简介：摘要：著名的情绪教育专家丹尼尔·沙博和米歇尔·沙博认为，真正的学习过程不是“认知的”，而是“情绪的”，并提出了情绪教育法。长期以来，面对学习中的问题和困难，人们多从认知的角度进行解释。 随着科学家对学习过程认识的加深，人们逐渐发现情绪对学习的重要意义。 科学研究证实情绪是可以学习的，并且情绪学家还研究出了将情商融入教育的策略。本文旨梳理情绪及情绪相关的理论，以指导今后的教学。

简介：情绪是指当个体与内部、外部环境发生相互关系时，建立、保持或改变这种关系的一种过程。情绪理解是指个体对情绪信念和情绪反应的认识，包括个体对各种情绪表达的识别、对自身和他人情绪产生原因的理解以及对与情绪有关的线索做口表情、情境等）的理解等。情绪调节是指个体对情绪的内在过程和外部行为采取监控、调节，以适应外界情境和人际关系需要的动力过程。一般认为，情绪理解是心理理论中很重要的一部分，而情绪调节不是，但它与心理理论有联系，会随着心理理论能力的发展而不断发展。有研究表明，情绪理解与情绪调节在儿童情绪能力的发展过程中密不可分，两者相互促进，随年龄的增长不断发展和完善。

简介：摘要 ： 幼儿情绪能力对幼儿在社会中的发展及身心健康状态的形成甚至幼儿终身发展起着决定性因素，也是非智力因素中的重心所在。幼儿情绪能力定义为幼儿能够认知、理解自己及他人情绪，并能够进行自我调节和控制，合理表达自己情绪的一种能力。幼儿园是幼儿成长过程中重要的环境因素，对幼儿发展起启蒙作用，也是对幼儿开展情绪教育、促进幼儿情绪发展的主要场所。本文基于教师如何通过情绪主题绘本对幼儿进行情绪教育方面的问题进行研究。

简介：<正>1.培养情绪识别能力。就情绪识别能力培养而言,教师可以借助系列情绪绘本,引导幼儿识别喜、怒、哀、惧等情绪。教师要注意多引导幼儿仔细观察画面,尤其是故事人物的脸部表情,帮助幼儿识别不同的情绪。如让幼儿发现高兴时眉毛是上扬的,伤心时眉毛是往下耷拉的,悲伤时可能会掉眼泪,害怕时嘴巴会张大等。在此基础上,教师可以引导幼儿关注自己和同伴的情绪,可以通过"猜猜我的心情"等活动,让幼儿观察同伴和教师的表情,猜测对方的心情。2.培养情绪表达能力。就情绪表达能力培养而

简介：摘要：

简介：摘要:本课通过引导八年级学生了解情绪细腻程度的指标“情绪颗粒度”的定义，理解情绪颗粒度对自我情绪管理和与人交往的影响，介绍提高情绪颗粒度的方法。通过这些方法以期增加学生的情绪认知能力和感知力。在课程学习中学生能理解情绪是由想法而非事件引发，分析具体案例并且树立对自己的情绪负责的态度。

简介：练习手指有很多方法,手指的技巧练习,这些都是不会用手腕和手臂的结果

简介：真好，今天是个大晴天!我醒采头一件事便是扒开窗帘看天气。“老爸，你可以骑摩托车送我去考场啦!”以往的这个点儿，我早已坐在教室里早读，父母想必是舒舒服服地睡个安稳觉，再各自去上班。今天，却有些不一样。

简介：国务院发展研究中心研究员、著名经济学家吴敬琏最近撰文指出，随着我国改革的深入，社会矛盾并未得到明显的消弭，有些社会矛盾还有所加剧，社会分配不公是造成不稳定的终极根源，我国正处于社会关系紧张时期。

