简介：“腰不酸了,背不痛了,腿也不抽筋了”在中老年补钙的广告铺天盖地而来的今天,谁能想到青年人也会遇到骨质疏松的问题呢,但事实告诉我们年轻人,年轻人同样需要壮骨,而运动正是壮骨的良方。

简介：我的鱼护用了很久，有些老化了，但我一直没舍得换掉。一天我钓了几十斤，鱼情出奇的好，一尾十多斤的大草鱼被我制伏，我美滋滋地将鱼扔进鱼护，这大草鱼在鱼护中一通折腾--蝴蝶效应，鱼护里的其他鱼也跟着折腾，我的鱼护就这么光荣牺牲了，所有的鱼获也全部跑掉了。

简介：排球运动受2004年中国女排在奥运会上再次夺冠的影响得到了较好的发展,高校大学生对排球运动的喜爱也迅速升温,本文通过对影响淮安市高校大学生参与课外排球运动的因素调查与分析,发现它们在实际中存在的问题,并提出合理有效的建议。

简介：根据《国家少年儿童体质健康标准》,分别对经过24周校园手球干预前后少年儿童体质情况进行调查,从身体形态、身体机能、身体素质三个方面评定少年儿童的体质健康水平。结果发现,校园手球活动的开展对于少年儿童有着极高的锻炼价值,少年儿童参与校园手球体质状况较好、体能充沛。校园手球活动对于少年儿童的终身体育价值的形成、身体素质以及学习成绩均具有积极性的影响。在目前少年儿童体质状况较差,处于逐年下降的水平下,校园手球对少年儿童体质增加具有促进作用,应在小学校园内大力开展。

简介：促进知识分子的体育参与，不仅有助于提高知识分子的健康水平，夯实人才强国的健康之基，还有助于节约社会医疗消耗成本，促进国民经济发展。此外，促进知识分子的体育参与也可以强化体育行为的代际传递，从普及与提高两个方面助推体育强国建设。在促进知识分子的体育参与对策上，主要包括：强化对知识分子体育参与的引导，制定《知识分子健身指南》；重视对知识分子体育参与现状的跟踪调查，加强对知识分子体育的精细化治理；发展知识分子体育社团，为知识分子体育参与提供组织支持；借助家庭网的联动效应促进知识分子体育参与；促进跨部门合作，签订《知识分子体质健康与体育参与促进合作协议》。

简介：足球课堂中，由于学生身体素质、运动兴趣和技术水平差异较大而造成学习效果和进度不统一的现象客观存在。如何在足球教学过程中让每个学生都能在原有基础上得到发展，需要体育教师解决好“教”与“学”之间的矛盾，充分考虑学生对足球基本技术的掌握等多方面的差异，进行因材施教。笔者基于多年来的教学实践，提出“对学生进行合理分组，设立弹性化的教学目标.

简介：进入休赛期，沃兹尼亚奇也是频频曝光在媒体面前。丹麦姑娘上个月现身纽约麦迪逊广场花园观看了纽约尼克斯和克里夫兰骑士的比赛。这次陪她一起看球的不是好闺蜜小威，而是时尚女魔头温图尔，两人看球看得很开心，沃兹还不忘拿起爆米花解馋。在这场常规赛中，骑士以90—84战胜了尼克斯，取得八连胜。

简介：通过对14名太极拳练习者运动中和运动前、后的HR、血压、心脏泵血功能等各项生理指标的测定，探讨了40式杨式太极拳对老年人心、血管机能的影响。研究结果发现1）40式杨式太极拳属中等强度的有氧运动；2）练习40式杨式太极拳能够减少外周血管阻力，改善外周循环，对老年性外周循环障碍起到良好的保健作用；3）超声波的实测证明40式杨式太极拳对心脏的泵血功能有良好的影响。

简介：八段锦作为一种健身运动项目和中医理疗方法,为广大学生所深刻认知。本文运用文献资料法,对中医类院校健身类气功——八段锦的教学模式展开研究。研究认为：中医类院校应以现有的学科教学体系为基础,以校本教材、选修教材与集体性的活动为基本教学模式,这样才能对学生的学习、日常健身运用和未来的职业发展,具有专业支持、兴趣驱动的作用。

简介：本文从高职院校体育课选项教学模式渗透健康养生理念的可行性入手,着重分析了健康养生理念对体育教学的促进作用,并探索了高职院校体育课选项教学模式渗透健康养生理念的策略。

