简介：

简介：高校学生在体育课教学中各项运动指标要求较高，而大学生体能训练又有着独特的一面，进一步提高高校学生身体素质，完善大学生运动生理、心理机能，才能更好地完成体育课教学任务。

简介：

简介：摘要：为提高体能训练机的使用寿命，改善使用体验，增强大学生体能训练的兴趣和锻炼效果，针对现有技术中体能训练机拉杆松脱或者拉杆上升的速度过快时，容易引起调节杆连同配重块的快速下落，进而使得配重块剧烈撞击，产生巨大的噪音，严重时导致训练装置损坏的问题，设计了新型大学生体能训练机。本文详细叙述了本设计是如何利用橡胶垫、压缩空气等，来减少噪音、碰撞，提升训练效果和使用感受的。

简介：运用文献资料和逻辑分析法,对战斗体能概念进行理论探索,总结实战化训练的应用实际,参考归纳军内外相关概念的描述,对＂战斗体能＂及其与训练等相关概念的关系进行探讨。为正确地认识和使用这一概念,准确把握其训练内容体系,科学施训提高训练效率与质量提供理论依据,为推进我军军事训练理论和实践发展奠定良好的理论基础与实践导向。

简介：摘 要：短跑是一种常见的田径运动项目，无论在学校还是体育竞赛中，都是一项重要的运动项目，短跑包括的形式主要有一百米、二百米、四百米以及四乘一百米跑等。生比较喜欢短跑运动，短跑运动不仅能够提高运动者的身体素质和力量速度，还对人体的无氧代谢功能有促进作用。对于短跑来说，力量的爆发是很重要的一点，它往往决定着短跑运动员的速度，所以，在体育短跑运动教学中，力量训练就显得尤为重要，老师和学生都要加强力量的训练。本文主要论述了力量训练对短跑运动的重要作用，以及相关的一些具体训练方法和要求。

简介：摘要：体能是人身体的属性，每个人都具备这个属性。就像每个人都有不同的性格一样。这是为什么每个人都需要进行体能训练的原因。对于孩子来说，好的体能水平，意味着更健康的身体，更能抵抗疾病的侵扰，更强的学习能力（尤其是年龄小的孩子），更突出的身体素质。对于低龄的孩子，身体发育和大脑发育、心理成长相互促进。对于成人来说，好的体能水平，意味着更好的身体形态，更强的身体抗逆性，更好的享受体育的乐趣，更强应对压力的能力，更多享受生活的方式。对于老年人来说，好的体能水平，意味着更少的去医院，更好的生活质量，更好的身体机能。降低摔倒和老年痴呆的概率是这个阶段很重要的。对于运动员来说，好的体能水平，意味着更快更高效的技能学习，更强大的心理支撑，更少的运动损伤，更长的运动寿命。

简介：摘要：体能是人身体的属性，每个人都具备这个属性。就像每个人都有不同的性格一样。这是为什么每个人都需要进行体能训练的原因。对于孩子来说，好的体能水平，意味着更健康的身体，更能抵抗疾病的侵扰，更强的学习能力（尤其是年龄小的孩子），更突出的身体素质。对于低龄的孩子，身体发育和大脑发育、心理成长相互促进。对于成人来说，好的体能水平，意味着更好的身体形态，更强的身体抗逆性，更好的享受体育的乐趣，更强应对压力的能力，更多享受生活的方式。对于老年人来说，好的体能水平，意味着更少的去医院，更好的生活质量，更好的身体机能。降低摔倒和老年痴呆的概率是这个阶段很重要的。对于运动员来说，好的体能水平，意味着更快更高效的技能学习，更强大的心理支撑，更少的运动损伤，更长的运动寿命。

简介：摘要：篮球运动是一项比赛双方直接产生身体对抗的运动，因而对于运动体能的要求非常高。初中生在学习篮球运动时，要想实现该运动竞技水平的提升，必须要注重体能训练。但是以往在开展篮球运动教学时，教师普遍更加关注技战术的教学，对于体能训练的重视程度不高，而且教师自身掌握的篮球运动体能训练的方法也比较有限，实施体能训练的经验较为匮乏，严重限制篮球运动教学水平的提升，因而本文在此重点探究在开展农村初中篮球教学时，如何强化体能训练。

简介：摘要：很多初中生的体能非常差，教师需要根据学生的身体素质，开展针对性的体能专项训练。给予学生自主体验和成长的机会，进一步提升学生的训练热情。多种训练情境的分析及研究比较复杂，教师需要关注训练实践强化与训练形式创新之间的结合。积极形成全新的训练成长点，为学生的全面健康成长奠定坚实基础。

