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  • 简介:篮网队的进攻相当稀缺,而上赛季的球队头号得分手卡特受困于膝伤,在卡特本赛季受伤缺阵的几场比赛中,三年级新秀莱特打出不错水准。本赛季莱特场均出场时间达到了30分钟,颇受主教练劳伦斯·弗兰克的重用。

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  • 简介:在印度访问期间,应巴特那市友人尤特尔先生之约,在一个礼拜天的早上,我们驱车去市郊的恒河上垂钓,过了一把垂钓瘾。

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  • 简介:奇才队·前锋·211厘米·23岁本季成绩·30.0分钟·14.2分·6.5篮板已经进入NBA四年的布莱切(AndrayBlatche),本季下定决心要脱胎换骨交出更好的表现,开季前还特地把球衣背号改成7号,要强调他现在一周有七天都在加强自己,也不断说自己要更稳定,更有职业球员水平,

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  • 简介:山东钓友吴先生来信说:夏天的气温高,鱼儿特别活跃,爱咬钩,可我们在垂钓时也有空手而归的时候。我们几个也就事论事谈过,总觉得夏钓应该有一些带规律性的东西,如了解一些这方面的知识,对夏钓会有帮助,请介绍。

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  • 简介:<正>从31、32届世界乒乓球比赛的成绩来看,以弧圈球打法为主的选手,都取得了很好的成绩。欧洲各国球队,普遍都采用弧圈球为主的打法。有的以旋转结合速度为自己队的风格(南、匈等队),有的以速度结合旋转为自己队的风格(瑞、苏等队)。两种风格虽各有其特点,但都离不开以旋转作为主要得分和进攻手段。前种风格以侧身拉为主,运用既有较快的速度,又有强烈的旋转的前冲弧圈球来代替扣杀。后种风格以反手快拨,正手打为主,用拉弧圈球寻找机会扣杀,拉扣结合较好。这两种打法,在31、32届世界比赛中,显示出

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  • 简介:<正>对于小腿胫骨痛(疲劳性骨膜炎),多数学者认为是由于局部骨膜炎性反应的病理变化所致。也有认为是属于生理性反应(如)。至于其发病机尚无统一的说法。概括之,不外乎认为是由于肌肉收缩力及地面支撑反作用力反复作用于胫骨的结果。如日本平山氏用电刺激肌肉的动物试验来证明胫骨疲劳性骨膜

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  • 简介:蹦蹦,源于石阡地区仡佬族人民狩猎文化、农耕文化和图腾文化的一种综合性打击乐器。经过仡佬族人民不断的挖掘、创新与发展,以"驱兽祈福""敲山震虎""男女嬉戏""喜庆丰收"四个乐章,呈现仡佬族传统文化与现代舞蹈艺术融合发展的价值和魅力。它是从民间生产劳作走向社会生活大舞台,成为仡佬族人民最具特色的民族生态表演艺术,蕴含着丰富的运动健身价值、技艺欣赏价值、旅游开发价值和教育传承价值。

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  • 简介:目前挺兵对卒底局,仍然是除中炮之外的热门布局,以往人们较多地采用红直车对黑飞象横车的阵式,对有关变化相当熟悉。而近年来棋手们更多地关注中炮打卒的演变,有两个原因:第一,这种阵式还有许多变化尚待挖掘,对其规律的认识还不十分清晰,给棋手发挥创造力留下更大的空间。第二,这种阵式表面上没有激烈的对抗,却暗流涌动,稍一不慎便掉入泥坑,有助于棋手进行开中残局功夫的全面较量,下面就几个问题作初步探讨。

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  • 简介:<正>国内外许多资料表明,要使运动成绩达到高水平,一定要进行大强度训练。七十年代以来,保加利亚用高强度训练法,培养了许多举重世界冠军,他们每次训练几乎都用当天体力100%的强度,每月上举杠铃超过2,000次,有时几天就搞一次比赛性训练,以致在训练中经常举起超过世界纪录的重量。当前75公斤以下的五个级别的世界纪录几乎全被保加利亚垄断。近两年,广东省举重队学习保加利亚的训练

