简介：摘要跆拳道运动是一项同场对抗型搏击类的重竞技运动。跆拳道起源于朝鲜半岛,以灵活多变、丰富绝伦的腿法而著称。跆拳道在1988年、1992年和1996年连续三年成为奥运会表演项目,2000年成为奥运会的正式比赛项目。同时它也是亚运会、泛美运动会、全非洲运动会以及中国全运会等一系列国际重大赛事的正式比赛项目。随着电子护具的运用,电脑取代了人脑,传统观念受到严重冲击。在使用电子护具比赛中,经常出现当前跆拳道技术体系之外的击打动作得分的现象,大致可以分为3类,即脚内侧横踢踢击类、中位勾踢脚底拍打类和后踢、横踢蹭击类。随着电子护具的出现,跆拳道比赛规则的改变,横踢技术在比赛中的作用越来越明显。在击打准确后,电子护具所显示的力值才是运动员得分的关键。所以在比赛中不单单考验运动员技术的有效性,并且在击打准确后限定了力值。这就对跆拳道运动员技术与身体素质的结合提出了更高的要求,体现了同场对抗型搏击类项目的特征。作为我国的奥运优势项目,备受大众喜爱,有着极其深厚的群众基础,越来越多的群众热衷于跆拳道的学习与训练。跆拳道对力量素质要求很高,不同层次的训练组织也普遍重视力量素质的训练。然而,受各种因素的影响,基层训练中存在着力量训练的科学性与针对性欠佳,从而大大影响了训练效果,事倍而功半。跆拳道的主要攻击手段是以腿法、拳法作为辅助,在跆拳道技术当中运用最为常见的腿法是横踢腿,横踢动作具有实用性强、威慑力大、简明快捷等特点,实战中多用此腿法容易得分。本文采取多种方法仔细讨论了跆拳道专修班的相关问题,仔细研究分析了运动员的练习方法,总结出了跆拳道横踢教学的一些理念,旨在为后来的训练提供有价值的参考和理论依据。拟通过对跆拳道技术结构特点及特征进行分析的基础上提出科学有效的专项力量训练方法手段。

简介：【摘要】职业岗位体能训练是当前高职体育教学的一项重要内容，更能够符合我国现代化人才培养的迫切需求，结合当前社会环境对学生进行岗位体能训练有助于学生综合能力的提升。下面文章就职业岗位体能训练的方式方法进行探讨。

简介：随着社会和时代的发展,当前的国际摔跤比赛改变了传统的规则,因此对于摔跤选手的训练也要进行重新的方法和措施调整。在当前的摔跤运动员体质训练过程中,要不断更新新的训练理念和训练手段。尤其是女子摔跤开始在国际赛事以及奥运会逐渐扩大影响力,大量的体力消耗需要在日常训练过程中不断增加女子运动员的体能,因此如何在新形势下根据当前的摔跤运动发展现状,改变传统的教学模式,不断促进学生的体能发展,成为当前相关人员要面对的专业问题。

简介：摘要篮球是众多体育教学中不可缺少的一堂课。通过对力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力就叫做体能，它是运动员竞技能力的重要构成因素。基于此，本文首先讲述了体能训练对于篮球教学的重要性，随后从力量、速度、柔韧、耐力、协调五个方面的训练方法进行探究。

简介：体育课堂是学生进行体育锻炼的重要途径,适当的体能训练可使学生的身体素质得到提高,养成良好的锻炼习惯,培养学生的品格意志,提高学生的综合素质,因此,加强对小学体育教学的重视势在必行。目前,小学生体能训练的实际教学中仍然存在着教学观念陈旧、训练形式单一、学生兴趣不高等问题。文章从树立新的教学理念、制订科学的训练计划、丰富体能训练形式、培养学生的体育意识、加强学生的课外训练几个方面,探究新时期小学体育课堂体能训练的教学策略。

简介：大学田径教学中体能训练是一个复杂的过程。因此,在对大学田径教学中体能训练教学过程中应该深入了解学生心理状况与心理素质,及时对传统体育教学方法进行改善,这样广大学生的身体就能够得到有效锻炼,学生对田径运动也会充满更多热情与兴趣。本文将以大学田径教学中的体能训练为中心,对体能训练、大学田径教学中的体能训练现状、大学田径教学中的体能训练策略进行综合分析。

简介：摘要体能训练是足球训练中的重要组成内容之一，教练在训练过程中必须要给予足够的重视程度。首先，本文对小学足球运动员体能训练的重要意义进行了简要的阐述;其次，对小学足球运动员体能训练中的应注意的问题进行了分析;最后，从力量耐力训练、灵敏素质训练以及弹跳素质训练三个方面对小学足球运动员体能训练的重要方法进行了详细的探索，以期能够全面提升小学足球运动员体能训练效果和质量。

简介：在篮球运动中,需要力量、速度和爆发力,同时也是对身体协调性、柔韧性等专项技能和弹跳力的完美展示。对于小学生来说,他们正处于成长发育的关键时期,此时身体素质的发展也进入到一个新的阶段,那么在小学的篮球训练中我们需要加强对学生的体能发面的训练,这样才能够让他们掌握必要的运动技能。但是在目前的篮球的训练中往往将更多的关注点放在了学生一些篮球的技术方面的指导上,忽视了学生的体能的训练。本文我们将针对小学篮球体能训练的具体措施进行探究。

简介：摘要青少年是国家体育竞技事业的后备力量，是未来体育赛场的基础力量，所以他们的体能状态对国民的整体素质起着至关重要的作用。同时对我国国家的综合国力和社会的长远发展都有一定的促进作用，所以必须高度重视青少年体能训练意义和方法。有鉴于此，接下来本文主要针对青少年体能训练的意义、主要方法和策略几个方面进行研究，旨在促进青少年体能的改善与提升。

