简介:选取2013年、2014年和2015年初中毕业生三年体育测试的方案与考评细则及广西大学附属中学2015年中考体育成绩为研究对象,通过文献法、实地调查法、访谈法、和数据统计法,研究广西大学附属中学初中部中考体育测试的基本规律和基本原则,总结广西大学附属中学中考体育的特点与不足,以及中考体育成绩的统计分析,得出以下结论:(1)新政策的提出在一定程度上提高了学生参与体育运动的积极性,在2015年体育中考中由以前的满分为30分调整为满分60分,跑类增设了女生800米,男生1000米项目,跳类则删减了急行跳远和跳高。民族体育项目和兴趣特长类也有所删减,在这方面降低了要求。(2)2013年,2014年,2015年体育中考及格率分别为99.4%、99.8%、99.5%,及格率相当的高。(3)2015年体育中考中,50米,800米,1000米,立定跳远,实心球及格率都达到了100%,女生仰卧起坐及格率为99.1%,男生引体向上及格率为100%。中考体育成绩优秀。(4)学校在发展文化课的同时也很注重体育的发展。针对广西大学附属中学初中部在中考体育测试中的表现,文章从学校、教师、场地器材、家长以及学生等几个方面进行深刻的研究和探讨,结合广西大学附属中学实际情况给予其对中考体育升学考试的建议:(1)广西大学附属中学继续保持现有的好成绩。(2)在明确方向的同时发挥学生的特长,使学生个性化发展。(3)针对体育中考的变化,及时做出调整,合理安排日常教学计划,组织教学训练,进一步提升教学效果,保持目前的好成绩。
简介:纵观世界100米跑的发展历史,无疑美国著名的黑人运动员卡尔·刘易斯的成就最为辉煌和显赫.他自1981年(20岁),首次出现在世界田坛以来,已连续13年保持了最佳的竞技状态.笔者对刘易斯1981——1993年每年百米成绩作了统计处理后发现,刘易斯13年的百米成绩的平均值X=9.992(秒),S=0.0591,其中有6年突破10秒大关,2年为10秒整.在这期间,刘易斯曾两次打破、一次平世界百米纪录.本文试图通过刘易斯百米史上最好的3次比赛情况和有关的技术参数进行比较和分析,以期对刘易斯的百米技术进行综合性的研究,为我国长期处于落后状态的男子百米的振兴提供借鉴和参考依据.
简介:心理因素是现代竞技体育比赛中十分重要的一个训练环节,它是取得胜利的主要手段。对赛前紧张和焦虑所产生的原因进行分析,举例说明心理因素在赛前所产生的危害,指出呼吸调节法是克服赛前紧张和焦虑的最基本的方法之一;回想过去成功的比赛会使运动员从中受到鼓舞,得到力量,变得自信、从容;运动员的期望值不宜太高,要根据自己的实际情况选择奋斗目标;念动训练能使运动员从紧张和焦虑中解放出来,振奋精神,斗志昂扬地参加比赛;专门性心理训练能达到消除运动员过度紧张心理和稳定情绪的作用。在一场运动比赛的最后胜负,不单纯决定于技术和身体素质方面的差距,在很大程度上决定于运动员的心理素质。
简介:目前我国空手道运动的整体技术体系框架尚未形成,训练方法、手段的有效性、科学性、针对性等都在探讨、摸索,正处在总结阶段。对于传统的站立式格斗理论,我们的先辈也已有了相当的精彩论述。本文以传统的站立式技击理论为依据,从各大空手道比赛中,总结出运用"节奏控制"在比赛中所起到的重要性,剖析其要点、规律及效果,加以合理的训练方法、手段,能使空手道的技术运用更加有效、合理、有针对性。空手道是一项对抗性很激烈的现代竞技体育运动,双方在比赛中互以自身已具备的技击动作进行智斗、技斗。踢技、击技、摔技的综合立体式技术体系,攻防技术运用变化多端,其"节奏控制"主要体现在双方比赛队员的攻防转换速度、攻防变化的有效性和相互牵制能力,以及各种攻防技术运用的变化。这些都不是在赛前能够程序化设定好的,而是具有很强的机动性、多变性、灵活性的。