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  • 简介:摘要:不同 运动项目训练方法各有特点,为了满足 不同运动项目的不同特点,大部分的运动队都会选择高原训练,因为高原训练对运动员有氧能力的提升还是有依据的,在高原训练中通过 LAC(血乳酸)指标来监控训练是有必要的, 它能及时反应运动员的身体状态水平,而且能帮助教练进行训练方案的调整,能够保证高原训练的顺利开展 [1 ]。 在高原环境中无氧糖酵解能力得到提高,同时加强耐乳酸训练会对运动成绩有一定的提高。

  • 标签: 高原训练 血乳酸 游泳
  • 简介:摘要高中生在进行体育训练的过程中,其在运动能力、身体素质等方面都具有较大的差异性,是各有特色、参差不齐的。因此,高中教师在体育训练当中,也应充分地考虑到这一因素并致力于分层教学法的引入等,真正地实现因材施教,使每个学生都能得到相应的锻炼、提升,力求将学科价值尽显出来。基于此,本文将以此为话题,对分层训练法的实践应用进行研究,希望对相关工作的展开发挥出借鉴价值。

  • 标签: 分层训练法高中体育实践运用
  • 简介:摘要不同运动项目训练方法各有特点,为了满足不同运动项目的不同特点,大部分的运动队都会选择高原训练,因为高原训练对运动员有氧能力的提升还是有依据的,在高原训练中通过LAC(血乳酸)指标来监控训练是有必要的,它能及时反应运动员的身体状态水平,而且能帮助教练进行训练方案的调整,能够保证高原训练的顺利开展1。在高原环境中无氧糖酵解能力得到提高,同时加强耐乳酸训练会对运动成绩有一定的提高。

  • 标签: 高原训练 血乳酸 游泳
  • 简介:摘要目的不随意运动型脑瘫主要是由于锥体外系受损所导致的进行意向性运动困难,躯干控制能力差。本文主要探讨运用动静训练结合的方法对不随意运动型脑性瘫痪的核心控制的效果。方法选取21例不随意运动型脑瘫患儿,随机分为两组,两组均给予常规康复治疗,研究组在此基础上辅以动静结合方式训练患儿核心稳定性。治疗前后分别采用儿童粗大运动功能分级系统(GMFCS),粗大运动功能评估量表(GMFM),躯干控制能力Sheikh评估量表评估患儿的整体情况。结果两组GMFCS无显著差异,但GMFM和躯干控制能力方面均有所改善(P<0.05)。结论动静结合训练方法能改善不随意运动型脑瘫患儿的核心稳定性控制。

  • 标签: 动静结合 脑性瘫痪 不随意运动型 核心控制
  • 简介:摘要目的研究讨论髋关节置换术后患者DVT形成风险防范过程中应用早期系统训练干预的效果及症状改善情况。方法参与本实验髋关节置换术患者共48例,均为我院2017年1月—2018年9月期间收治的,按照双盲法将其分成参照组和研究组,将常规训练方法和早期系统训练干预方法分别应用于两组患者临床治疗中,对比相关指标变化情况。结果相比于参照组,研究组患者治疗七天后患肢肿胀情况、疼痛情况及皮温情况均更低,数据差异显著(P<0.05)。结论行髋关节置换术患者临床治疗后进行早期系统训练,能够有效改善患者的预后质量及疼痛情况,能够有效控制患者出现深静脉血栓情况,对于提高临床疗效具有重要意义。

  • 标签: 髋关节置换术 早期系统训练干预 深静脉血栓
  • 简介:

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  • 简介:theshippingcompany(forseafreight),2.2Organizationinvolvedinexportandimporttransaction,Manyspecialistsmaybeinvolvedinexportandimporttransaction

  • 标签: 全方位训练 高级全方位 BE
  • 作者: 佚名
  • 学科: 艺术
  • 创建时间:2019-03-05
  • 简介:  3.追求音量易造成对声音的自我满足  许多学生因追求音量而迷恋自己的声音,    一、追求声区统一应把握好,歌唱训练就是把握好适度原则

  • 标签: 中把握 声乐训练 训练中
  • 简介:摘要从世界足坛的整体水平来看,我国的足球事业因起步较晚、训练不科学等因素的影响,导致我国的足球运动员在世界足坛的表现一直不太优异。尽管我国现如今在中学阶段也会举办很多的足球赛事,但从比赛中的表现来看,我国的中学生不管是在技巧对抗上还是在体能上都与职业联赛存在较大的差距。尽管如此,我国的中学生足球联赛依然有着蓬勃的生命力。随着国家近几年政策的倾斜和国内球迷的增多,足球在各个学校已然成为重要的课程。为了不断提高我国中学生尤其是中职生的足球训练水平,要丰富足球战术,采取积极有效的体能、战术训练

