简介：摘 要：短跑是一种常见的田径运动项目，无论在学校还是体育竞赛中，都是一项重要的运动项目，短跑包括的形式主要有一百米、二百米、四百米以及四乘一百米跑等。生比较喜欢短跑运动，短跑运动不仅能够提高运动者的身体素质和力量速度，还对人体的无氧代谢功能有促进作用。对于短跑来说，力量的爆发是很重要的一点，它往往决定着短跑运动员的速度，所以，在体育短跑运动教学中，力量训练就显得尤为重要，老师和学生都要加强力量的训练。本文主要论述了力量训练对短跑运动的重要作用，以及相关的一些具体训练方法和要求。

简介：摘要：在篮球运动发展的过程中，无论是技术，还是战术，均获得了很大的进步。对于篮球运动而言，体能的重要性是毋庸置疑的。篮球运动员只有具备一定的体能，才能承受高负荷的训练强度。由于青年女子运动员作为篮球队的主力，需要注重提高其综合素质，尤其是运动员的体能，应该制定出科学的训练策略，既增强了女篮运动员的体质，又使其可以熟练运用各种篮球技术，以便达到既定的训练目标。通过说明青年女篮体能训练的价值，同时提出了青年女篮体能训练工作开展的策略，以便进一步增强青年女篮体能训练的实际成效。

简介：摘要：常言道“强军先强体”，在习近平总书记引领下的新时代发展阶段，部分教官要注重培养新兵体能状态以及实战能力，只有这样才能促使新兵能够快速适应部队，融入部队。本文结合笔者数年组织部队体能训练经验，在查阅大量参考文献的基础上撰写此文，文中总结当下部队体能训练误区问题，针对问题提出全新的体能训练组织策略。

简介：摘要：体能康复训练对于运动员来说是一项比较重要的内容，因此在实际体能训练的过程中，就需要针对运动训练提出更高的要求。相关部门就需要建立完善的体育运动体系，这对于增强体育运动人员的锻炼技能具有十分重要的意义，能够获得显著的成效。体能康复训练在运动训练过程中的特殊功能和价值，要求运动员能够明确在训练过程中的重难点内容，并对训练做好日常的规划，将实践操作与康复训练内容结合起来，这样才能够真正地让体育运动训练促进体育事业的发展。本文主要对体能康复训练进行概述，分析其作用和价值，并提出了具体的训练方法和途径。

简介：摘要：在开展田径体能训练时，要让小学生全面发展，使他们逐渐养成坚持不懈、不怕困难、迎难而上的优良品质，实现学生身体素质的有效提升，推进我国现代教育事业的有效发展。基于此，本文对体能训练在田径运动中的重要作用以及田径训练中体能训练的关键技巧进行了分析。

简介：摘要:体能训练是田径训练的基础，通过体能训练，能够提高学生的运动水平，保护学生免受运动伤害。本文分析了田径训练中体能训练的技巧，为田径训练提供帮助。田径训练需要学生有很高的很身体素质，对下肢力量和手臂力量要求较高，需要教师重视体能锻炼，根据学生的不同情况进行正确的体育锻炼。

简介：摘要：随着现代科学技术的发展以及医疗模式的转变，体能训练模式方法也在不断改变。为探讨某特勤疗养机构新、旧体能训练计划效果的差异，将在该疗养机构对特勤疗养员，分别实施新体能训练计划与旧体能训练计划，并进行对比分析。通过统计疗养员的体能考核成绩、身体锻炼时间、所学锻炼方法数目等指标，可以发现实施新体能训练计划疗养员的指标显著高于实施旧体能训练计划疗养员的指标。从而得出制定新型个性化疗养体能训练方案更容易取得显著的训练效果。[1]

简介：摘要：为提高体能训练机的使用寿命，改善使用体验，增强大学生体能训练的兴趣和锻炼效果，针对现有技术中体能训练机拉杆松脱或者拉杆上升的速度过快时，容易引起调节杆连同配重块的快速下落，进而使得配重块剧烈撞击，产生巨大的噪音，严重时导致训练装置损坏的问题，设计了新型大学生体能训练机。本文详细叙述了本设计是如何利用橡胶垫、压缩空气等，来减少噪音、碰撞，提升训练效果和使用感受的。

简介：【摘要】在教育的不断发展下，更多的学校除了注重学生的学科教育外，也越来越注重综合能力教育。其中，体育作为学生全面发展的重要教育内容对于学生的综合发展起着非常重要的作用，所以在学校教育当中，教师要重视对学生体育能力的教学。体能教学是体育教学重要的一部分，能够很好的锻炼学生的体能，增强学生的身体素质，增强身体抵抗力。所以教师要充分重视学生体能训练，增强学生对体育学习的兴趣，促进学生全面发展。