简介：体育课堂是学生进行体育锻炼的重要途径,适当的体能训练可使学生的身体素质得到提高,养成良好的锻炼习惯,培养学生的品格意志,提高学生的综合素质,因此,加强对小学体育教学的重视势在必行。目前,小学生体能训练的实际教学中仍然存在着教学观念陈旧、训练形式单一、学生兴趣不高等问题。文章从树立新的教学理念、制订科学的训练计划、丰富体能训练形式、培养学生的体育意识、加强学生的课外训练几个方面,探究新时期小学体育课堂体能训练的教学策略。

简介：摘要：足球是一项简单的体育运动，人人都可以踢足球，足球又是一项复杂的体育运动，不是每个人都可以踢好足球。足球运动需要运用到人的智慧、勇敢以及意志，踢好足球要求运动员具备足够的技术、战术以及良好的体能。随着新课改的实行，对于小学生的核心素养要求更高，除了文化课要过关，身体素质也需要达标。

简介：摘要在新课标的要求下，加强体育教育已经成为现阶段初中教育的重点内容。中小学生处在身体发育期，有其自身的生理和心理特点，对中小学生体能训练中训练的内容、训练方法要有特殊性、针对性，科学地让学生参与体能训练对促进他们的身心健康具有积极的促进作用。为此，本文结合自身多年的教学经验，总结了中学生体能训练的特点与重要性，并分析了科学的训练方法，以供探讨。

简介：摘要：体能训练主要针对改善身体素质，发展心肺耐力、肌肉力量、肌肉耐力、柔韧性、反应能力、位移速度等环节，是初中体育教学的重要构成部分。体能训练的质量对学生身体素质与运动能力的提升有着直接影响。因此初中体育教学的环节要加强体能训练措施的应用，让各项体育教学措施发挥出应有的作用，达到良好的教育效果，提高学生的身体素质和能力水平。

简介：摘要：目前，我国的教育在不断改革完善，功能性体能训练的广泛使用给游泳体能训练带来了许多不一样的思考和探索，更为合理的体能训练模式一直是高水平运动员竞技能力提升的重要影响因素。游泳体能训练是一个复杂的过程，功能性体能训练模式的出现给游泳体能训练带来了新的突破。本文通过对功能性体能训练与游泳体能训练的认知思考，得出以下结论：功能性体能训练理念更加符合游泳体能训练的特点。游泳体能训练环境的特殊性让功能性体能训练与游泳体能训练更具有相适性，同时，功能性体能训练能够有效减少游泳运动员长期进行训练所带来的运动损伤风险。在一般体能训练和专项技术能力转化之间，功能性体能训练是相对合理化的训练模式，能够大大缩短两者的转化时间。所以，功能性体能训练对于游泳体能训练有着极高的价值意义。

简介：【摘要】文章首先介绍了小学体能训练的重要性，并指出强健的体能对儿童身心发展至关重要。随后，教师提出了一些有效的体能训练方法，包括多样化的运动项目选择、逐步增加负荷和时间等。此外，教师还强调了培养孩子良好习惯的重要性，如定期锻炼、合理饮食和充足睡眠。最后，文章总结了体能训练对小学生的益处，包括提升体力水平、增强免疫力以及促进学习和社交能力的发展。因此，通过科学的运动训练和良好的生活习惯培养，可以帮助小学生全面发展身心，并为其未来奠定坚实的基础。本文主要探讨了小学生体育教育中的体能训练的现状以及体能训练应对的策略。

简介：摘要促进和提高军人的体质体能水平，已成为一个与新军事变革和信息化军队建设相适应的重要课题。本文充分运用军事体育训练理论，阐述了体能的概念以及现代军事体能训练的要素；深入探讨了基础体能训练的方法。

简介：本文通过对高原柔道运动员的体能训练进行探讨。认为科学合理的安排高原训练对提高柔道运动员体能、成绩具有积极的作用。

简介：摘要： 长期以来，我国中小学体育体能训练在一定程度上陷入误区，取得的实际效果极其有限。本文围绕体育体能训练的最终目的展开分析，认为注重体能储备与体能恢复相结合、在训练过程中注重学生身体安全、引入趣味性体育体能教学手段等创新方式，能够改善中小学体育教学的现状，有助于实现“体育强国梦”。

简介：随着社会的进步,科技的发展,电子设备对我们生活的影响越来越大,我们花费在体能训练上的时间也越来越少。为积极响应教育部国家体育总局对高校学生体能测试的相关安排,全国高校都贯彻落实对学生体测的政策文件。对体能训练方法积极学习,通过参加2018年(广州)首届GSCA中国体能训练科学大会,对体能训练的方法有了更加深刻的认识,对于其科学性也有了深刻的理解。针对高校学生的体质特点、会上所学知识以及平时积累的经验,通过会议的学习使我受益匪浅,本文是我结合会议相关内容对高校学生体能训练的科学。