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  • 简介:跨栏技术对跨栏速度有很大的影响,一定动作幅度的技术,为跨栏步技术创造良好的条件。更有利于栏间跑速度的发挥。跨栏运动员必须重视大强度的速度训练,必须重视速度训练与跨栏技术的有效结合。运用快速力量的有效手段,有利于跨栏速度的提高。

  • 标签: 平跑技术 跨栏步 速度训练 跨栏跑
  • 简介:1深秋一个大清早,一阵滴滴答答声音把我从梦里惊醒,睁开惺忪的双眼,看到头顶老虎天窗外一片灰蒙。揉了揉眼眵,这才看清老虎天窗窗玻璃上布满水珠。水珠很小,在倾斜的窗玻璃上慢慢蠕动。我看到一粒小水珠撞上另一粒小水珠后就成了大水珠,大水珠慢慢滚动着与其他水珠相遇,融合了,水珠成了细长的水线,在窗玻璃上慢慢往下流着。寂静的阁楼里突然响起尖锐的闹钟声,一看七点到了,我便一骨碌从被子里钻出,虽然打了个寒噤,但我还是以最快的速度穿好衣服,从楼阁边的竹扶梯上迅速爬了下来。我知道母亲不在,她总是大清早出去清扫弄堂,我赶紧刷

  • 标签: 四类分子 我不知道 对我说 狗日 学校门口 学校大门
  • 简介:摘要:在螺旋焊管机组中, 一般都要设置带钢矫机对带钢尤其是带钢头尾进行矫, 以保证钢管质量及顺利实现带钢头尾的对接。但在实际生产应用中却发现矫机在对带钢矫的过程中会造成带钢不同程度地偏离原递送基准线, 造成偏, 严重影响机组成型的稳定性。使得部分靠近成型器的矫机无法使用, 离成型器较远的有些也只能间隙使用或只能对板头板尾矫, 不能对带钢全长进行连续矫,本文中我们针对螺旋焊管机组生产中矫机造成带钢偏的原因进行了分析, 并提出相应的改进措施, 从而有效防止带钢在矫的过程中偏。

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  • 简介:摘要:在螺旋焊管机组中, 一般都要设置带钢矫机对带钢尤其是带钢头尾进行矫, 以保证钢管质量及顺利实现带钢头尾的对接。但在实际生产应用中却发现矫机在对带钢矫的过程中会造成带钢不同程度地偏离原递送基准线, 造成偏, 严重影响机组成型的稳定性。使得部分靠近成型器的矫机无法使用, 离成型器较远的有些也只能间隙使用或只能对板头板尾矫, 不能对带钢全长进行连续矫,本文中我们针对螺旋焊管机组生产中矫机造成带钢偏的原因进行了分析, 并提出相应的改进措施, 从而有效防止带钢在矫的过程中偏。

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  • 简介:摘要:在螺旋焊管机组中, 一般都要设置带钢矫机对带钢尤其是带钢头尾进行矫, 以保证钢管质量及顺利实现带钢头尾的对接。但在实际生产应用中却发现矫机在对带钢矫的过程中会造成带钢不同程度地偏离原递送基准线, 造成偏, 严重影响机组成型的稳定性。使得部分靠近成型器的矫机无法使用, 离成型器较远的有些也只能间隙使用或只能对板头板尾矫, 不能对带钢全长进行连续矫,本文中我们针对螺旋焊管机组生产中矫机造成带钢偏的原因进行了分析, 并提出相应的改进措施, 从而有效防止带钢在矫的过程中偏。

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  • 简介:在清新而略带寒意的傍晚的空气中,舒展我所有的神经、所有的肌肉.让潮湿的略杂咸味的、绿色植物腥味的空气,拥抱、抚摸、亲吻。而双脚.则开始十分自然而舒适地在大地那富有弹性的胸脯上有节奏地踏动着.犹如弹奏一支动听的初冬恋歌。此时我可以用心去读.读周围树的优柔.读鸟儿的婉转.读流云的缠绵.

