简介：

简介：摘要：军事体育训练方式的转变，对卫勤保障人员提出了更高的要求。本文主要从卫勤保障人员的意识、能力以及卫勤分队指挥机构、综合装备四方面入手，深入探究军事体育训练对卫勤保障能力的影响，并对现阶段军事体育训练有效策略进行总结，以期提高战备训练的水平，希望对今后工作具有一定借鉴意义。

简介：摘要在军事体育训练过程中，伤病发生几率高，有必要对其易发因素进行分析，并找到有效的预防方法。本文首先对军事体育训练的伤病易发因素进行分析，包括个体因素、训练因素和环境因素等。在此基础上，提出几点有针对性的军事体育训练伤病预防方法，以期对伤病发生几率进行有效控制。

简介：摘要军事体育训练是军人增强自身机体能力、耐力及团队意识的重要训练方式，但在实际军事体育训练中常出现军事体育训练伤，军事体育训练伤不仅影响了军队的正常训练过程，也直接影响着军人的军事素质培育。本文对军事体育训练伤的易发因素进行总结，并归纳出军事体育训练伤的预防策略，以期为相关人员提供参考。

简介：

简介：儿童体育训练可促使其身体素质，心理素质和行为方式的建立，利于儿童身心健康的发展。儿童通过体育活动的技能操作，如走、跑、掷、跳、钻、爬、攀等，提高机体动作的灵敏柔韧、力量发挥以及独立自主、开朗活泼、合作谦让、前进勇敢的能力。因此，儿童体育的群泉性和游戏性发展了儿童的闪知、情感和意志，也促进儿童的人际交往，成为走向社会化的开端。感觉统合是大脑将身体各部分传来的感觉刺激进行分析，综合处理、调整机体运作的功能。感觉统合失调发生率在北京为43％，上海52％，南京49.5％。现采取前庭平衡、本体协调和触觉按摩等感觉统合训练，如：滑行板、平衡木、独脚椅、蹦蹦床，袋鼠跳、拍推球、海洋池、按摩球、钻隧道等游戏。以促进大脑感觉统合功能的发展，使机体从心理和行为适应外界环境的变化。感觉统合训练符合儿童体育的理论和实践，其器械工具也为体育所规范．因此，感觉统合训练为儿童体育活动开辟了新领域，并推动了儿童体育事业的发展。

简介：摘要综述国内在校大学生课余科学锻炼知识、态度和动机、行为及其影响因素，指出大学生参与锻炼的动机明确、态度积极，但缺乏科学锻炼知识、锻炼行为差。学校应积极开展丰富有趣的课余体育活动，鼓励大学生积极参加体育锻炼。

简介：

简介：摘要心率检测在体育运动训练中有着广泛而重要的应用，Polar心率检测表能对运动训练进行科学准确的检测，本文就Polar心率表在体育运动中实践应用的现状进行了论述,旨在为运动训练中更加科学合理地应用Polar心率表提供科学依据。

简介：由于中医院校学生的专业课程涉及知识面广,不仅要学习中、西医学理论知识,而且还要开展实验、见习等实践活动,因此,同学们普遍认为他们的学习成绩与学习时间是成正比关系;而参加学院体育代表队训练,需要消耗一定的时间与精力,部分同学担心会影响他们学习成绩的提高.针对这种情况,我们对本院体育代表队(下称"体育队")训练的学生进行了调查,现将有关的数据进行了统计学处理和比较分析.

简介：摘要：在军事体育训练过程中，伤病发生几率高，有必要对其易发因素进行分析，并找到有效的预防方法。本文首先对军事体育训练的伤病易发因素进行分析，包括个体因素、训练因素和环境因素等。在此基础上，提出几点有针对性的军事体育训练伤病预防方法，以期对军事体育训练过程中的伤病发生进行有效控制。

简介：【摘要】大学生体育运动的参与度在逐年提升，但存在运动方式单一、运动时间不足、缺乏科学指导等问题。针对这些问题，本文提出了个性化的康复训练方法，旨在帮助大学生改善运动效果，提高健康水平，为大学生体育运动和康复训练提供科学的理论依据和实际操作指导。

简介：<正>M&F大数字23次汤姆·普拉茨在1993年深蹲挑战赛上挑战弗雷德·哈特菲尔德(绰号"深蹲博士"),深蹲500多磅的次数。

简介：<正>越重越有力常识也许会毁掉你的个人记录。一提到在训练中增加耐力,像用5磅的负荷或者做三项全能运动。老的说法会建议你使用高次数、轻重量循环训练法则,这能最有效地提高你的运动能力。但这是错误的。一项芬兰的研究表明,那些耐力运动员在八周的时间里,采

简介：<正>打击路面强化腰部有很多方法。虽然你可以做凳上背屈伸锻炼腰部,但是你也许想用跑步来代替。纽芬兰纪念大学的研究人员发现,比起做背屈伸练习,

简介：<正>聚焦肌肉生长当你的训练伙伴和大重量负荷作斗争时,你冲着他尖叫,"用力推!"。如果下一次你能说得更具体些,也许会有助于他的肌肉增长。研究人员在研究对象做卧推时,既不做口头鼓励,也不指导他们在推举的时候应该聚焦胸部还是三头肌。结果表明,那些被指导将重点放在某些身体部位的研究对象,比那些没被指导的研究对象增加了近20%的肌肉活动性。

简介：<正>力量训练不再只是专业运动员的专利。用这个爆发力训练计划挑战你的身体,以此来增大你的肌肉体积和力量。麦克·泰森的右手拳可以击倒一头牛,雷吉布什可以迅速地冲锋达阵,这些都离不开很好的爆发力素质。而爆发力就是你在最短的时间里可以产生出来的能量。对于非职业运动者而言,他们感兴趣的是

简介：<正>总是没有时间,对吗?下面这一简单的家庭哑铃训练方案可快速有效地帮你在短期内从头到脚获得蔚为可观的肌肉。好了,现在不需要强行推销自己了,也不会再有"状如小山"的腹部和让人皱眉的可怜的二头肌

简介：如果说电影是视觉盛宴的万人迷,那么好的训练场景则是情人眼里的西施——能让肌肉泵血、心跳加速、情绪激动的视觉刺激。是的,它们可能是有个程式化的东西,当然,你通常也会知道这个电影会怎样结尾,但这些都不能改变一个菜单式作品的事实:1个英雄+1个令人难忘的坏蛋+几个煽动性的词语+1个伟大的歌曲+1个标志性的训练时刻=1个伟大的训练场景。作为世界几百万男男女女促进肾上腺素增长训练的灵感,它们已经经受了时间的考验。这里,《健美先生》选择了十部国外的影片和五部国产影片,并将其中的训练场景进行了蒙太奇式的编排。

简介：<正>精彩时刻漂亮的摩托服,完美的发动机,再加上一个无法比拟的速度,呈现给世人的就是这个惊世骇俗的摩托车侧空翻表演,