简介：研究人员发现，一项经济省事、不需要专家指导的居家有氧运动能让你身材更好、身体更健康，方法是每周至少行走两次，每次至少20分钟，并不断增加行走步率。

简介：

简介：目的：观察身体功能训练对装甲步兵身体机能的影响。方法：选取某部装甲步兵79人,进行8周的身体功能训练。实验前后使用MC-180身体成分分析仪进行测试和评估。结论：身体功能训练能够有效地提高士兵的身体机能,改善装甲步兵的身体成分,降低士兵BMI和体脂百分比,有效提高士兵力量素质。

简介：理解鸟类的身体构造，有助于进一步掌握鸽子的特性。本文将鸟类机能与特性做一剖析，并说明其各部分间的关联性，使鸽友能更科学地饲养爱鸽与解决养鸽中的疑难问题。

简介：睡个好觉，已经成了很多人的“奢侈品”。日前，一项针对北京、上海、广州、深圳四地人群健康状况的调查显示，仅有13.19％的人表示自己的睡眠是”充足”的。据统计，目前我国睡眠障碍患者约有3亿，睡眠不良者竞高达5亿人!美国国家睡眠基金会一项调查则指出，现代人的睡眠比生活在19世纪初的祖父母们要少2小时12分钟。

简介：

简介：我们通过身体成分和心血管等１５个指标对太原地区３７８名４０～６９岁大学教师分三个年龄组进行比较，发现５０～５９岁年龄组大学教师的体脂百分比和超体脂百分比最高，心血管功能也差，是造成他们身体机能状况差、健康水平低、易患病的主要原因，并针对性地提出了建议。

简介：摘要目的探讨健身走锻炼对老年男子身体机能产生的影响，为老年人群科学健身提供理论指导。方法采用测量法与对比评价研究的方法，分析了13名老年男子在历经6个月健身走锻炼前、中、后身体机能指标的变化。得出如下结论坚持6个月健身走锻炼锻炼后肺活量提高显著、心脏的负荷能力有所提高、血压下降明显，这些变化对减少老年人的高血压、冠心病等的潜在发病因素十分有利，从而达到改善老年人的生活质量。

简介：我们设计一个随机控制的实验，主要目的是研究健康的未经专训练的青年在经过4个月机能综合训练后，对肌肉能力和身体平衡能力的影响。随机选取了56名自愿者，其中男性21名，女性35名，年龄从19～38岁。我们将所有人分成两组，一组为摆动组，另一组为控制组。内容包括在垂直的摆动平台上机能综合训练4个月(每天4分钟，每周3～5次)。在最初、2个月后和4个月后共三次进行5种机能检验。这5种检验的内容是纵跳、下肢的等长的伸展力量、握力、往返跑和固定平台上身体摆动姿势。在经过4个月的机能综合训练后，受试者的纵跳能力提高8．5％(95％CI，3．7～13．5％，P=0．001)。下肢的的伸展力量在2个月后增加3．7％(95％CI，0．3～7．2％，P=0．034)。在4个月后，这种增长的力量减小。而对受试者的握力，往返跑和平衡能力的三次检验，其结果没有产生变化。4个月的身体垂直摆动能增加青年人的纵跳能力，显示出中枢神经系统这种刺激的适应。在另一个方面，垂直摆动对受试者的动力或静力性平衡没有影响。我们建议更进一步的研究应当把注意力放在机能综合训练对机能水平的影响与传统的阻力训练的比较上，或者重直摆动对骨骼的构造和力量的影响研究上，也许我们可以研究老年人的摔伤事故。

简介：摘要：面向中小学生设计一种无线传感器监测系统教具，该教具集中了感知、嵌入式计算、分布式信息处理和无线通信等技术，形成了一种全新的信息获取和处理模式。该教具能测量到体温、心电信号等健康数据。使用者可以在基础模块上组装其他拓展模块实现不同的功能，程序简短易懂，便于初学者掌握基础编程能力。

