简介：软式排球是一项新兴的体育运动，它的普及和发展必将推动我国排球运动的水平的提高。本文从软式排球的特性入手，阐述其与硬式排球、沙滩排球的差异，有针对性地提出相应的训练方法及注意事项。旨在为广大体育工作者提供参考。

简介：采用文献资料法等分析历届残运会项目设置的变化特点，并从大小项变化情况、残运会中非残奥会项目增减情况、残运会中残奥会项目占比例多少情况等来预测未来残运会项目设置的发展趋势，结论：群体项目是未来发展的方向；要减少投资大、难度高、参与性不强的竞技体育运动；残运会项目日趋与残奥会项目全面接轨。建议：增设表演类项目；成立全国残疾人体育大会。

简介：无线电测向运动是借助无线电测向机进行的一项智力与体力并重的户外竞技体育项目。它具有自身特有的时空、技术、技能、能耗特点和对心智的特殊要求。通过文献资料分析、专家调查,揭示无线电测向运动的特点,并结合普通高校的实际情况实施针对性的训练,以期提高运动员的竞技水平。

简介：

简介：由快缩纤维向慢缩纤维转化已有许多实验证据。近年来采用免疫组化和原位杂交和基因表达方法证实肌纤维型是在基因水平上的转化。由慢缩纤维向快缩纤维转化的研究还有待深入。IIC型纤维已受到更多的重视。

简介：随着群众性体育运动的发展,幼儿体育犹如烂漫的山花在全国各地蓬勃开展起来,有力地促进了儿童的身心健康,引起了儿保工作者以及家长们的关心和重视。为了进一步搞好幼儿体育活动,我们对幼儿体育的特点作了初步

简介：跳远并不是任何人都能创造优异成绩的田径项目。优秀的跳远运动员必须具备全面的身体素质,特别是奔跑的绝对速度,跳远最重要阶段——助跑充分显示了这一点。在跳远助跑中,运动员的两个主要目的:一是获得最大的助跑速度;二是助跑步

简介：运动员的早期训练怎么练,这是近几年来体育科技人员和教练员悉心探索的一个重要问题。郑凤荣、倪志钦和朱建华在早期训练中的特点是,既练身体素质,又练专项技术,两者并举,“双管”齐下。朱建华从10岁开始就在胡鸿飞教练的指导下进行系统的训练。从10岁至16岁,他一面练身体素质,作全面发展,一面练跳高技术,两者同时并举,并且随着年龄的增长,每年都有不同的要求:10至12岁,提高健康水平,发展一般身体素质,学习跳高基本技术;13至15岁,继续提高身体训练水平,同时掌握完整技术;16至17岁,在全面发展的基础上大幅度提高专项素质,改进跳高技

简介：1侧踹腿堵击技术的特点作用在散打运动中,侧踹腿不光能起主动进攻,还具有重要防守的作用,能够给对手制造重击。侧踹腿堵击的运动形式与踹腿相同,由于它更强调快速,在实践中多以前侧踹腿踹击对方的腹部、头部等,由此可以破坏对手的进攻组合动作和有效距离。由于散打的技术在不断的提高,散打竞赛规则的变化比赛时运动员必须戴护头、穿护胸,从而加大了打击面积,侧踹腿堵击被运动员和教练员越来越重视。1.1技术特点侧踹腿的堵击的特点具有预兆小、启动快、力点准、方法巧,可在中、远距离攻击对手的正面部位。堵击侧踹腿由于加速时间稍长,力量大速度很快,非常适用于防守反击,主要用以向对方施以重击。在武术中常讲一句话:“你不动我不动,你欲动我先动”。当对手用低腿法打击我下肢时,第一反应就是迅速提膝防守,同时展髋踹出侧踹腿,成功完成防守反击技术。侧踹腿堵击时高可击头,中可击肋,下可击腿,其中击打最具有威力就是身体正面的面部、胸部、腹部、肋部、腿部等部位,侧踹腿广泛的攻击面和多样的变化主要取决于膝关节、髋关节和腿的柔韧性和灵活性,骼腰肌的力量同样也是制约侧踹腿力量的重要原因。2踹腿堵击的训练方法侧踹腿堵击的训练方法有很多,其中包括空击练习、实物练习、...

