简介：

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简介：《健康自测》栏目的开设，主要是为了提高大家对自己身体的注意，文章里的一些测试具有大众化，对某些人，某些情况可能不适合。健康自测后的结果也只是给大家一个参考。若身体有不适，还是应去医院在医生的指导下治疗。

简介：摘要：目的 分析产后康复锻炼的护理指导及对产妇身体恢复的影响。方法 选取在我院分娩的产妇140例为研究对象，随机分组后采取不同护理指导，最后评估对产妇身体恢复的影响。 结果 观察组的各项指标明显优于对照组。结论 后康复锻炼的护理指导在促进产妇身体恢复方面具有显著效果，可以广泛推广应用。

简介：摘要：目的：探析重症肌无力中辅以自我效能护理的效果及相关指标改善影响。方法：选取重症肌无力患者（2020年2月-2023年2月）研究，总例数40例，按照Excel表格分组，对照组予常规护理，观察组予自我效能护理，比较指标。结果：①自我护理能力：观察组较对照组，自我护理能力各项评分更高（P＜0.05）；②生存质量/希望水平：观察组较对照组，生存质量、希望水平更高（P＜0.05）。结论：重症肌无力中辅以自我效能护理可获得良好效果，利于自我护理能力改善，且提高生存质量、希望水平，值得借鉴。

简介：摘要：目的：分析张口锻炼自我管理联合全程护理干预对鼻咽癌放疗患者生活质量的影响。方法：将研究期间（2022.04~2023.04）入院行鼻咽癌放疗患者共73例纳为研究对象，行对比性护理研究，随机划分组别后，以行全程护理干预者为对照组（n=36），以行张口锻炼自我管理+全程护理干预者为研究组（n=37）。组间比较：临床康复干预措施依从性；生活质量评分。结果：护理期间，研究组张口训练、鼻腔冲洗、颈部锻炼、口腔护理依从性及FACT分量表评分均升高，优于对照组，差异有统计学意义，P＜0.05。结论：张口锻炼自我管理联合全程护理干预在鼻咽癌患者放疗中的配合，可经优化患者临床康复干预依从性，辅助提升病后生活质量。

简介：体育教学是教育工程中最为基本的教育科目之一，良好的体育教育甚至直接关系着学生日后生存与发展的根本能力。在现今高职院校扩招的大背景之下，学校的体育教育中存在的不足已经成为了教育工作中一项非常严重的问题。本文以医学病理的角度，用矫治顽症的途径，来对高职院校体育管理中存在的问题进行探讨与解决。

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简介：腰背部肌肉是维持腰椎稳定性的重要结构之一，加强项腰背部肌肉的锻炼，有助于维持及增强腰椎的稳定性，延缓腰椎劳损退变的进程，从而有效地预防急慢性腰部损伤和腰痛的发生。

简介：以前我只知道吃玉米可以降低胆固醇，促进排便，对眼睛好。阅读今年第9期“养生有道”《j常吃玉米好处多j后，又知道玉米可以防癌、防骨质疏松、健脑、美容、延缓衰老。更重要的是知道了为什么吃玉米有这八大好处。通过小贴士介绍，知道在吃法上要选择新鲜玉米，加油烹煮有利吸收，加热时间长点好。真是学海无涯。

简介：目的探究优质护理对老年高血压患者自我护理能力的影响。方法将116例老年高血压患者随机划分为各组58例的对照组及观察组；对照组实行常规护理，观察组实行优质护理。结果对照组自我管理评分各项指标与观察组相比差异明显（P＜0.05）。结论老年高血压患者实行优质护理能明显增强自我护理能力。

简介：【摘要】尿路造口术是一种常见的外科手术，广泛应用于治疗各类尿路系统疾病，包括膀胱癌、泌尿系统损伤或疾病导致的尿路功能丧失，该手术通过创建一个人工出口，让尿液绕过膀胱外排体外，从而为患者提供了一种持续的尿液排泄途径。但尿路造口手术后，患者需进行长期的自我护理管理，以维持造口的功能和预防并发症的发生。女性患者由于生理结构、社会角色及心理特点的独特性，其自我护理能力受多重因素影响。社会文化观念在很大程度上塑造女性对身体变化的接受程度和自我护理的态度，社会对女性的刻板印象和性别角色期待可能导致女性尿路造口患者在自我护理中感到羞耻或不安，影响对治疗方案的积极性和执行力，家庭地位和经济条件直接影响患者获得医疗信息和专业护理的能力，经济困难限制获取适当医疗用品或专业康复服务。此外，女性对个人隐私的高度敏感性使其不愿公开病情或寻求支持，导致在自我护理和康复过程中的孤立感和情绪压力。早期研究主要集中在基础护理技能的培训和教育上，近年来，随着传统医学模式向生物－心理－社会医学模式转变，尿路造口患者自我护理模式也在不断演变，从传统医生和护士主导的护理模式，逐渐走向以患者为中心、强调患者参与和主动管理的模式转变。此转变不仅能够提高患者的自我护理能力，还能增强患者的自主性和自信心，从而更好地适应和管理疾病。基于上述背景，本综述将系统分析影响女性尿路造口患者自我护理能力的多重因素，旨在为临床护理实践提供科学依据，通过总结现有研究，期望能够为护理人员制定更为有效的护理干预策略提供参考，为未来临床实践和研究提供参考和方向。

简介：在实施素质教育的大背景下，探讨体育教育在素质教育中的地位，认为体育工作应立足本位职责，加强与其他教育内容的相互融合、支撑和渗透，大力提高教师自身素质，为素质教育和高校体育改革的可持续性发展提供可靠动力。

简介：1月30日世界防治麻风病日麻风病可以早期诊断每年1月的最后一个星期日，是“世界防治麻风病日”，这是1953年由法国人发起，世界卫生组织确立的。为普及麻风病防治知识，消除麻风病恐怖和歧视等因素，1988年开始我国对“世界防治麻风病日”进行了广泛的宣传。

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简介：老人容易跌跤,据统计,全球>65岁的老人中,每年有30%-40%的老人至少跌倒过一次,其中约有53%的老人是由于行走或站立不稳所造成的跌跤后易引起损伤,甚至骨折一旦骨折则影响生活质量,甚至危及生命。

简介：每天1小时耐热锻炼何时开始耐热锻炼呢？初夏开始最合适.我国南北气候差异很大,哪一个时段是初夏时节,各地肯定会有差别.不过,从我国大多数地区的气候演变规律来看,每年的6月初,基本上都处于初夏时段.

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