简介：摘要随着世界足球格局的发展，中国足球队伍的建设也日益完善，各级梯队建设陆续开始，青少年队伍的培养和建设是其中最重要的环节。20世纪末，中国女足曾取得奥运会及世界杯亚军骄傲战绩，自此以后，中国女足成绩一直未能有更好的突破。U18青年女足运动员作为中国女足的后备人才，但近年来成绩一直不理想，2006至今未能进入亚青赛决赛比赛队伍中，间接影响着我国女子足球项目的发展进程，且U18青年女足身体机能的高低间接影响体能的优劣及运动成绩的发挥。伴随着科学技术的不断进步，足球的专项化也对其科学性训练提出更高的要求。本人受导师和天津体科所的委派，得以深入天津U18优秀女足运动员基地进行实地采集该队运动员的身体机能数据，通过身体机能和专项身体素质指标监测球队比赛和训练的负荷水平。

简介：【摘要】碳水化合物、蛋白质、脂肪、水、电解质、维生素、微量元素代谢的研究一直非常活跃。研究的手段越来越先进，研究的内容也越来越深入，同运动实践的结合也越来越紧密。在运动过程中除了需要强健体魄，还需要探究运动营养对改善机体功能的作用。因此本文主要从运动营养相关内容展开综述，以了解运动营养的作用。

简介：摘要：中考体育项目能够促进初中学校体育活动的开展，能够改善中考体育在人们心中的地位，从而影响了学生对于体育运动的态度。加强体育锻炼的参与程度，能够让学生积极主动的参与体育训练，提高身体素质，青少年的身体健康是提高国家整体体育素质的重要组成部分，因此学生的身体健康应该被足够重视。基于此，本文立足现阶段体育中考锻炼，对体育训练前后初中生身体技能和身体素质变化展开分析，并提出了发挥中考项目意义和提高训练效果的措施。

简介：对４２名男子举重运动员进行了身体机能的测试与统计处理，结果表明：我国优秀男子举重运动员的最高无氧功率，平均无氧功率ＦＴ％，上、下肢绝对肌力，背力与运动成绩高度相关，优秀运动员（健将级）上述指标均较一般运动员（一级）高，为科学选材及训练提供了依据。

简介：通过对多项科学的身体机能评定指标的测试和分析,客观地评定羽毛球运动员竞技状态、运动性疲劳的程度、机体恢复的情况,对科学地调整竞技状态、合理安排运动训练负荷、预防过度训练和运动损伤有其积极的作用.

简介：对我校67名二年级男学生参加健美锻炼后的身体形态,身体素质,机能等各项指标变化进行科学的分析.实验证明,经过一年健美训练后,不但对男学生的形态有较大的改变,而且对机能也有影响,能促进身体素质的提高,故健美要结合机能训练,才能起到促进身体健康的目的.

简介：采用测试法和数理分析法对大学生的BMI与其身体机能、身体素质等指标的相关性进行分析,以期为大学生保持适宜体重,提高身体机能和身体素质提供依据。结果表明：大学生的BMI指数相对集中,总体上处于正常范围。但也存在着一定数量体重偏低和超重或肥胖的学生。男、女生的BMI在均值和分布上也存在差异。大学生的BMI与身体机能和身体机能具有一定的相关性。不同BMI的大学生的肺活量、肺活量体重指数、立定跳远、男生握力和握力体重指数、女生仰卧起坐以及男1000米/女800米跑等方面存在一定差异。总体来说,超重或肥胖者身体机能和身体素质最差。体重正常与体重偏低者的身体机能和身体素质在不同性别、不同项目上各有优劣。

简介：目前，我国对于艺术体操运动的研究主要集中在对国际评分规则变化、运动项目发展现状以及技术动作的研究，对于艺术体操运动员机能状态及恢复监控的研究较少。而身体机能水平偏低直接影响了我国艺术体操运动员水平的提高。本研究对我国优秀艺术体操运动员的身体机能状态进行了追踪测试，试图探索艺术体操运动员训练负荷和身体机能的特点，为提高艺术体操运动员的体能水平提供理论基础。

简介：运用测量与评价方法对少年女子赛艇运动员的身体形态与机能特点进行研究。结果表明：浙江体育职业技术学院少年女子赛艇运动员的身体形态、机能素质各项指标均属良好,运动员个体之间差异较小,身体形态与机能素质各指标呈高度相关,说明身体素质与机能素质是提高运动成绩的基础。具体指标包括四肢体态、身体成分、血色素、肺活量、最大无氧功率、最大摄氧量等。

简介：通过对青少年参加业余系统训练的对比实验结果表明:青少年经过系统的艺术体操训练,对其身体形态、机能、素质都明显得到提高,并就此对业余训练提出参考建议。