  • 标签: 绿色植物 空气 潮湿 舒适
  • 简介:当马拉松变成一件时髦的事情时,我们要想想:为什么要?逃离10月底,在美国孟菲斯的艺术节上,雕塑家ELISHAGOLD在用6英寸的钉子焊接出一颗巨大的头——仿佛一个正在生长的牢笼。

  • 标签: 马拉松 艺术节 雕塑家
  • 简介:在MINI加入BMW集团以后,BMW对MINI进行了一次彻头彻尾现代化改造,BMW保留了MINI的设计理念以外几乎全面重建了MINI的一切。甚至规定了MINI的写法为全部大写,而不是原来的“Mini”的写法。一个现代化的汽车品牌不可能只有一个级别的车型,于是有了COUNTRYMAN。

  • 标签: 现代化改造 BMW 设计理念 汽车品牌 写法
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  • 简介:跑步,我们都不陌生,但是如果我们打算开始有规律地进行跑步健身,那么掌握规范的姿将会让跑步变得备会。果单面,准将行如的下法了性进你步试跑明要全始试的而重安开应么样,的步一适那多松动然太,种轻活让当不调多你将会发现跑步其实很有趣。

  • 标签: 跑步 健身 下法
  • 作者: 万立江
  • 学科: 文化科学 > 教育学
  • 创建时间:2024-06-07
  • 出处:《教学与研究》 2024年第7期
  • 机构:    长跑所导致的“危害”,已成为当今社会的热门话题。在体育课上学生的“抵触”和教师回避“安全问题”,长跑课成了形同虚设。尤其是学生谈长跑测试“色变”,不少学生找借口想办法逃避。另外学生测试成绩的上报,也因学校的“名誉”不受损有不实成分,导致了恶性循环。近十年学生的耐力呈下降趋势依然没有得到抑制。但耐久跑的作用,对促进学生的身心健康是无法替代的。所以,本人仅从体育教学角度,谈一些自己的看法。
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  • 简介:在影视作品中,常见到剧中人因为心情不好,然后一阵狂奔,观众大多认为这种镜头不真实。然而,有研究表明,现实生活中若真遇上不称心的事,不妨放开跑一,因为这样的确能够消除人的郁闷心理。

  • 标签: 心理治疗 心理学 副作用 跑步运动
  • 简介:打消顾虑,终于决定要进入跑步大军了,这是一件值得高兴的事情。工欲善其事必先利其器,随便一件短裤、一件棉T恤、一双帆布鞋确实可以,但你一旦决定认真跑步,就想买一些专业的适合跑步的行头,不是吗,是时候跟遛弯范儿说再见了。跑步新手选装备,不选贵的,只选对的。

  • 标签: 制鞋工业 运动鞋 品牌 舒适性
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  • 简介:酷运动玩起来既刺激又潇洒,和它的名字一样令人兴奋。想想看吧,练习者们在整个城市中奔跑,利用杂技般的技巧翻墙、腾越、滚地、跨栏和纵跳,让城市变成障碍训练场,成为锻炼力量、柔韧性、勇气和控制能力的绝佳场所。那该是一种什么样的感觉呢?

  • 标签: 练习者 障碍跑 柔韧性 城市 勇气 感觉
  • 简介:<正>在我的老家胶东,人们把到海边贩卖鱼虾叫作“海”。我第一次海是在一九五九年春天。那时我在中学读初三,学校放假三天。让同学们返校时每人带回学杂费三元。俗话说:一分钱难倒英雄汉。这话不假,区区三元学资就把父母愁坏了。那正是农业合作化时期,社员们都是集体劳动,不准有“个人行为”,所以,不到年终决算谁也拿不到一分钱。最后父亲说,这学费只能你自己挣了,现在海上正产鲜虾,我去借个本钱,你去趟海吧。我一听,浑身冒汗。我不愁到海港上货,愁在销售上,走村串户沿街叫卖,怎么张得开

  • 标签: 我在 年终决算 集体劳动 沿街叫卖 个人行为 独自一人
  • 简介:<正>把酷当作一项运动,你只掌握了穿越障碍的技能,把酷当作一场人生来体验,你便具备了克服因难的毅力和勇气……酷来了!腾空、双臂触台,团身,落地。只一瞬,"亡灵"就轻松地跃过了这个1米5左右宽的乒乓球台,这套一连串的动作,就是"亡灵"所说的酷中的"金刚"。

  • 标签: 乒乓球台 攀爬 柳芳 阿旺 副团长 街心花园