简介：男高音高音难，如何运用科学有效的训练方法解决这一困惑，是声乐教育界一直关注的问题。本文结合笔者自身的实践经验和教学体会，对男高音中声区的正确训练方法、换声区的准确过渡以及个人心理素质等因素做了分析，并就如何解决好男高音高音难的问题提出了具体措施。

简介：摘要：随着我国教育体系的不断发展，当前初中体育教学工作的开展也迎来了全新的机会。在初中体育训练中，足球运动项目作为一项重要的训练内容备受教师和学生的关注。且学校与教师制定了科学合理的训练方法与训练计划，对学生进行相应的培养与引导，旨在通过该方法能够有效促进学生的足球运动技能，提升学生的足球竞技能力，实践学生对终身体育概念的理解与应用。

简介：摘要进行举重训练的时候，若是运动员在技术动作上显得不够规范与标准，将导致训练中用力不合理的现象，即发生用蛮劲的情况，无法合理用力，出现体力过多无偿消耗的问题。如此一来举重训练的效果难以提升，也容易出现失败，不利于举重运动员对技术的掌握，在比赛中也很难取得良好成绩。本文将简述举重运动员技术训练的意义，并介绍了具体可行的技术训练方法。

简介：【摘要】 ：在学习音乐的过程中，掌握音乐的节奏是学习音乐的基础 ， 只有通过节奏教学，学生才能充分理解节奏在音乐演奏过程中的重要性，并思考节奏的产生，学生才能更好地理解音乐的本质，提高音乐表演技巧。小学阶段的音乐教育是培养学生音乐基础知识和技能的重要阶段 ， 我们应充分利用基础音乐教学课程，训练学生的音乐节奏，提高学生的音乐节奏的掌握程度，改善小学音乐教学质量。

简介：要投掷好铅球，技术动作尤为重要。一个人的爆发力和绝对力量是推好铅球的前提条件。笔者根据多年的教学经验，在高考中都取得了理想的成绩。男生70％以上平均成绩可达到11．5米，女生达到8．2米以上，希望与各位同仁共勉。