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  • 简介:运动减肥实践中运动强度是决定运动安全和效果的最重要的因素。必须为每一位参加运动减肥的肥胖症患者确定减肥运动的强度。本文依据文献资料和上海巅峰体育管理有限公司运动减肥实践经验,叙述减肥运动强度确定的方法及意义,为运动减肥广泛开展提供理论和实际指导。

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  • 简介:目前,我国邮市可以用“天时、地利、人和”来概括。所谓:“天时”,是立秋以来,时逢秋风秋雨,一扫漫长的酷暑炎热,已是秋高气爽的好时光,正是邮票市场最佳投资时节。

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  • 简介:人们都知道,脑血管意外已成为各国老年人的多发病。意外在哪里呢?通俗地说,即脑血管的强度变弱,抵档不住血流的冲击而破裂溢血。这就涉及到了生物的强弱学。日本山田博教授以毕业极大的精力对人体各种器官的强度及其年龄变化作过测定,求得了一大批相当宝贵的数据。别的暂且不引,就动脉血管而言,横向拉张

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  • 简介:乳酸耐受训练(LATT)——1能够耐受酸中毒疼痛的运动员,就能以较高的水平完成较长时间的运动。因此,乳酸耐受训练的目的是:适应乳酸的酸性效应,缓冲乳酸对人体的各种影响,提高工作肌肉清除乳酸的速度,从生理上和心理上提高运动员对由于训练和比赛而引起的损伤、疼痛以及烦燥的耐受能力。随着运动员对耐

  • 标签: 耐力训练 磷酸盐系统 最大耗氧量 强度值 有氧代谢能力 生理适应
  • 简介:通过对山西大学两组运动能力不同的学生在健身健美操练习前后的心率和血乳酸等指标的测试及分析,结果显示,两组受试者无论心率,还是血乳酸值,均低于无氧阈心率和乳酸无氧阈值。说明健身健美操运动是一种以有氧代谢为主的身体练习,对普通系科大学生和青年人具有积极的健身效果。

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  • 简介:在第三届“威凯房地产杯”全国象棋精英赛上,今年不满11岁的一级棋士北京少年董子仲,一举击败了本届第六名的获得者,有“江湖棋侠”之称的湖北名手刘宗泽,爆出了赛场一大冷门,着法可圈可点,现简评如下,供读者欣赏。

  • 标签: 第三届“威凯房地产杯”全国象棋精英赛 棋手 刘宗泽 着法 战术
  • 简介:目的:研究RPE与%VO_2max、%HRmax、心率、运动负荷强度、脂肪消耗量、糖消耗量以及能耗总量之间的关系,探讨普通健身减脂活动中利用RPE来判定其健身负荷强度的可行性以及适宜的负荷强度。方法:对17名在校女大学生进行递增相同负荷功率的跑台至力竭运动测试。结果:1)随着运动负荷的逐渐递增,RPE值与%VO_2max、%HRmax、运动负荷、心率、糖消耗及总能输出量呈现高度的相关性,相关系数r分别为0.912、0.899、0.947、0.905、0.869、0.913,而与脂肪消耗呈现中度负相关,相关系数r为-0.705,经统计学检验P〈0.001。2)脂肪消耗最大值为6.56mg/min/kg,其对应的RPE值、%HRmax以及%VO_2max分别为:10.75±2.04(8~13)、69.94%±6.05%、55.93%±11.02%。3)间接估算的靶心率为146.67±6.14次/min,实测脂肪消耗最大值负荷阶段的心率为136.99±12.05次/min(P〉0.05)。结论:1)RPE与心率、%VO_2max、%HRmax、脂肪消耗量、糖消耗量以及总能输出量具有高度的相关性,可作为日常运动健身减脂负荷强度判定的有效指标;2)RPE(6~20)值在8~13,均值为10.75,运动负荷强度在55.93%VO_2max和69.94%HRmax时,机体脂肪消耗量达到最大,可以作为适宜的健身减脂负荷强度

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  • 简介:1.兵七进一卒7进12.炮二平三炮8平53.兵三进一炮5进4红方主要有兵三进一和马八进七两种走法,上期和大家探讨了兵三进一的变化,本期介绍马八进七。

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