简介:健美竞赛是一项不同于用高度、速度和难度以及重量等来测定运动员成绩的运动项目,而是通过对运动员的肌肉、骨架、造型、仪表、气质和皮肤等。从前、后、左、右四个面来观察和评定运动员在四个转向、规定动作、自选造型的竞赛中水平高低的比赛。它是以一种经过提炼、组织和加工的人体动作造型为表现手段来进行的竞技运动项目。人体的形状和大小各有差异和不同,参加的运动员有高的、矮的、胖的、瘦的……。而自选造型就是在健美中弥补了这方面的不足,用一套配有自选乐曲的自选动作,来表现自己在规定动作中未能充分展示的体格特点和造型的优势。如果选编一套自选动作,没有反映出自己体格优势、特点,动作生硬、平淡、重复,结
简介:运用文献资料法、录像观察法等,对3届世锦赛和里约奥运会女子自由体操决赛成套动作进行分析,认为动作难度和完成质量同步提高才能获得最优的比赛成绩。G组、H组技巧动作与E组舞蹈动作将有更多运动员采用;旋空翻类动作会继续加难与创新;舞蹈动作在成套动作中的比重增加;技巧、舞蹈动作的直接或间接连接形式更加丰富。备战东京奥运会我国应注重运动员选材时的身体形态。高度重视体能训练,加强旋空翻等高难技术动作的创新,提高成套动作难度与完成质量,增加成套编排的动作类型并形成裁判认可的技术风格。