简介：本文对福州市老年人、成年人、幼儿的体质现状及体育锻练情况进行了调查分析研究，研究结果对指导我市全民健身活动的科学发展，以及今后长期动态地观察这三类人群的体质状况变化，对群众体育政策法规的实施有积极作用和参考价值。

简介：随着整个教育体制的深刻变革,高等院校的管理和运作正日益步入市场经济的发展轨道,高校体育场馆的产业化经营已经成了一条必由之路,本文根据目前高校体育场馆产业化经营的现状,结合高校体育场馆经营的特点提出了一些高校体育场馆产业化经营的对策,以期提高高校体育场馆的利用率和社会及经济效益。

简介：在比赛之后,运动员究竟跑得怎么样,一般来说,教练员和运动员是没有客观的信息的。他们只知道运动员的准确成绩(电子记时情况下)。甚至有经验的专家也不能单凭肉眼评定自己学员跑的技术,他最多只能发现个别技术缺点,对跑有一个总的印象而已(起跑不好,终点加速好等),而运动员本人的感觉只带有主观性质,不经常符合实际。如果教练员对于比赛技术没有一种准确

简介：运动员和任何人一样,其营养应符合合理营养这一总的要求。营养的基本任务是补偿生命活动过程中所消耗的能量、可塑物质和生物活性物质。膳食的热量和化学成分应完全满足机体对能量和营养物的需要。不合理的营养将

简介：波兰运动员萨鲁尔是赫尔辛基第一届世界田径锦际赛男子铅球冠军,成绩是21.39米(他本人最高成绩为21.68米)。他的训练计划是很严密的,但与众不同。现简单介绍他的训练观点和情况。萨鲁尔生于1958年11月6日,身高1.95米,体重112公斤。与他同年的运动员,在早期就练铅球和力量素质了,身体长得很结实。萨鲁尔相信自己也可以象他们一样,但是,他认为这是狭隘的专项化道路,所以,他一开

简介：近些年来,田径运动成绩出现突飞猛进地发展,这是与技术训练的不断创新分不开的。如果我们不及时掌握世界先进的技术,就会在激烈的竞争中被淘汰。因此,田径教练员在技术训练中要认真注意田径技术训练的动向,运用先进的科学的方法进行训练。

简介：本论文通过文献资料法、逻辑分析法对网球运动中最常见的两种握拍方式，即东方式握拍和西方式握拍的技术特点进行比较分析，使初学者掌握两种不同握拍方式的正确动作方法、动作技术要点、不同握拍方式的优劣势以及不同握拍的特点，以便提供给网球初学者学习网球运动时做参考。

简介：通过查阅近年来竞技体操大赛的资料和对1993—2008年国际男子竞技体操评分规则的全面分析和比较，运用文献资料法和专家访谈法探讨了新规则变化的主要特点，得出未来竞技体操动作技术的发展方向：发展难度和动作的创新将是竞技体操发展的主流，掌握全面动作提高成套动作的起评分将是竞技体操取胜的关键。

简介：结合院校特点推广系统科学孙汉超，何玺（武汉体育学院４３００７０）社会发展到一定阶段，就必然产生相适应的思想与科学技术。系统思想、系统科学的产生和发展，也是与社会的进步和发展相适应的。系统思想的发展大体经历了经验概括、哲学概括、定量化分析阶段。二战前后...

简介：一般说来,要在400米跑中取得优秀的成绩,运动员在前半程的速度应达到9.2—9.7米/秒,后半程的速度应达到8.2～8.7米/秒。在400米跑的过程中,前27～31秒主要动用ATP—CP系统供能,然后通过无氧酵解系统提供能源。终点前5—7秒的冲刺跑是对运动员在乳酸大量堆积情况下工作能力的考验,因此,运动员在有氧—无氧区域的工作能力就显得极为重要。

简介：鄂尔多斯国际那达慕大会是内蒙古迄今为止举行的最大那达慕盛会。大会时代感强烈，科技手段富有活力，大会演绎了一场规模宏大的开闭幕式，并以多项目组成的竞赛体系、高额的奖金刺激方式、国际化运作的推进、经贸洽谈硕果丰盛、旅游收入突破历史新高、文化展示活动多彩夺目，创造了内蒙古生态草原那达慕历史上的新亮点。展望今后那达慕的举办时，提出加强文化内涵建设，加大核心竞赛项目，加大观众的参与度，使那达慕的影响力推广到民众的心里，真正体现那达慕大会带来的文化经济效能，才能发挥那达慕永恒的魅力。