简介：跨栏跑的平跑技术对跨栏速度有很大的影响，一定动作幅度的平跑技术，为跨栏步技术创造良好的条件。更有利于栏间跑速度的发挥。跨栏运动员必须重视大强度的速度训练，必须重视速度训练与跨栏技术的有效结合。运用快速力量的有效手段，有利于跨栏速度的提高。

简介：1深秋一个大清早,一阵滴滴答答声音把我从梦里惊醒,睁开惺忪的双眼,看到头顶老虎天窗外一片灰蒙。揉了揉眼眵,这才看清老虎天窗窗玻璃上布满水珠。水珠很小,在倾斜的窗玻璃上慢慢蠕动。我看到一粒小水珠撞上另一粒小水珠后就成了大水珠,大水珠慢慢滚动着与其他水珠相遇,融合了,水珠成了细长的水线,在窗玻璃上慢慢往下流着。寂静的阁楼里突然响起尖锐的闹钟声,一看七点到了,我便一骨碌从被子里钻出,虽然打了个寒噤,但我还是以最快的速度穿好衣服,从楼阁边的竹扶梯上迅速爬了下来。我知道母亲不在,她总是大清早出去清扫弄堂,我赶紧刷

简介：快速跑是跨栏跑技术教学的基础滕振波（沈阳体育学院１１００３２）蔡时庸（沈阳市和平区体校１１０００１）Ｆｕｌｌ－ｓｐｅｅｄＲｕｎＩｓｔｈｅＢａｓｅｏｆＴｅｃｈｎｉｃａｌＴｅａｃｈｉｎｇｉｎＨｕｒｄｌｅｓ￥ＴｅｎｇＺｈｅｎｂｏｅｔａｌ由于跨栏跑教学时数有...

简介：　本文利用文献资料方法结合生物力学理论，在介绍跨栏技术发展概况的基础上，详细分析了起跑、起跨、跨栏步、栏间跑过程中的技术要领。

简介：摘要：接力跑是田径运动赛场上最引人注目和令人兴奋的项目之一。接力跑是田径项目中的集体配合项目，其特殊的技术特点是其成绩的好坏不仅决定于每个队员跑的成绩，而且很大程度上取决于队员之间的密切配合和传接棒技术的好坏。本文运用文宪法和观察法等从起动形式、传接棒方法、传接棒的时机与位置、运动员棒次安排等几方面进行分析。

简介：后蹬用力小这种跑的技术,人体在跑的过程中,在跑的技术方面采用高频率

简介：后蹬用力小这种跑的技术,人体在跑的过程中,在跑的技术方面采用高频率

简介：摘要：在螺旋焊管机组中, 一般都要设置带钢矫平机对带钢尤其是带钢头尾进行矫平, 以保证钢管质量及顺利实现带钢头尾的对接。但在实际生产应用中却发现矫平机在对带钢矫平的过程中会造成带钢不同程度地偏离原递送基准线, 造成跑偏, 严重影响机组成型的稳定性。使得部分靠近成型器的矫平机无法使用, 离成型器较远的有些也只能间隙使用或只能对板头板尾矫平, 不能对带钢全长进行连续矫平，本文中我们针对螺旋焊管机组生产中矫平机造成带钢跑偏的原因进行了分析, 并提出相应的改进措施, 从而有效防止带钢在矫平的过程中跑偏。

简介：摘要：在螺旋焊管机组中, 一般都要设置带钢矫平机对带钢尤其是带钢头尾进行矫平, 以保证钢管质量及顺利实现带钢头尾的对接。但在实际生产应用中却发现矫平机在对带钢矫平的过程中会造成带钢不同程度地偏离原递送基准线, 造成跑偏, 严重影响机组成型的稳定性。使得部分靠近成型器的矫平机无法使用, 离成型器较远的有些也只能间隙使用或只能对板头板尾矫平, 不能对带钢全长进行连续矫平，本文中我们针对螺旋焊管机组生产中矫平机造成带钢跑偏的原因进行了分析, 并提出相应的改进措施, 从而有效防止带钢在矫平的过程中跑偏。

简介：摘要：在螺旋焊管机组中, 一般都要设置带钢矫平机对带钢尤其是带钢头尾进行矫平, 以保证钢管质量及顺利实现带钢头尾的对接。但在实际生产应用中却发现矫平机在对带钢矫平的过程中会造成带钢不同程度地偏离原递送基准线, 造成跑偏, 严重影响机组成型的稳定性。使得部分靠近成型器的矫平机无法使用, 离成型器较远的有些也只能间隙使用或只能对板头板尾矫平, 不能对带钢全长进行连续矫平，本文中我们针对螺旋焊管机组生产中矫平机造成带钢跑偏的原因进行了分析, 并提出相应的改进措施, 从而有效防止带钢在矫平的过程中跑偏。

简介：在清新而略带寒意的傍晚的空气中，舒展我所有的神经、所有的肌肉．让潮湿的略杂咸味的、绿色植物腥味的空气，拥抱、抚摸、亲吻。而双脚．则开始十分自然而舒适地在大地那富有弹性的胸脯上有节奏地踏动着．犹如弹奏一支动听的初冬恋歌。此时我可以用心去读．读周围树的优柔．读鸟儿的婉转．读流云的缠绵．

简介：当马拉松变成一件时髦的事情时，我们要想想：为什么要跑？逃离10月底，在美国孟菲斯的艺术节上，雕塑家ELISHAGOLD在用6英寸的钉子焊接出一颗巨大的头——仿佛一个正在生长的牢笼。

简介：在MINI加入BMW集团以后，BMW对MINI进行了一次彻头彻尾现代化改造，BMW保留了MINI的设计理念以外几乎全面重建了MINI的一切。甚至规定了MINI的写法为全部大写，而不是原来的“Mini”的写法。一个现代化的汽车品牌不可能只有一个级别的车型，于是有了COUNTRYMAN。

简介：

简介：跑步，我们都不陌生，但是如果我们打算开始有规律地进行跑步健身，那么掌握规范的跑姿将会让跑步变得备会。果单面，准将行如的下法了性进你步试跑明要全始跑试的而重安开应么样，的步一适那多松动跑然太，种轻活让当不调多你将会发现跑步其实很有趣。

简介：

简介：在影视作品中，常见到剧中人因为心情不好，然后一阵狂奔，观众大多认为这种镜头不真实。然而，有研究表明，现实生活中若真遇上不称心的事，不妨放开跑一跑，因为这样的确能够消除人的郁闷心理。

简介：打消顾虑，终于决定要进入跑步大军了，这是一件值得高兴的事情。工欲善其事必先利其器，随便一件短裤、一件棉T恤、一双帆布鞋确实可以跑，但你一旦决定认真跑步，就想买一些专业的适合跑步的行头，不是吗，是时候跟遛弯范儿说再见了。跑步新手选装备，不选贵的，只选对的。

简介：本女对传统跑的技术概念，主要用力部位的力量训练和现代跑的技术概念，主要用力部位的力量训练进行了较为详细的分晰、比较总结，并得出了现代跑的技术是合理正确的结论。

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