简介：

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简介：摘 要 现代军事体育训练的目标，就是最磊限度地挖掘和提高军人的综合性素质。根据我军肩负的保家卫国、抢险救灾、维稳平暴等多项任务的具体情况，加上现代战争中高技术作战样式和环境，都对军人基本的体能素质提出了更强、更广的要求。本文从院校军事体能训练情况出发，对院校军事体能训练进行一个探讨

简介：[摘要]小学生年龄偏低、身体素质有待提高，要加强身体素质锻炼，为今后的学习工作打下坚实基础。对此，要充分重视小学体育教学工作，以专业化的体能训练措施，实现小学体育教学目标的实现。本文分别从几个角度阐述了小学体育教学中体能训练的措施，全面落实素质教育对小学生体能目标的要求。

简介：摘要：体能训练是小学生体育课堂的常见项目，小学阶段学生身体发育速度很快，而体能训练可以加快学生代谢速率、强化心肺功能；体能训练可以有效地减少小学生的肥胖率，改善小学生BMI指数指标；体能训练可以锻炼学生意志，优化学生身心健康水平。本文主要阐述了体能训练对于小学生身体发展的作用，以及如何提高体能训练的教学效果。

简介：摘要：一般来说，体能指的是学生身体适应自然界变化的能力，也可以理解为学生适应生活环境和周边自然环境的能力，调适身体机能的能力。在高校体育教学中开展体能训练，可以提升学生的运动适应能力、身体机能适应能力、环境适应能力。学生的运动适应能力、形体和身体机能，决定了运动训练中的表现。体育训练包括多个方面的内容，涉及到灵敏度、速度、体力、耐力训练等方面，教师需要加强重视。

简介：摘要：小学阶段的体育教学体能训练指导工作不仅任务重且开展难度大，原因是小学生的身体素质基础参差不齐，同时小学生因为年龄原因不懂得在参与体育训练的过程中保护自己。所以，教师需要在组织体能训练的过程中关注每个小学生给出的反馈，及时对体能训练方案或是配合的训练项目进行调整与优化，并在训练的过程中注重控制安全因素、尊重学生个体差异、重视关键时期的体能训练、帮助学生积累运动兴趣和经验等。

简介：摘要：基于小学阶段的学生而言，在体育课堂上开展体能训练对于学生身体健康发展有着重要的意义。因此，作为小学体育教师要加强对体能训练的重视程度，树立良好的体能训练观念，采用有效、科学的方法激发学生对体能训练的热情与兴趣。进而在一定程度上帮助学生树立一个良好的运动观念，使每一位学生都能在体能训练的过程中逐渐增强身体素质，培育出积极乐观的心态，从而极大促进学生进步与发展，为今后的学习打下坚实的基础。

简介：摘要：体育是素质教育中的重点学科，对体现学生的主体价值、实现学生的全面成长及发展有非常关键的作用。在推进教育体制改革时，快乐足球成了新的教育热点。为了更好地促进快乐足球教学活动的顺利开展，教师需要意识到快乐这两个字的具体含义，突破传统教育理念的束缚以及局限。不再以一刀切的教学模式为主，而是结合目前的教育教学资源，通过优化利用以及配置来为学生带来更多良好的足球学习体验。只有这样才能够更好地彰显足球教学的重要作用，确保快乐足球的育人价值，学生也能够在这样的现实背景下实现快乐健康的成长。与其他的教育教学模块相比，快乐足球更为复杂以及多元，对教学是一个较大的挑战和考验。教师需要注重课前准备工作的有效落实，了解学生在足球参与过程中的真实表现，确保对症下药，保障每个学生都能够有所收获、有所成长。

简介：摘要：加强军校学员体能训练骨干培养是解决目前军校体能训练中存在问题的有效手段。本文分析了目前军校体能训练中存在的组训力量不足、科学性不够、场地紧张等问题，从培训活动的方式、师资力量的保障、制度机制的确立等方面总结了体能训练骨干培养的方法途径，梳理了骨干培养中应该注意的问题，具有较强的现实借鉴意义。

简介：摘要：虽然我国高校体育教学十分重视体能训练，但是体能训练的效果并不十分理想，很多高校学员存在体能与运动能力脱节的问题，影响了高校体育教学的质量和竞技比赛成绩。还要正确认识体能训练的价值，采用正确的体能训练思路，针对高校学员特点组织开展体能训练实践，为提升体能训练有效性提供充分保障。本文主要审视和反思高校学习体能训练的现状与优化策略。