  • 标签: 中职足球内外训练有效策略
  • 作者: 佚名
  • 学科: 军事
  • 创建时间:2019-11-05
  • 简介:例15太平天国运动失败的根本原因是A.军事策略上的失误B.中外反动势力联合镇压C.旧式农民起义的局限性D.革命纲领不够科学(原参考答案是D) ,社会主义国家和社会主义运动的曲折发展是本世纪历史发展最明显的特点之一,但A、B、D三项设计均不具备干扰性

  • 标签: 例谈 历史训练 打假例
  • 简介:摘要随着教育体制的不断改革,在现阶段的初中地理教学过程中,更加注重培养学生的识图能力。这就要求教师能够创新其教学方式,有效激发学生的学习兴趣,以不断降低学生的学习难度,进而提高学生的综合素质。

  • 标签: 初中地理识图技能培养措施
  • 简介:摘要随着教育体制的不断改革,在现阶段的初中地理教学过程中,更加注重培养学生的识图能力。这就要求教师能够创新其教学方式,有效激发学生的学习兴趣,以不断降低学生的学习难度,进而提高学生的综合素质。

  • 标签: 初中地理识图技能培养措施
  • 简介:摘要工匠精神的价值观是一种层次最高的文化形态,其核心内涵与“敬业、诚信、友善”的社会主义核心价值观是高度一致的。强化技能训练,由培养高素质技术技能人才转变为培养具有职业价值追求的高素质技术技能人才,让学生具有匠心之基,方能由技进道。本文从几个方面基本阐述了强化职业技能训练教学改革对工匠精神的坚守和价值追求的意义,拟在起到抛砖引玉的作用。

  • 标签: 技能训练 工匠精神
  • 作者: 佚名
  • 学科: 艺术
  • 创建时间:2019-03-20
  • 简介:训练学生掌握各种拍号的正确划拍方法,教学中要要求学生采用正确的划拍方法,教学过程中除训练学生运用正确的呼吸方法

  • 标签: 中的训练 教学课中的 视唱教学课
  • 简介:论文摘要本文从具体的训练实践中分析了高考体育生在如何做到高效训练,并从训练计划的执行、针对性训练以及如何增加训练强度三个方面进行了论证。以上三个方面的论述,以及对考生的训练数据进行记录分析,都较为充分地阐述了体育生在训练上需要从实际出发,做到科学合理。本文所梳理的训练原则和方法,也为将来的训练工作提供积极的参考意义。

  • 标签: 高考训练 有效性 强度
  • 简介:摘要: 语言是思维的载体,在阅读教学逐步向关注文本语言过渡的当下,更要关注学生主体地位和教师主导作用的发挥。阅读教学中不仅要关注教什么,更重要的是重视怎么教,思考如何在阅读教学中充分调动和发挥学生的主观能动性,提高思维能力,文中对 小学语文阅读思维训练进行了分析。

  • 标签: 小学语文 阅读教学 思维训练
  • 简介:朗读教学在语文教学中特别是语感训练中有着举足轻重的作用。朗读是学生阅读的主要形式之一,也是阅读教学中最经常、最重要的基本训练。新课程标准中对学生朗读的要求,是让学生充分地读,在读中整体感知,在读中有所感悟,在读中培养语感,在读中体会作者的思想感情。语文素养归根结底就是听、说、读、写能力的完美结合,而教师指导好朗读是提高学生语文素养的关键。

  • 标签: 语文素养 朗读指导 表达能力 语感
  • 简介:作文训练是个司空见惯的话题,然而学生写起来往往难上加难,究其原因,在实际教学中大多数老师没有教给学生实效有用的作文写作方法,学生写作时不知所从,无从下手,那么,如何才能让学生掌握基本的写作技巧呢,一是基本训练,包括书写、标点、格式等,二是技巧训练,包括审定主题、结构安排、修辞手法的应用等,同时,在写作的程序上,可以从简单到复杂,一次一个侧重点,逐步提高学生的写作水平.

  • 标签: 作文能力 作文训练 学生 写作方法 实际教学 写作技巧
  • 简介:摘要:在语文教学中应该重视朗读。朗读就是有感情的把语文文字所要表达的思想感情以高声诵读的方式清清楚楚的展现出来。《语文新课程标准》强调:“各个学段的阅读教学都要重视朗读”,要“鼓励学生多诵读,在诵读实践中增加积累,发展语感,加深体验与领悟。”课程标准中的要求是贯穿小学生整个学习阶段的,由此可见,语文标准对朗读的重视。作为一名语文教师,在教学中应该注重对学生的诵读训练 . 但是这一点往往被大多数教师忽视,因为课堂时间有限,如果只是让学生去读书,自己的教学任务该如何完成。而正是被大多数教师忽视的东西,却对学生学习语文起着至关重要的作用。

  • 标签: 朗读训练 语感 音律美 学习语文