简介：摘要：田径运动是初中体育教学中重要的教育训练内容，教师通过适当控制运动训练的强度和量，便可以有效地提高学生的身体素质和综合运动技能。在此基础上，本文总结了多年的教育实践，重点探讨了如何有效平衡和控制初中体育课体育训练的强度和数量，它旨在为大多数初中体育教师进行田径体育训练提供指导[1]。

简介：摘 要：在青少年篮球训练的过程中，为了提高青少年对球技的掌控能力，改善青少年的篮球实战水平，积极的运用循环训练法就成为了必然。那么如何应用循环训练法，促进课堂教学效果的提升，成为相关教育者需要重点思考的问题。本文以循环训练法在青少年篮球训练中的应用为研究对象，首先分析了循环训练法在青少年篮球训练中应用的优势。其次研究了循环训练法在青少年篮球训练中的应用方法。最后探讨了循环训练法在青少年篮球训练中应用的保障。

简介：摘要：随着素质教育的不断推动，田径体育锻炼也逐渐和学生的成长发展之间形成了更加深层次的联系，教师应当能够通过使用田径训练的方式来对学生的爆发力和耐力进行培养。

简介：摘要：在素质教育以及新课改推行背景下，越来越注重学生的综合发展，教师们有意识地促进学生个性发展，在完成基础的文化教学任务后，注重培养同学们的兴趣爱好，而在高中体育教学阶段，其中不可缺少的训练项目是田径训练，田径是所有体育生都必须熟练且提升自身能力的模块之一，本文通过分析当前高中体育田径教学现状，以及控制训练强度与训练量对田径教学的重要性，提出控制高中体育田径教学中训练强度及训练量的具体策略。

简介：摘要：本文对核心力量训练在小学田径训练中的应用进行探析，首先介绍了核心力量训练内容的制定原则，随后提出了相应的应用措施，以提高训练内容的有效性，这不仅有助于提高核心力量训练效果，还能有效提升学生的伤身体素质，对后续学生田径成绩的提升有着重要的促进作用。

简介：摘要：教育，一直以来都是民族发展之根本，对教育的要求也随着社会的发展而改变。近年来，为了顺应新时期社会发展对于人才的基本需求，教育系统的革新也随之到来。其中，素质教育是本次教育革新的重要内容之一，素质教育的兴起着重强调了对学生德智体美劳全面发展。本文将围绕初中体育教学中的田径项目进行分析，首先阐述新时期初中体育教学田径训练的影响因素，其次，从田径项目的训练内容之间的关联与具体实施办法进行深入分析，全面论述初中田径教学的发展路径。

简介：摘要：在田径运动中，通过短跑放松技术训练，促进肌肉协调，调节动作方法，提高速度耐力，帮助运动员取得优异成绩。因此，未来的训练应认识短跑运动员放松技术的价值和作用，探索多元化、灵活、合理的练习方式。最大限度地放松短跑运动员，这样他们就可以在实际比赛中在最好的条件下比赛，发挥自己的最大能力，提高自己的水平。

简介：摘要：核心力量训练指的是力量训练的一种形式，在高校足球训练中广为推广应用，并获得了良好的效果，受到了高校广大师生的喜欢和认可。本文通过核心力量训练在足球中的应用为主题，通过对核心力量训练进行分析，有效提高足球训练的效果，并有效促进高校学生对足球的素养。

简介：摘要：在现有的高校网球课程中，大部分网球外聘教师没有深刻认识到网球训练应具备的身体素质要求，没有应用针对网球专项的体能训练，导致学生只关注球感和技术练习，而缺乏体能的提升。为了解决上述问题，高校网球课应科学、有效地结合网球专项体能训练。基于此，本文章对大学网球训练中专项体能训练的方法研究进行探讨，以供相关从业人员参考。

简介：摘要：核心力量训练指的是力量训练的一种形式，在高校足球训练中广为推广应用，并获得了良好的效果，受到了高校广大师生的喜欢和认可。本文通过核心力量训练在足球中的应用为主题，通过对核心力量训练进行分析，有效提高足球训练的效果，并有效促进高校学生对足球的素养。

简介：摘要：在素质教育大背景下，体育学科的受重视程度日益提升。为了实现课堂教学质量的进一步提升，很多高中体育教学工作者开始选用分层训练法，并在实际教学过程中取得了非常好的教学成效，下面笔者根据自己教学经验对此展开一些详细论述，希望能够为相关教学工作者所接受与采纳。

