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论高中田径训练中的核心力量训练方法

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摘要摘要：在巩固和熟练运用技术时，需要安排一个比较大的负荷，尤其是负荷强度，让运动员巩固已建立的技术力量定型，并在比赛中熟练运用。如果培训班的主要任务是体能训练和某项运动素质的发展，那么一般来说，就要安排大负荷训练。只有大负荷训练才能提高身体各器官、系统的机能能力，促进某项运动素质的发展。基于此，以下对论高中田径训练中的核心力量训练方法进行了探讨，以供参考。

DOI ojnrln85dr/6331085

作者杨劲松

机构地区 13090219710301031X

出处《教学与研究》 2022年9期

关键词高中田径训练核心力量训练方法

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2022年08月23日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）