简介：

简介：  【摘要】：目的：探讨渐进性早期床上运动对ICU机械通气患者下肢血流速的影响。方法：选取 2021年9月到2022年9月期间我院收治的ICU机械通气患者50例作为本次研究对象，并随机分为对照组和观察组，各25例。对照组采用常规护理，观察组在对照组基础上进行渐进性早期床上运动。结果：护理前，观察组的下肢运动功能和生活自理能力对比无意义（P＞0.05）。护理后，观察组的下肢运动功能和生活自理能力均优于对比组（P＜0.05）。结论：对ICU机械通气患者护理管理中实施渐进性早期床上运动模式效果显著，改善了患者下肢运动功能，提高了患者生活自理能力，值得进一步推广。

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简介：<正>床上的两种运动,英文比较好区分,一个是"sleep",一个是"makelove";中文呢,则比较笼统,"睡觉"两个字,涵盖了所有意义。中国文化的博大精深和包容在这两个宇,不敢说体现出来了,但还是可以略知一二的。只要你们两口子在一间房里,一张床上,管你是"sleep",还是"makelove"。只要你们俩在那张小小的或是大大的床上,怎样不管,起码形式上,表达了一种功德圆满。

简介：有氧操运动与人体形体美 ,有氧操运动与皮肤美 ,有氧操运动与肌肉美 

简介：本文通过文献资料、录像观察、对比分析等方法将啦啦操与健美操进行了仔细的比较分析,旨在处理好啦啦操和健美操的关系,进而认识他们之间的联系与区别,从而能够更好的为啦啦操运动发展提供有力的基础。

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简介：采用文献资料综述等研究方法，运用有关美学基础理论，结合健美操运动特点，对健美操美学形式特征、表现特征进行了初步探讨。

简介：健美操起源于有氧运动，是一项融体操、舞蹈、音乐于一体的综合性、艺术性很强的运动项目。健美操把广受人们喜爱的舞蹈与健身操动作合二为一，让美学和体育健身融为一体，在反映生活蓝本的基础上，加入了大量的体育元素和部分舞蹈元素。健美操不仅可以丰富人的情感，陶冶人的情操，振奋人的精神，娱乐人的身心，而且还能够发展人的审美心理，形成良好的个性品质和道德品质。本文讨论健美操运动的审美价值。

简介：健美操运动从起源到发展,都离不开自身所包含的人文精神,充分体现了以人为本,表现出对人身心健康的关怀.随着社会文明程度的提高,科学、经济的发展,健美操运动将更为个性化、社会化,内容更趋丰富.

简介：健康意识与健身运动已成为人们生活中的重要组成部分,健身健美操运动成为大多数人用来进行健身锻炼的运动项目,健身健美操属于典型的有氧运动,本文就人们在进行健身锻炼的同时如何根据它的供能特点进行合理的营养补充进行探讨,为喜欢此项健身运动的参与者提供具有参考价值的依据。

简介：本文是作者在长期从事健美操教学与训练中，不断地查阅资料，对竞技健美操运动员出现损伤的原因进行了重点分析，并针对性的提出了预防的措施，以期使竞技健美操训练更加科学化，促进健美操运动的发展。

简介：艺术体操、健美操和啦啦操在各高校已蓬勃开展，通过对三个运动项目起源、发展、技术特征的共性和个性的探讨，使大学生正确认识这三个运动项目的特点，培养兴趣，提高鉴赏能力，为大学生更好地选择自己喜欢的项目提供依据．

简介：摘要：本文旨在探讨健美操与啦啦操的协同发展，包括它们的相似之处、差异之处以及如何在实践中进行协同发展。本文首先对健美操和啦啦操的定义和发展历程进行了简要介绍，然后比较了它们的相似之处和差异之处，最后探讨了如何在实践中实现协同发展。

简介：摘要：竞技健美操是一项集艺术与难度为一身的技能主导类难美项群的运动项目。在愈发激烈的竞争中，在新规则不断改变的情况下，运动员不得不通过高强度的训练来适应，与此同时，伴随而来的运动损伤也在增加。运动损伤会破坏训练的系统性，影响训练水平的提高及比赛成绩，严重时会影响到运动员的运动生涯，导致优秀运动员的浪费。

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简介：健美操是深受大学生喜爱的一项运动,也是高校体育活动的重要组成部分。然而在健美操运动过程中,屡见不鲜的运动损伤正影响着大学生的身心健康,给他们的学习和生活带来诸多不便。本文分析了健美操运动中的损伤成因,并提出了预防措施,为预防和减少该运动中的损伤提供了有益的指导。

简介：大学女生处在青春发育的后期,是未来社会职业女性中的知识分子群体,掌握着社会知识资源,承担着工作和生活的双重压力,她们的身体素质与体育行为直接关系到下一代人的体质及对体育的态度。健美操作为一项新兴的体育项目,因其健身、健美和健心的功效,深受广大女生的喜爱。练习者经过长期系统训练,可增强体质、健美体形、锻炼体魄、陶冶情操,文章运用文献资料法,多种角度分析了高职女生参与健美操运动的价值。

简介：通过对山西大学两组运动能力不同的学生在健身健美操练习前后的心率和血乳酸等指标的测试及分析,结果显示,两组受试者无论心率,还是血乳酸值,均低于无氧阈心率和乳酸无氧阈值。说明健身健美操运动是一种以有氧代谢为主的身体练习,对普通系科大学生和青年人具有积极的健身效果。

简介：摘要竞技健美操是需要运动员根据自己的协调性、速度力量以及灵活性，将一系列的高难动作完成。在竞技健美操比赛规则中，对运动员的动作以及协调性都有一定的标准，在完成整套的动作时要兼顾其全面性。所以，运动员的训练至关重要，要在确保质量的前提下，对动作的速度以及平衡性要不断地提升，使得运动运可以完美的展示出整套动作。本文主要分析了健美操动作的相关规定，并健美操的力量训练进行了阐述。