简介:摘要:近几年来,自行车慢慢进入人们的视野,成为了一项重要的竞技比赛,运动员在努力提高自身竞技水平的过程中,教练无疑起着极其重要的作用,不仅要结合运动员的比赛情况加强体能训练和速度练习,也要结合运动员的身体情况制定出适当的训练计划,此外对于运动员而言,自行车运动尤其要注意运动技巧,在提高运动效果的同时,也可以避免自身受到意外的伤害。
简介:摘要随着我国竞技体育水平的不断提高,要想培养一个杰出的体育选手,就必须从青少年时期开始训练。唯有在青少年成长起步阶段,打下坚实的身体素质基础和掌握各项基本动作要领,将来才有可能让他们的体育竞技水平达到世界的标准。
简介:摘要现在的国际竞争,不仅仅是经济实力和军事实力的竞争,同时也有软实力的文化竞争、体育竞争,运动会项目也变得越来越多。其中田径运动对于我国来说是一个相对弱势的项目。造成这样结果的原因很多,其中主要影响田径成绩的因素一地域性人群基因的差异,二是运动员综合素质的差异。