简介：

简介：摘要体能训练是部队及军队院校等部门基础性的军事训练内容，起到军事战斗能力提升的重要作用。但体能训练过程容易造成身体的损伤，妨碍军事人员的素质提升。本文总结了引发体能训练伤的常见原因，并分析了军人体能训练与训练伤的关系以及训练伤的有效处理措施，为关注此话题的人们提供参考。

简介：摘要：在幼儿园教育的实践过程中，健康领域作为重要的组成部分深受各位幼儿教师的重视和关注。因此，如何借助健康领域的教育实践提升幼儿的运动能力和个人体能就成为每一位教师都需要思考的重要问题。基于此，教师可以借助多元化的体能训练对幼儿进行培养，以期帮助幼儿实现运动兴趣的建立、个人体能的提升和运动参与能力的不断强化和完善。

简介：我国综合国力的提升对于体育事业也越来越重视,并且对于运动要求也越来越高。竞技体操是现代体育运动中一项重要的运动,一些新规则的应用以及动作难度的不断提高,一定程度上增加了竞技体操的难度。文章主要针对竞技体操项目特点与体能训练特征分析,对相关内容进行阐述,以望为竞技体操的训练以及比赛提供依据。

简介：摘要任何事物的存在都有它的意义与价值，中学篮球体能训练同样也不例外。将体能训练运用到实际适用的范围之内才能够对学生施加正确的教学影响。中学篮球体能训练发展策略的提出具有现实依据，这一策略的提出和发展正是在对舆论的不断纠正中实现的。中学篮球体能训练展现出了更强大更有说服力的力量，作为一名专业从业者，首先应当保证对象和训练的统一，接着提出切实可行的训练策略使得策略所应用的对象条件范围相符合。

简介：从20世纪90年代末开始,在借鉴国外职业体育先进经验和实践方法的基础上,我国的现当代体能训练逐渐进入我国高水平运动员备战奥运会的实践训练中。经过近20年的发展,我国现代体能训练发生了巨大变化。在竞技体育领域,中国女子排球、田径、游泳、自行车等项目在世界大赛上取得了骄人成绩,这与他们重视体能训练密不可分;在大众健身领域,普通老百姓对于增肌、塑型、减重、提高各种身体素质训练越来越重视,越来越火热,我国现代体能训练呈现出蓬勃发展的趋势。结果显示:(1)我国现代体能训练的发展历程发展分为四个阶段:一是理论引进阶段:20世纪90年代末期一2004年;二是学习消化阶段:2004年后期2008年;三是吸收应用阶段:2008年奥运会后2012年;四是蓬勃发展与创新阶段,2012年奥运会后至今。(2)我国现代体能训练面临的主要问题:一是现代体能训练起步较晚,理论研究落后于实践;二是现代体能训练理论与实践体系呈现“碎片化”状态;三是现代体能教练培养体系尚未形成;四是竞技体育与全民健身发展结构不平衡。(3)我国现代体能训练的未来发展路径:一是系统整合,推进我国现代体能训练体系的理论与实践由“碎片化”向“系统化”转变;二是重视体能教练员在训练中的地位,逐步建立现代体能教练培养系统;三是建立适合我国国情的现代体能训练理论与实践、培训与认证体系。

简介：摘要互联网的广泛应用，很大程度上丰富了各大高校学生的生活，但与此同时，大学生投入到运动的时间逐渐减少，从而导致其体能逐渐降低，高校作为培养高素质人才的基地与摇篮，在注重专业知识教学的同时，更应重视大学生的体能训练活动，从而培养出专业扎实、体魄健康的全面发展的人才。本文探讨了新时期高校体育教学中大力开展体能训练的必要性，并提出了相应的优化措施。

简介：摘要： 随着科技的不断发展 , 排球团队战术不断进步，当前运动员水平参加高水平排球比赛存在一定差距，许多运动员熟知许多运动技战术，但在与强大的对手比赛中，因体能缺乏无法发挥战术的作用，排球运动中应注重 加强 体能训练，本文对排球运动体能训练状况进行分析，探讨排球运动的体能训练方法。

简介：摘要本文采用文献资料法和视频分析法，分析了美国TPI青少年高尔夫体能训练模式的内容和特点。美国TPI青少年高尔夫体能训练模式更加关注青少年运动员本身，依据有时间、运动员第一、发展的思维模式、运动窗口期4个关键点将青少年体能训练分为基础（乐趣）阶段、学球阶段、训练阶段、精英阶段4个阶段，提供了科学系统的训练计划方案；但TPI缺少国内青少年体能训练模式对青少年身体形态、能量平衡等方面的研究。

简介：足球运动员体能训练基本内容主要有力量素质训练、速度素质训练、运动耐力训练及心理机能训练,我们不能简单地把足球运动员的体能训练看作为运动素质训练或身体训练,快速力量和力量耐力是足球运动员力量素质的重要部分

简介：以实战化警察队伍建设为导向,从职业适应性和实战性特征及其需求两方面入手,对空中警察的职业适应性和实战性体能训练进行阐释。研究认为:空中警察的职业适应性体能训练应该围绕坐姿类职业特征、职业工作性质、航空环境和客舱效应等维度开展;依据精确性、快速性、空间局限性、不稳定性、易伤性等实战性特征,空中警察的实战性体能训练应包括实战力量、实战速度、实战灵敏和实战组合等训练模块。