简介：为了在课堂上实现尊重个体差异、因材施教的教育思想，许多专家以分层次教育理论开始进行大学课程教学改革的研究和实验，并取得了可喜的成果。该文在总结前人的基础上，根据我校男女混班教学的特点，进行了两种分层次教学的实验研究，目的在于真正提高篮球选项课的教学质量。该文运用了文献资料法、专家访谈法、问卷调查法和教学实验法对混班情况下的分层教学进行研究设计并实验。结果显示，设计的两种分层教学模式：独立班分层教学模式和平行班分层教学模式，相比普通的混班教学都更能尊重学生间的个体差异，有针对性地实施区别对待，因材施教，最大限度地满足了学生的学习需求，能够激发学生对篮球运动的兴趣，使学生篮球技术和综合运动能力增强。同时，不同分层模式的教学效果也各有特点，独立班分层教学中，各学习小组人数有限，组别之间流通能力有限，易于进行小范围辅导教学，更适合基础较薄弱的女生。平行班分层教学中，突显教师和学生的流动性，易于同层次学生之间的比赛和交流，男生更能够体验到集体运动带来的快乐。

简介：8月25日，以“张扬生命、喝彩生命”为主题的第四届拉萨国际半程马拉松挑战赛在拉萨举行。比赛起点设在布达拉宫广场，终点设在自治区赛马场。参赛选手在平均海拔3760米的高原完成21．0975公里的比赛。最后，来自自治区体育运动学校的扎西平措和美朵两位选手分获男女冠军。

简介：采用文献资料法,问卷调查法,对福建高校教师体育锻炼项目进行调查研究,结果表明:福建高校教师体育锻炼活动的主要项目集中在跑步,篮、排球,太极拳,羽毛球,乒乓球.锻炼项目的参与率与年龄的增长有直接的关系.并与经济状况有一定的联系.

简介：互联网时代改变了人们的生活方式,带来了诸多便捷性内容。互联网与教育领域的有效融合,带动了教育环境的改善,但也对当代大学生产生影响。这种现象所产生的直接影响则是大学生参与体育活动的积极性下降,体质健康状况受到严峻考验。为有效解决这一问题,本研究从该角度着手,提出互联网对于大学生参与体育活动的主要影响,并探索发展对策,为当代大学生的健康成长奠定基础。

简介：运用文献资料法、专家咨询法、访谈法、逻辑分析法等研究方法,对安徽省残疾人参与体育活动进行研究,发现制约安徽省残疾人参与体育活动的因素主要是残疾人综合服务基础设施缺乏、适合残疾人专用的体育健身康复器材短缺、残疾人参与体育活动的组织管理机构不够完善等,在此基础上提出多渠道筹集资金、加强残疾人体育基础设施建设、培养残疾人体育指导员、积极开展残疾人社区体育等发展对策。

简介：考察广州大学城研究生参与体育锻炼的现状。结果显示：研究生参加体育锻炼的态度和动机是比较积极的,但没有养成良好的锻炼习惯;研究生的身体状况不容乐观,亟需通过参与体育锻炼来提高体质健康水平;缺少锻炼同伴和体育兴趣、学校对研究生体育工作重视不够是影响研究生参与体育锻炼的主要原因。研究认为促进研究生体育习惯的养成是根本对策;针对现状可以通过开设研究生体育俱乐部和研究生体育选修课程;定期举办研究生运动会以及创设适合研究生体育锻炼的环境等措施来推动研究生体育锻炼的良性发展。

简介：以广东粤北地区韶关市城区的中青年妇女为研究对象,探讨了粤北地区城市妇女参加大众健身操锻炼的现状.研究结果表明:韶关市城区中青年妇女参与健身操锻炼的意识较强,但由于科学健身观念落后,健身操俱乐部的规模设施发展缓慢,组织管理程度及健身操教练员的指导水平直接影响参与程度,对中青年妇女积极参与大众健身操的锻炼起到了一定的制约作用.通过调查分析,提出了实施依据,为推动中等城市的实施起到了促进作用.

简介：采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法，对沈阳市乒乓球爱好者的参与动机及满意度进行调查研究，结果显示：沈阳市乒乓球爱好者参与乒乓球运动的主要动机是增进健康，他们对乒乓球场馆的服务态度很满意，对场馆的硬件设施不满意。建议场馆管理者可以通过提升硬件设施、开设不同等级学习班、举办比赛等方式提升场馆自身的竞争力。

简介：太极拳类传统运动是我国独具特色的养生体育文化形态,与中医学有着一脉相承的内在联系,其中蕴含丰富的中医养生智慧。'治未病'是中医学的重要理论,对建设健康中国战略下,指导太极拳类传统运动实践有着积极的意义。论文对中医'治未病'理论体系的内涵进行了系统的梳理,从中医学视角对太极拳类民族传统体育的健身机制进行解读,并将其与'治未病'理论相结合,增强了该项运动的针对性和时效性,拓展了研究的广度和深度。

简介：贵州省平塘县布依族在节日时有耍水龙的习俗，近年来，平塘县把端午节与耍水龙结合起来，丰富了端午民俗节日的内容，又给舞水龙提供保护传承的环境，也吸引大量游客前去过端午节。文章通过文献资料法、田野调查法、访谈法、逻辑分析法，对平塘县布依族耍水龙民俗体育文化进行挖掘，探讨其与端午节的互动效果，为其提供更好互动的建议。