简介：

简介：摘 要：本文结合 体育中考的实际，阐述了跑跳投 教学训练 中男、女生练习的一些 方法、要点、 以及注意事项 ，摸 索自我 提高体育中考 成绩的练习方法。

简介：摘要：实行审美教育的主要渠道之一就是音乐教学，若想要有效培养小学生的创新思维能力和丰富想象力以及完善小学生人格，则需要科学合理开展小学音乐教学，而节奏是学习音乐最主要的条件，同时也是音乐歌曲的构架，因此，在小學音乐教学中，节奏占据着十分重要的地位，所以需要深入探索小学音乐教学中节奏训练方法，培养小学生的音乐素养，激发小学生学习音乐的兴趣。这篇文章重点分析和讲解了小学音乐教学中节奏训练方法。  　　关键词：小学 ;音乐教学 ;节奏 ;训练方法  　　一、小学音乐教学中节奏训练的作用  　　 在小学音乐教学中，小学生的节奏训练具有十分重要的作用，主要包括：第一，通过合理节奏训练方法的指导，可以充分发挥学生的课堂主体地位，全面调动小学生学习音乐的兴趣和积极性，有利于小学生未来综合能力的培养和发展 ;第二，最大化的挖掘小学生的音乐潜力，加上小学音乐教师采用多种合理的教学方法，借助多种不同的节奏训练方法来提高小学生的想象力和创新能力，培养小学生创新思维方式，有助于挖掘小学生的音乐潜力，为小学生全面发展打下良好且扎实的基础 [1];第三，在小学音乐教学中，节奏训练是非常关键的一个组成部分，借助科学合理的节奏训练可以提高小学生的音乐素养，保证小学音乐教学的质量和效率，促进小学音乐教育事业的可持续发展。  　　 二、小学音乐教学中节奏训练方法分析  　　 （一）课堂游戏形式的训练方法  　　 经过长时间的教学实验可知，只有学生将所有注意力集中到课程教学中，学生才可以获得最佳的学习效果，在小学阶段，学生具有完全不同的个性和特点，这个时期的大多数学生比较好动，对任何事物都充满了的好奇心和求知欲望，且喜欢表现自我，极易被其他事物吸引注意力，因此，小学音乐教师应该充分了解学生的个人特点和实际情况，结合小学音乐教学的要求和内容，将小学音乐教学融合到日常生活中，从而将抽象、难懂的音乐内容转变成有趣、直观的内容和游戏形式，组织学生开展关于节奏的四肢游戏，以此实现节奏的训练。例如，小学音乐教师可以将小学生分组几个小组，通过相应的音乐教学方法让小组学生排成特定的队形，指定小组每位学生相应的音符，然后借助拍手、踏步等方式进行节奏训练，同时也可以让学生之间进行合作，演绎时钟的指针移动的方式来体会节奏的快慢等 [2]。  　　 （二）乐器形式的训练方法  　　 这种形式的节奏训练方法第一个环节就是让学生对所有乐器进行一定的了解，了解乐器的特点和使用等，在小学音乐课堂教学过程中，教师可以演绎多种不同的乐器，引导学生跟着节奏打节拍，等演绎完成后，教师可以指定每一位学生来使用乐器表演出来相应的节奏，也可以让学生即兴表现，演绎出拍子和节奏，或者让一部分学生演奏乐器，一部分朗读诗句，两者相结合等等，通过这些方式训练小学生的节奏，同时，教师根据生活场景演奏乐器，学生按照音乐节奏展现出其中的生活内容 [3]。这种节奏训练方法不仅可以激发学生学习音乐的积极性和热情，还可以为学生营造一个良好的音乐学习氛围，活跃课堂气氛，从而集中学生的学习注意力，促进小学音乐教学效果的提升，培养学生的应变能力。  　　 （三）朗诵诗歌形式的训练方法  　　 一般情况下，诗歌朗诵除了需要深厚的情感外，还需要保持优美流畅的语言们可以让人对诗歌内容产生丰富的想象，并且在诗歌朗诵的过程中需要严格控制节奏，所以在小学音乐教学中，能够借助诗歌朗诵形式来训练小学生的节奏感。在实际教学过程中，小学音乐教师可以设计学生学习过的一些诗歌和词句，引导学生富有情感的朗读出来，加强学生对节奏感的把控，但是，其中需要注意的是：在学生朗读时，教师应该指导学生借助拍手形式将节奏演奏出来，让其他学生可以直观形象的感受到节奏和旋律 [4]。比如，学生学习过的诗：“窗前明月光，疑是地上霜 ;举头望明月，低头思故乡。”教师让学生通过朗读形式将这首诗表现出来，重点注意诗句的韵律，以此让学生对这首诗的节奏有一定的了解和掌握，充分激发学生对英语的兴趣和学习积极性，促进学生语言能力和情感的培养。  　　 （四）生活情境形式的训练方法  　　 在日常生活中，小学音乐教师应该多多采集真实生活情境的素材，以此为根据创设音乐，将实际生活与小学音乐教学有机相结合，使学生能够更好更容易接受理解音乐，这也是生活情境形式的节奏训练方法 [5]。这种训练方法可以让学生在熟悉、生动形象的氛围中学习音乐节奏，将生活元素融合进小学音乐教学中，不仅可以激发学生学习音乐的兴趣，还可以让学生通俗易懂的学习理解音乐，加深学生对节奏知识的掌握。比如，小学音乐教师在讲解关于音符知识时，可以指导学生探索了解多种不同动物的声音，按照动物发出的声音来制作出相应的节奏表现符号，同时，教师可以指导学生学习这些动物的叫声，比如小猫“喵喵”的声音以及小狗“旺旺”的声音，体会出声音之间的不同点以及相应的节奏和旋律，然后指导学生将节奏拍出来或者用乐器演奏出来。另外，教师还需要具有擅长发现生活情境中旋律的能力，指导学生了解生活中各种与声音相关的元素，然后通过拍手形式将节奏表现出来，如时钟指针移动的声音“滴答滴答”，或者水流的声音“哗哗哗”。  　　 三、结束语  　　 通过声音与节奏有机相结合，促使音乐具有较强的生命力和感染力，所以节奏训练在小学音乐教学中占据着至关重要的地位，在实际教学过程中，教师应该结合学习实际情况，采用多种有效的教学方法，挑选不同的节奏训练方法，为学生学习音乐营造一个生动形象、有趣的氛围，从而培养学生的节奏感和音乐素养，强化小学生的创新力和思维方式，促进学生健康快乐的成长，为小学生日后全面发展打下良好的基础。  　　  　　参考文献  　　 [1]苏悦 .小学音乐教学中进行节奏训练的方法研究 [J].教育， 2016（ 8）： 00213-00213.  　　 [2]顾春卫 .小学音乐教学中节奏训练方法研究 [J].赤峰学院学报：作文教学研究， 2016（ 4）： 116-117.  　　 [3]胡丽莎 .解析小学音乐教学中节奏训练方法 [J].教育：文摘版， 2015（ 9）： 00168-00168.  　　 [4]江晓 .试论小学音乐教学中节奏训练的有效方法 [J].都市家教月刊， 2014（ 5）： 239-239.  　　 [5]袁芳，王卓 .浅析如何在小学音乐教学中进行节奏训练 [J].音乐时空， 2015（ 23）： 149-150. 

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简介：定向运动在我国是一项新兴的体育项目,是将体能与智能紧密结合的体育运动。通过文献资料法和逻辑分析法,对定向运动的技能训练、体能训练及心理训练方面的国内研究成果进行总结和分析,并根据实践经验提出一些建议,旨在为提高定向运动教学和训练提供参考。