简介：赛前短期田径训练是在时间短,学生运动基础普遍差的情况下进行的,所以训练中的运动负荷是至关重要的。本文针对赛前短期田径训练中合理安排运动负荷进行了探讨。

简介：女子400米栏在1984年第23届洛杉矶奥运会上被列入正式比赛项目。这一项目对女运动员来讲比较新颖,本文主要介绍一些与选材和训练有关的观点和方法。一、选材的基本条件挑选女子400米栏运动员是一项非常困难的任务。德国、苏联教练员和专家认

简介：速度是拳击运动制胜的关键,没有速度的动作在拳击运动实战过程中是毫无意义的。拳击运动要求运动员必须具备快速反应能力,敏捷多变的步法移动,快速、准确、有力地击打动作等,这样才能在比赛中争取主动。竞赛日趋激烈因此要求拳击运动员的训练方法、手段更加科学化。本文从六个方面简要对拳击运动速度素质训练的方法进行了文献综述。

简介：射箭项目属技能类表现准确性的项目,强调一套技术动作的规范性、稳定性、一致性与协调性,在基础训练阶段掌握规范的技术动作是成才的必要条件。因此,抓好基础训练,练就全面扎实的基本功和身体素质是我们教练员在训练必须抓住的几个主要环节。

简介：乒乓球训练工作的中心是技术打法的训练，但它不是孤立的，应与球队的管理、各层关系的理顺密切相关，共同作用。一个球队的生命力在于发展和创造；默守成规只会被动挨打。发展与创造的源泉是教练员扎实的工作实践，以及对工作的深刻认识，只有在不断思考和钻研中才能有所突破，形成自己的特色。

简介：根据现代科学技术发展的规律及趋势，在总结研究我国原有运动训练原则的基础上，提出了现代运动训练的五大原则和方法，为实现我国运动训练水平的快速发展、为运动训练的科学化、现代化、系统化提供理论依据。

简介：在田径训练中，教练员通过各种渠道从运动员身上获取有关的训练信息，然后通过加工、选择、处理，再回输给运动员以指导其训练，从而提高动作技术质量、强化训练效果，这种信息的获取、加工、回输的过程，称之为运动训练的信息反馈。实验证明，运动员在

简介：波兰运动协会的詹尼斯·阿斯克娃博士是跨栏方面的权威人士。他概述了1998年欧洲锦标赛比赛冠军鲍尔·詹尼斯威斯科400米栏的训练情况。尽管现代的教练员们都喜欢建立训练草案，这儿我们引用阿斯克娃博士的概述，因为他的概述包括一些非常有趣并且也对跨栏很有帮助的训练计划。必须说明的一点是下面这篇文章是对作者原稿进行了稍微修改后的。

简介：自从1957年苏联发射第一颗人造卫星以来,一场以电子技术为中心的包括遗传工程、光导纤维、新材料和新能源开发的新技术革命正在世界范围内展开,它已波及到经济、技术、文化、教育、管理和社会生活以至人们的观念等各个方面,引起了社会组织结构的深刻变化,也带来了社会生产力的新飞跃。在一些工业发达国家,从事信息业务的人已超过社会劳动力的55％,它标志着人类正从工业社会向信息社会过渡。作为一种复杂社会现象的体育与运动,已经或正在受到这场革命的挑战。运动训练是体育工作的一

简介：应用文献资料法、因素分析法、逻辑推理法对运动负荷控制指标的若干因素进行分析、推理，提出在现代力量训练中运动负荷结构的合理安排及不同项目的负荷安排特点。

简介：1问题的提出近年来,部分省市射击运动发展极快,要使我区女子步枪运动水平挤进强手如林的先进行列,必须因人而异,突出主要项目,抓住难点,以便集中精力,逐个攻克。从微观来看,我区女子步枪二班始建于1987年初(名额只有三名集训队员)肩负着第二届全国青运会任务。除了重点抓好基础训

简介：文章采用文献研究法,从自组织的角度对训练适应进行分析,得出:运动训练是采用施加运动负荷等方法,主动打破机体内环境的相对平衡,向较高机能水平转化,产生适应性结构的过程.机体对运动训练刺激产生适应性反应的过程,就是机体内各系统、各器官、各组织之间相互作用,通过协同与竞争,自主地组织化、有序化的过程.

简介：足球教学的目的是使学生掌握一定的足球基本理论和基本技能，提高学生足球技术、战术水平。依据足球教学的基本原则和运动技能形成的理论，分析研究足球专项课技战术教学训练问题。

简介：提高学校课余运动训练水平,加速后备人才的培养,是学校体育基本任务之一。本文从一个侧面就如何优化训练学校基层篮球队,提出了自己的见解和作法。

简介：高考体训队,是中学体育教学的重要组成部分,是为高一级学校培养和输送合格的体育专业人才,是整个高考中不可忽视的科目之一。怎样才能有效地使体训队学生在短短半年的强化训练中,素质和专项成绩得以提高并考出优异成绩呢?

简介：理论修养的方法理论学习的一个最重要方面就是贯彻自觉性原则。在体育运动中只有有了知识才能通往运动技术的最高水平。因此在安排教学过程时应使运动员掌握一定的理论知识,以便做为技术提高的基础。机能训练手段这些手段是用来增强技巧运动员的活动能力和对训练负荷的耐受力的;用来提高运动员对应激反应情况的稳定性,使机体处在不同状态时仍能保证运动技术水平不变。机

简介：

简介：运用文献资料、逻辑分析等研究方法,对生存教育融入学校体育的原因、可行性与实践策略进行研究。主要结论:生存教育融入学校体育是新时代学校教育价值提升的内在诉求、是青少年综合能力提高的有力保障、是新时代学校体育课程发展的现实需要;同时,生存教育与学校体育具有教育同质性、生存教育与学校体育教学内容具有一致性、学校体育为生存教育提供良好场域。建议:融入生存教育理念的体育课程目标设定;生存教育理念下的课程内容设置;注重生存教育情景化课程教学模式创新;注重以学生综合素质发展的课程学习评价。

简介：<正>我国和国外运动训练中多年贯彻和遵循的一条重要的训练原则——周期性训练原则,是在运动训练长期实践和运动训练分期理论的形成与发展中逐渐确定下来的。并随着现代运动训练的不断发展而逐渐发展和完善的。周期训练原则及其理论基础——训练分期

简介：本文探讨了过度训练引起的症状,即过度训练综合症(简称OTS)的外部表现及内部机制,包括OTS与神经系统,内分泌系统及免疫系统的关系,提出了预防及判断OTS的生理指标及消除OTS的具体方法。