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对健身健美操运动强度的探讨

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摘要通过对山西大学两组运动能力不同的学生在健身健美操练习前后的心率和血乳酸等指标的测试及分析,结果显示,两组受试者无论心率,还是血乳酸值,均低于无氧阈心率和乳酸无氧阈值。说明健身健美操运动是一种以有氧代谢为主的身体练习,对普通系科大学生和青年人具有积极的健身效果。

DOI odwkq9yvdk/712132

作者陈晋云;李玉瑜

机构地区不详

出处《山西体育科技》 1998年1期

关键词健美操运动强度心率血乳酸无氧阈

分类 [文化科学][体育学]

出版日期 1998年01月11日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）