简介：《饮食中的养生秘密：每天吃够30种食物》大多数人认为“养生”这个词太深奥，其中的道理太复杂．普通人难以做到。其实，养生非常简单，只要长期坚持“每天吃够30种食物”就能够获得健康的身体．而这些食物正是身边最常见、最普通的蔬果、主食和饮品。

简介：日本著名医学专家米山公启一直一边从医一边执笔写作。父母健康长寿是为人子女者的最大心愿．衰老病痛除了带给父母痛苦。也会给子女的生活带来各种问题。随着父母年龄的不断增加，患病的风险越来越大。

简介：《电脑族颈椎腰椎康复书：拉筋让你更年轻》；《家有单方药》；《养生肾为本》；《西尔斯怀孕百科》

简介：《每天懂点心理学定律》80个神奇的心理学定律，让你遇见心想事成的自己，揭开行为背后的秘密。

简介：颈肩腰背痛已成为令多数现代人头疼的流行病，但在非洲、印度、巴西等地区的一些传统村落中，这些问题的发生率极低。作者发现，原来健康的智慧就隐藏在那些每天弯腰劳作或长时间坐着、站着的传统劳动者的身体姿势中。

简介：有一位朋友，怀疑自己得了癌症，吓得要死怕得要命，整天愁眉苦脸，焦躁不安，吃不下饭，睡不好觉，不到10天功夫，体重便大幅下降。后来经多家医院检查，完全排除了患癌的可能，他才慢慢恢复了健康。相反，另一位老同志被医院确诊为结肠癌，但他并没有把这太当回事，觉得人活百岁总有一死，能多活一天就是胜利，他把癌症视为敌人，

简介：随着保健知识的普及,心绞痛已是家喻户晓,其对健康的危害、生命的威胁人尽皆知.心绞痛的主要症状是心前区(左胸乳头附近)疼痛,但并非所有的心前区疼痛都是心绞痛.

简介：自噬是溶酶体降解途径之一,细胞利用自噬维持着胞内大分子和细胞器的循环利用。自噬的功能主要是在营养缺乏状态下维持着细胞代谢的平衡以及在环境压力下清除损伤的细胞器以利于细胞的存活。如今,自噬又显示出其抑制肿瘤的作用。自噬的缺失经常伴随着肿瘤的发生,比如在乳腺癌、卵巢癌和前列腺癌中出现自噬调节基因beclin1的缺失,而beclin1基因敲除的小鼠更表现出癌变倾向。自噬是怎样抑制肿瘤发生的是当前生命科学界最感兴趣的课题之一,到目前为止,人们已发现细胞自发机制（涉及染色体完整性和稳定性的保护）和非细胞自发机制（涉及坏死和炎症的抑制）参与其中。在治疗过程中,自噬的作用也非常复杂,一方面,由于肿瘤细胞能够依赖自噬功能来缓解由药物和射线诱导的压力而利于自身存活,所以,在化疗和放疗的同时应用自噬的抑制剂被视为当今癌症治疗的一个新手段,另一方面,诱导自噬可以维持细胞内蛋白质和细胞器的更新、抑制DNA的损伤和染色体的突变并且能限制由坏死引起的炎症而实现细胞的适应性,因而,诱导自噬可能在癌症的预防中扮演着重要的角色。

简介：本月最值得推荐的准妈咪必读书——《婴幼儿经络按摩》重庆出版社作者：郭长青爱的抚触，开启宝宝的身体智慧。郭长青，北京中医药大学针灸学院教授，主任医师，博士研究生导师，中国针灸协会针灸文献专业委员会常务理事、副秘书长，中华中医药协会针刀医学分会常务理事副秘书长，北京针灸现代研究专业委员会委员

简介：本月最值得推荐的幼儿早教健康书——《冯德全早教方案》中国妇女出版社作者：冯德全

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简介：本文综述了细胞自噬概念的研究现状、自噬与凋亡、自噬与肿瘤的关系,展望了自噬在抗癌药物介导的细胞死亡中发挥的重要作用以及自噬现象的临床意义。

简介：杨教授写的《阎王糊涂，把我给忘了》一文，妙笔生花，这篇文章十分生动形象。首先是标题非常吸引眼球，令读者急切地想要细读全文。此文与“杨医生故事汇”前几期叙述风格一样，作者以讲故事的口吻把人物刻画得栩栩如生，讲故事讲得生动感人，突出了全文的中心思想，说理很到位，我读后受益匪浅。

简介：我原来弱不禁风，经常感冒。自从2000年喜欢上书法之后，经常写字读帖，现在的身体已经强壮了许多。祖国医学认为，人的健康长寿离不开养气活血。书法与气功相通，讲究静以修身，俭以养性，自古便有“书画人长寿”、“寿从笔端来”之说。

简介：29岁的小孙患荨麻疹有2年时间了,每天都有或轻或重的疹块出现,大发作时,大块风团遍及全身,色淡红,奇痒难忍。长期吃抗过敏药物治疗,却一直反反复复,老是断不了病根。无奈的她抱着试一试的心态来到我院求诊。在为小孙进行详细的辨证后,我认为她可以通过“穴注自血”进行治疗。

简介：足三里穴是针灸治疗的常用穴位，也是一个养生保健、强身健体的要穴，因其位于外膝眼下三寸处而得名，又称下陵、下三里、鬼邪。

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简介：口服给药是最主要的给药途径，众多药物由于水溶性差，在胃肠道分散度不高，限制了其吸收和生物利用度。为此，自乳化药物传递系统（self-emulsifyingdrugdeliverysystems，SEDDS）受到了人们较多的关注。相对普通乳剂来说，SEDDS有载药量大、热力学稳定、适合大规模生产、制剂体积小等优点。

简介：自古以来，人们就没有停止过对梦的追逐和猜想。关于梦的典故不少，无论是庄周梦蝶诗化哲学的浪漫，还是曹操”梦中杀人”的用心险恶，都更增添了梦的神秘感。人们渴望了解梦的秘密，猜测着梦和现实的关系，这让解梦成为一门历久弥新的学问。

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