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初级跑友跑前升级

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摘要跑步，我们都不陌生，但是如果我们打算开始有规律地进行跑步健身，那么掌握规范的跑姿将会让跑步变得备会。果单面，准将行如的下法了性进你步试跑明要全始跑试的而重安开应么样，的步一适那多松动跑然太，种轻活让当不调多你将会发现跑步其实很有趣。

DOI kd20rry046/807914

作者唐玉成

机构地区不详

出处《体育健康知识画刊（阳光体育）》 2009年8期

关键词跑步健身下法

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2009年08月18日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）