简介：摘要：现在小学的体育训练课程向多元化发展，因此派生出了篮球这一课程，可以在学习篮球课程时对于自己的身体有更好的了解，也能够使得学生们运动意识加强。在进行小学篮球的训练时，要以自主性学习为主，不能生搬硬套的或者生硬地进行讲解，要发挥充分发挥学生的主观能动性。如果单纯进行技巧的训练，会让篮球课堂显得十分枯燥，不利于学生兴趣的培养，也不利于快乐学习理念的实行。

简介：摘要：田径是体育教育中重要的体能训练，初中体育教学中应做好田径训练强度及训练量的控制。在一些学校，目前的初中田径训练没有得到教师的足够重视，但是其对发展学生身体有着重要的作用。体育教师需要把握运动强度和运动量，在保护学生身体健康的同时，增强学生的身体素质。教师对于自身的教学方法需要不断改进，制定出适合学生的田径训练方案，促进学生成长。

简介：摘要：在巩固和熟练运用技术时，需要安排一个比较大的负荷，尤其是负荷强度，让运动员巩固已建立的技术力量定型，并在比赛中熟练运用。如果培训班的主要任务是体能训练和某项运动素质的发展，那么一般来说，就要安排大负荷训练。只有大负荷训练才能提高身体各器官、系统的机能能力，促进某项运动素质的发展。基于此，以下对论高中田径训练中的核心力量训练方法进行了探讨，以供参考。

简介：摘要：在体校网球训练中，运动员应在教练的指导下进行系统的锻炼，这样才能取得良好的运动效果。长期的教学实践证实，循环训练是一种行之有效的训练方式，其主要是结合运动员的年龄化差异和生理发育状况进行，能够立足于科学的角度不断调整训练科目，并结合不同人员的训练需求，而不断提升运动员的能力，这样才能使训练效果达到最佳。下面结合教学实践，探讨了在青少年网球训练中循环训练法的具体运用策略。

简介：摘要：体育教学也就是教师在上课的时候所采用的方式，学生在课堂上对于知识的学习主要是需要将师进行示范，然后学生去模仿来实现的。教师在进行理论知识的教学时，需要确保学生能够理解这些知识，然后还需要学生在实践中去应用。通过实践来掌握体育运动的技巧与方法，在训练中确定适合自己的训练强度以及训练量，提高自己的体育素质。教师也需要根据学生的身体素质为他们安排合适的训练量，逐步的提高他们的身体能力，确保他们能够有一个比较好的体考成绩。

简介：

简介：摘要：体育学科核心素养可从运动能力、健康行为及体育品德三个维度切入指引教师展开育人活动，确保学生可掌握体育知识及运动技能，还可体格健壮、体重适宜、体态优美且体力充沛，养成锻炼习惯，懂得调控情绪，增强适应力，体育精神、品格等方面能不断发展，助学生在体育课上全面进步。如今，随着体育这一学科逐渐受到重视，各种各样的教学方式方法不断出现，这其中就包含了体育训练，通过训练逐渐提高学生们的身体机能，也能培养学生在室外交流活动当中自主创新和合作意识的养成。因而将体能训练融入到体育课程当中已是大势所趋。

简介：摘要：随着新时代的不断发展，人们更加重视身体健康，在体育运动中也开始投入更多的精力。乒乓球运动是我国的一项强项运动，始终处于世界领先水平。截至目前，我国参与到乒乓球运动中的人员也在不断的扩大。尤其是在各个学校阶段中，更是掀起了更多的热潮。但是想要在这项运动中提高自己的运动能力，就必须帮助他们提高自己的运动技能。在这个过程中，多球训练法是一种十分有效的训练形式，可以帮助学生提高他们的运动水平。

简介：摘要：当前，不断推动的教育改革不仅对学校整体水平起到一定的推进作用，同时对于教师的工作水平及教学方法提出了更高的要求，新课程改革以素质教育作为主要的工作目标，要求学生在德、智、体、美等各方面得到全面发展，而作为素质教育最主要的载体学科，体育课程也因此成为社会各界所关注的焦点。基于此，本文开篇分析了影响田径训练强度及训练量制定的相关因素，随后提出了相应的优化策略，希望能够为同处教育行业的教育工作者提供一定的参考价值。