简介：Utop系球鞋一直部是蝴蝶球鞋中“物美价廉”的代表，在波尔穿着Utop-6亮相苏州世乒赛之后，Utop这个原本很低调的系列突然成为大家眼前的焦点。也渐渐地成为蝴蝶球鞋在国内的主力军。

简介：许多人都有肩颈疼痛不适的问题，这多是由于肌肉僵硬紧张所致。下面几个“小动作”，经常动一动，有助于你远离肩颈痛，缓解肩颈疲劳!

简介：哈罗德·凯莱是职业轮椅健美运动员，自从国际健联设立轮椅健美比赛以来，这项比赛的水平每一年都在不断提高，因为比赛舞台上轮椅健美选手的精彩表现不断激励着更多的人参与进来。凯莱不仅是轮椅健美比赛中一个很典型的例子，而且也是最有竞争力的选手之一——他是最近两年阿诺德传统赛的轮椅健美比赛冠军得主。

简介：比尔·威尔默对“艰难”这个词深有体会。2005年，正在备战NPC全美健美锦标赛的威尔默，由于家乡遭到卡特里娜飓风的袭击，不得不面对改变比赛计划的选择。

简介：食物的精细，运动的减少，加上紧张的生活带来的压力，使新陈代谢减缓，大量的毒素堆积在体内，引发便秘、痤疮、面色暗谈，甚至多种疾病。而经常做做瑜伽的排毒运动，可以激活新陈代谢，排除体内垃圾，平衡身体机能，通畅气血，让你一身轻松。

简介：没有拳头,手套将什么也不是。拳迷们所了解和喜爱的拳击运动实际上以前是一项赤手空拳的运动。也许你认为不带手套的比赛和拳击没有任何关系,但是你错了。拳手们不戴手套进行比赛的做法持续了很久。在

简介：练习正念冥想能够对有心理健康问题风险的大学生起到帮助作用。

简介：第一板进攻不必发死力樊振东在发球还原后，判断好来球落点，使用右脚进行单跨步的前叉上步，同时向后转腰，让开充足的击球空间，虽然他流畅地完成了步法调节，但感觉和最佳击球点还是差了一点位置，所以樊振东在击球时，注重了手上对回球弧线的控制，没有发死力进行冲拉，这点体现了他击球的合理性。如图7—8，由于来球的位置比樊振东调节的位置更短，所以他在手臂击球的时候，通过前臂迎前的再调节，找到了更精确的击球点。

简介：在体育运动所导致的损伤当中，韧带等致密性结缔组织损伤所占比例很大(例如：肘内侧副韧带48．48％，踝外部副韧带55．77％)。而且常会迁延不愈而转化成为慢性劳损，对运动员的训练水平提高造成不良的影响，甚至有可能影响到运动员的运动寿命。韧带的伤病，也被认为是运动医学中较难治疗的伤病之

简介：腰骶部是身体躯干连接下肢的桥梁，运动中的许多动作，都是以腰部为中枢带动肢体来实现的。正是因为腰部活动多、承受的负荷大，所以它也是运动损伤发生率很高的部位之一，尤其是田径的投掷、跳跃和跨栏项目运动员的腰部损伤比较突出，对运动员的训练、比赛和运动寿命都追成很大的影响。因此，了解腰部的解剖结构、损伤原因、临床表现以及有效的治疗方法和预防措施，对于广大教练员和运动员都是十分重要和必要的。

简介：轻潜水技术在军用和民用领域已得到广泛的应用,结合军事作战需要对轻潜水运动的特点进行了分析,并依据实践对轻潜水训练的方法、步骤等提出了自己的观点,以期为军事领域轻潜水训练提供有益的参考.

简介：应当承认，几乎没有不安全的训练方式，只有不安全的运动方式。游泳运动员必须主动制定计划，来防止和对付肩伤带来的疼痛。

简介：老实说，肖恩·雷登和弗莱克斯·刘易斯并没有太多共同点。肖恩·雷登出生在牙买加，15岁那年移民到美国华盛顿特区的郊外。那时，雷登擅长的是足球和游泳。为了增强在球场上的竞争力，雷登会定期去健身房进行力量训练。然而，在一次意外受伤导致右臂9根肌腱断裂后，他的运动员梦面临破灭。

简介：当查尔斯不微笑时，他整个人看起来令人生畏，你绝不希望在昏暗的小巷子里与他遭遇。查尔斯来自海地首都太子港，在查尔斯的记忆中，那个岛国充斥着毒品和黑帮，人们生活得很艰辛。上世纪90年代初，查尔斯移居美国，目前住在纽约长岛亨廷顿。当他面带微笑和你侃侃而谈时（他依然保持着浓重的海地口音），你感受到的威胁感会稍稍减轻。

简介：软组织损伤是体育运动和比赛中常见的创伤之一。它主要包括关节韧带、肌肉、肌腱、椎间盘等无裂口的损伤,故称闭合性软组织损伤。往往因受伤后治疗不当,而使局部产生瘢痕和粘连,引起功能障碍。轻者肿胀无力,重者出现关节僵硬,运动功能受限等后遗症。实践证明,采取下列处理软组织损伤的方法效果较好。一、损伤早期(一般指12～24小时内)。是指局部组织受到破坏,造成皮下组织和毛细血管等撕裂,引起组织内血肿等症状。这时,应立即冷敷,使毛细血管收缩,避免血肿出现。如果条件允许,可用冰块、冰袋等放于受伤部位;条件不允许时,可就近用自来水冲

简介：医学界有人担心足球运动员进行头球可能会造成脑损伤。利用脑电图(EEG)、计算机体层摄影(CT)、神经病学检查图谱(neurologicexams)和神经心理测试(neuropsychologicaltesting)等方式进行的研究都没有得出头球可能会造成伤害的明确结论。

简介：游泳素有“运动之王”的美称，对于普通游泳爱好者来说，长期坚持可强身、健体、塑形，而且可以防止常规运动对人体关节造成的损伤。

简介：在完成各种跆拳道踢腿动作时，容易由于摆幅过大而使大腿前侧的腹肌沟部位受伤，本文将告诉你如何强化相关肌肉，使你踢腿更具爆发力，且不易发生损伤。

简介：不管是刚入道的新手,还是资深的球友,对伤病都不算陌生,"网球肘"和"网球腿"等网球伤病耳熟能详,但如果大家掌握相应伤病的专项知识还比较缺乏,受到伤病困扰便在所难免,网球运动的乐趣也会大打折扣。

简介：《运动损伤》是运动医学的重要组成部分．任务是研究损伤规律．做好防治工作。《运动损伤》范畴较广，包括基础医学、临床医学及流行病学。由于体院学生对临床及流行病学接触甚少，故教学中应结合学生特点，通过提问、图表示范，案例分析及社会实践等多种教学形式，把体育运动——基础医学──临床医学──流行病学有机结合，使学生从不同层次、不同角度对运动损伤进行理解和掌握。