均衡、适量等原则,尤其要注意荤素搭配、粗细粮搭配、动植物蛋白搭配等,才能有效地促进健康。
出处 《医师在线》 2019年07期
出版日期 2019年07月17日(中国期刊网平台首次上网日期,不代表论文的发表时间)
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