简介：一个人可以单身,但绝不可以单调。做菜,让生活丰富起来。做菜,也让爱情丰富起来。

简介：探究教学是以“学生发展为本”，以“学”为中心，教给学生学习方法，引导其探索研究学习的一种教学活动。《基础教育课程改革纲要》强调指出：“教师要注重培养学生的独立性和自主性，引导学生质疑、调查、探究，促进学生在实践中主动学习。”

简介：<正>有人说人生就是一出戏,但戏剧又何尝不是另一种人生,因为大多时候它折射着我们对生活的态度和人生的理想。《疯狂的石头》毫不客气地在2006年暑期档火了一把,

简介：<正>动作简单,谁都能轻松练习的"仙人体操",是我们本期力推的新型健身方式。仙人体操,是泰国自古传下的健身方法之一,传说是修行者在修行中为了调整自己的身体状况而发明的体操。它独特的呼吸法能够有效地使血液循环流畅、加速新陈代谢,通过深呼吸和身体扭动来使体内深处的腹部肌肉得到锻炼。

简介：体验式学习让学习者在人际活动中充分参与来获得个人的经验、感受并进行交流和分享，然后通过反思再总结并提升为理论或成果，最后将理论或成果应用到实践中。作为一种有效的学习方式。体验式学习由亲历、感受、分享、总结、应用五个部分组成。教师在体验式学习中应注意把握好三对角色关系。

简介：青少年时期是发展领导力的重要时期。本文对青少年领导力是人格特质还是技能，抑或是两者结合体这三个可能进行探究，并进一步探讨了领导力的影响因素及其可否被培养的问题。在此基础上提出发展青少年的领导力并非是以领导职位影响人，而是在理解队员需求的基础上，制定团队目标，以团队未来的目标影响成员，以适当的引领方法和途径实现团队共同目标。

简介：一、问题外化技术的作用与体验式课堂1．问题外化技术问题外化（problemsexternaliz—ation）是叙事辅导的方式之一，即将人和问题分开，形成积极有力的自我观念。问题外化式对话是建构主义思想在心理治疗中的运用。通过外化可以大大拓宽人们的叙事空间，从而实现对问题叙事的解构和重构。通常人们会把问题看作自己的一部分，好像问题是他们身上的器官一样，是其“内化了的自我”。

简介：《庄子》又名《南华经》,是战国中期庄子及其后学所著,其书与《老子》《周易》合称“三玄”,主要反映了庄子在哲学、艺术、养生学、文学等方面的思想。《庄子》包括内篇、外篇和杂篇,其中内篇为庄子思想的核心。大量研究表明,《庄子》中蕴含着丰富的心理学思想。如任增辉[1]从荣格分析心理学的角度探讨了《庄子·内篇》中蕴含的心理学思想,认为《庄子·内篇》所关心的核心问题是自性化的实现。

简介：体验式心理健康教育课程是学校从学生身心发展特点和需求出发,有目的、有计划、有组织地通过学生主体性的充分活动,使学生心理品质受到实际锻炼,从而预防心理问题发生、维护和发展学生心理健康、使学生潜能得到开发的综合体验课程.心理教师在课堂活动中不仅要组织策划活动的内容和细节,还要扮演好"教练"和"主持人"两种角色,让学生们平等参与到活动中,并能够调动学生团体动力与学生积极性,启发引导学生大胆尝试,最终收获对人生的感悟,在这其中教师语言的作用是巨大的.

简介：小组探究式心理健康教育是以小组为基本组织，在教师的指导下，学生根据自身的心理需要选择学习、生活和交往等相关的心理问题进行课题研究。在探究过程中整合人力资源，创设民主、和谐的育人氛围，师生互动互助，交流与分享，充分发挥师生的聪明才智。在探究过程中，使学生树立心理求助意识，获取心理保健常识，了解心理调节方法，处理一些心理问题，促进他们的心理发展。

简介：共情是深入对方内心,去体验对方的情感、需求、思维的一种心理咨询技术。本文尝试将共情技术融合到日常沟通技巧中,总结出共情式沟通的四步骤：观察重事实、感受重情绪、需求重根源、请求重态度。根据以上步骤,提炼出共情式沟通公式：“我（你）看（听）到……我（你）感觉……因为我（你）需要……所以我（你）想……”本文阐述了如何通过测评、游戏、案例、角色扮演、影视欣赏等教学活动的设计与实施,实现学生能够熟练掌握并有效运用共情式沟通的目的。

简介：随着中等职业教育改革的深化和发展，心理健康教育已为越来越多的中职学校所重视，但许多学校心理健康教育基本上是以心理健康教育课和心理辅导为主，即主要针对存在心理问题的个体进行的，显然这种传统的心理健康教育模式偏离了心理健康教育的总目标和基本原则。积极心理学的兴起，为积极心理健康教育提供了思想动力，它从一种崭新的视角诠释心理学，将心理学研究的关注点放在心理健康和良好的心理状态方面。它关注人性中的积极层面，包括积极情绪体验、积极人格特征、积极社会环境等，力图全方位地看待事物，这为学校心理健康教育工作的有效开展提供了新思路。

简介：一、问题的提出初中阶段是青少年心理成长发展的关键期，也是学生学业发展的最重要阶段。进入初中，学生们大都有了自主学习的意识，对学业也格外重视。但是经过几次学业考试后，成绩不能达到预期的学生开始增多，即出现学习潜能开发不足，成绩明显低于其能力应达水平的学业不良现象。