简介：跳远要想取得好的成绩,除了要有全面的身体素质外,还必须熟练而准确地掌握正确的技术动作.跳远的完整技术是由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成。起跳动作又是由摆臂、摆腿和迅速蹬直起跳腿三个部分组成,因此学生在跳远练习过程中要注意强调摆臂和摆腿的动作。

简介：笔者主要通过对传统短跑摆腿技术的分析,探讨其所带来的负面影响,并运用实验对摆腿技术进行了新旧教学方法的对比分析.结果表明,采用新摆法的摆动腿抬得更高,步频更快,摆动腿的小腿扒地动作也更积极.

简介：对跳远运动员所产生的一些错误起跳动作进行了理论分析,认为起跳时摆动腿加速前摆时机的差异,是诱发错误起跳动作的主要因素.在起跳过程中,只有正确掌握摆动腿加速前摆的时机,才能在短促的起跳时间内充分发挥出最大的蹬伸力量,获得良好的起跳效果.

简介：摘 要：田径短跑项目成为体育院校训练的重点,注重加强摆腿技术训练工作.本文将围绕田径短跑摆腿技术的重要意义进行阐述,详细的分析其具体的训练要点,旨在为日后训练工作的顺利进行奠定基础.

简介：摘要：体育运动项目中，短跑是一项比较热门的田径比赛，体育学院的学生在进行短跑训练中，要对送髋摆腿技术充分的掌握，这样能够显著提升短跑的速度。因此，在训练的过程中，教练要对摆腿技术和送髋技术良好的掌握，以便更好的训练学生，提高学生速度的同时也能保证学生的身体素质健康。

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简介：<正>侧旋弧线球是弧线球的一种,它的最大特点是踢出的球带有侧向因素的旋转,球飞行时能产生左右的偏转。从球的运动飞行轨迹的侧面、上面、前面观察,构成三条弯曲的弧线,好似香蕉。所以,足球界有人把侧旋弧线球称为香蕉球。香蕉球同直线球,前旋球、后旋球相比,具有变幻莫测的“时间差”、“速度差”、“落地反弹差”等特点;运用于比赛中,具有很大的隐蔽性,突然性、灵活性和攻击

简介：下图中每一条边上都有6颗五角星，请你拿走4颗五角星，再重新摆放，

简介：大象老师拿出了4张卡片，上面分别是l、2、3和小数点“·”。小动物们一看就明白了，这是让大家摆小数。果然不出所料，只听大象老师问：“用这些卡片一共可以摆出多少个不同的小数？”小动物们一听，立刻拿起笔开始列举……

简介：今天可真热呀!我吵着要去买冷饮：“妈妈，妈妈，我快热死了，赶紧让冰激凌来解救你可爱的女儿吧!”我嘟着嘴，对着妈妈撒娇。妈妈被我可爱的样子逗乐了，马上掏出了十块钱。

简介：用下面卡片上的数字摆出学过的除法算式（卡片上的数可以重复使用）。

简介：在方格中摆放鸡蛋，使每横行和竖行都有且只有2个鸡蛋。

简介：今天是星期一，外面下起了小雨，林老师让大家把教室里的花搬出去淋淋雨。看到小雨滴从花瓣上滑落，滋润着花土，同学们都特别高兴。

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简介：一天，熊爸爸拿着一个方形的大盒子对小熊说：“丢丢，这个盒子归你了!”丢丢接过盒子一看，里面全是空格子。他数了一下，共有36个一样大的格子。熊爸爸说：“丢丢，你能把12个鸡蛋放到格子里，使每一横行、竖行上都有两个鸡蛋吗？

简介：Chd柴tui推hu6火bej被y0ng用。把xidng熊、。一ben笨。了ben笨Ch0出nIJ/、e工J卜﹄口︺4才飞yTziqTngyidongllong椅子。请移动两n.个十.1一泪午斗夕e卜、﹄IJ几,J月目人︺口ehd一b白ngb6yT21b6izh合ng柴棒,把椅子摆正。O,咖棒fdn翻hu6火摆椅子

简介：例题：有10张卡片，如下图，你能用它们摆成两道加法算式吗？

简介：吃晚饭了，我看到妈妈忙不过来，就对妈妈说：“妈妈，我来摆筷子和盛饭。”妈妈微笑着说：“好孩子，你真乖!”