简介：心理因素是体育比赛中十分重要的一个环节，它是比赛取得胜利的主要手段。对赛前紧张和焦虑所产生的原因进行分析，认为过去成功的比赛会使运动员从中受到鼓舞，振奋参加比赛精神。一场比赛的胜负，不单纯决定于技术和身体素质方面的差距，在很大程度上决定于运动员赛前的心理素质。

简介：【摘要】对初中阶段的学生来说，语文学习已经成为一门基础竞争型学科，很多同学会因为小学阶段的基础没打好，对初中语文课堂产生陌生化、逃避心理，甚至影响到其他方面的身心发展健康。其实，初中阶段更是学生提高自己、增进对学科了解的黄金阶段，且语文学习是一种终身学习。只要学生积极调整心理和学习状态，通过初中的努力“补课”也是可以弥补基础的不足，消除对学科认知的偏见，就能够很好利用初中语文学习的关键期，实现语文水平，实现包括语言、思维在内的思维的巨大飞跃。

简介：

简介：内容摘要：新兵的紧张恐惧心理会给执勤任务的顺利完成带来不良影响，严重的会导致执勤事故的发生。因此，执勤单位应特别注意采取各种有效方法帮助新兵消除紧张恐惧心理，使其全身心地投入到执勤工作中。

简介：本文从运动生理学、解剖学等角度对运动技术中肌肉的"紧张"与"放松"进行了定性分析.旨在说明肌肉的紧张与放松是神经细胞兴奋和抑制过程的结果,只有对二者正确理解,才能合理有效地选择和运用教学手段,设计最优的教学方式,使学生快而准确掌握动作技能.

简介：紧张心理放松自信心技巧　　　　紧张心理是一种特殊的心理体验,利用身体紧张后的放松,放松　　1.做一些放松身心的活动

简介：摘要：在当下快速发展的环境背景下，音乐成为了人们日常生活中必不可少的重要组成部分。在进行音乐表演的过程中，往往由于表演者过于紧张等原因，导致表现不足，严重阻碍了整体音乐表演的高效性。因此，在当下的发展中，对于其音乐表演紧张心理的具体措施进行探索研究是当下音乐表演的重要思考问题。本文将通过对音乐表演过程中紧张心理的克服策略进行探索，从而为音乐表演的发展奠定良好基础前提，促进音乐表演的发展。

简介：摘要：随着社会经济的不断发展以及人们当今对于绿色安全理念的不断要求，为了满足我们在建筑领域的过程中需要节约资源并且保护环境的要求，我们需要灌输永临结合建设理念，这种帮助我们在紧张工期下完成合理的资源组织和协调管理的理念，本文将针对于永临结合建设理念，以某市中心工程的实践经验，帮助解决在紧张工期下的资源组织和协调管理。

简介：紧张是人人都曾体验过的一种心理现象。一般来说，适度紧张可以使人的反应速度加快，动作敏捷，工作效率和学习效果明显增强。譬如，学生在定期举行考试时，成绩往往比不举行考试时好一些。人们在从事有竞争性的工作时，也比没有竞争性的工作速度快、效率高、质量好。这是因为考试和竞争使人们感到有压力，保持了适度紧张。某些突然发生的紧急情况，还能提高，思维的效果，“急中生智”说的就是这个意思。

简介：摘要：在声乐表演的过程中适度的紧张有助于激发演唱者的潜能，保障良好的演唱效果，但是如果过度紧张，就会出现手脚冰凉、心跳加速、呼吸急促，最终导致整个声乐表演质量大打折扣，演唱者个人的身体也会受到极大影响。因此如何在声乐演唱中保持平稳的心态，积极规避各种紧张心理显得尤为关键。演唱者需要掌握自我激励、自我放松的方法，提升自身的业务水平以及演唱水平，做好充分的准备工作。在现代化声乐表演观念的导向下调整个人的思想及行为，进而为观众呈现优秀的声乐表演。

简介：　　　　(一)正面对待教师情绪——教师情绪是教学公平的,教师情绪在教学公平研究中,看到教师情绪也是教学公平的