简介:摘要:本文通过对赛前训练周期的安排和训练内容的探讨,分析了训练强度的调控和个体化训练调整的重要性。同时,讨论了训练监控特征的监测方法,包括训练量的监测、心率监测和运动技术监测等,以评估球员的身体状况和训练效果。本文的研究结果对于优化足球项目的赛前训练周期和监控特征具有实际意义。
简介:【摘要】延伸作业内涵,完善作业流程,丰富作业形式,落实作业评价,充分发挥作业的育人功能。在校园场域中,以问题、项目或表现性任务的“长周期作业”为载体,立足课标,关联教材,关注学生与自我、自然、社会的联系,引导学生改造校园,成为校园设计师。实现知识的综合应用和迁移,促进学生养成良好的作业习惯和作业品质,发展核心素养。