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  • 简介:<正>什么叫以笑减肥?以笑减肥是平常多笑,提高体内卡路里的消耗量,从而得到减肥的效果。要是笑和食疗、运动连起来效果会更好。压力大就会过度分泌叫皮质醇(Cortisol)的荷尔蒙,这样会导致身体调节机能弱化,导致不饿也想吃东西。通过缓解身体紧张感的笑采缓解压力就会减少食欲,也对吃的东西不会那么执著,所以有着减肥的效果。大笑一次,650块肌肉和200个骨头、内脏

  • 标签: 紧张感 调节机能 少吃多餐 家庭医学系 计划表 声地
  • 简介:江苏省苏州中学是一所有着千年办学渊源、百年新学历史的江南名校。该校前身为北宋景祜二年(公元1035年),名相范仲淹在南园创办的苏州府学。

  • 标签: 科研 苏州中学 江苏省 范仲淹 办学 名校
  • 简介:广东省广州市铁一中学心理健康教育以积极心理学为理论指导,一直致力于打造系统化网络模式,走特色化内涵发展之路,形成了“开发潜能,促进发展”的积极心理健康教育理念,以培养幸福人生、开发心理潜能和完善积极人格为目标,通过学生、学校、家庭、社区四位一体的网络模式促进学生和教师的全面发展和全人发展

  • 标签: 区域经验 系统化网络模式 积极心理学 内涵发展
  • 简介:心理健康团体辅导活动课是对学生进行心理健康教育和心理疏导的主要途径,课堂教学过程中的每一个环节如何实施直接影响学生知识的建构、思维的变化乃至未来的成长和发展.本研究提出了“问题·分层·活动”教学模式,这一模式从微观的角度呈现了心理健康团体辅导活动课一般化模式和操作路径的构建过程,以期为广大一线心理健康教育工作者提供更为直观、具有可操作性的研究样例.

  • 标签: 团体辅导活动课 心理健康教育 教学模式
  • 简介:中学生的厌学问题较为普遍,已成为阻碍学习乃至发展的一大障碍,本文从心理辅导这一新的视角出发,在相关调查分析的基础上,构建了以情绪辅导为主线,以意志力的协同提高为重点,充分发挥学校教育的主导作用为依托的旨在矫正中小学生厌学问题的心理辅导模式及策略,实践表明该模式是有效的。

  • 标签: 矫治 中学生 厌学问题 心理辅导模式 策略
  • 简介:网络的发展为心理学的研究提供了现代化手段和广阔的空间.面对"网络时代"的到来,"怎样利用网络来拓宽心理健康教育的途径"?这是一个新的研究课题.从1999年9月开始,我校组织了心理健康教育室和现代技术教育室的骨干教师,进行了"建构网上自主辅导模式"的课题研究.在专家的指导和同行的支持下,2000年1月我们设计完成了"心灵家园"网站,并在杭州市学校心理教育年会上展示,受到了同行们的积极关注和一致好评.

  • 标签: “心灵家园” 网上自主辅导 中学 心理健康教育 网站建设
  • 简介:江苏省丹阳市第三中学是一所具有百年历史的现代化初级中学,学校积淀了深厚的文化底蕴,以教育科研为先导,逐步形成了“抬头、挺胸、望远,做一个阳光中国人”的办学理念,积极推行以“知识、能力、人格”三位一体的全面素质教育模式

  • 标签: 身心发展 心灵 素质教育模式 初级中学 百年历史 第三中学
  • 简介:山西省闻喜中学成立于1916年8月,是在新文化运动蓬勃发展的历史背景下建立的山西省首批县立中学,至今已有九十四年历史。进入新世纪,闻喜中学与时俱进,变革图强,被命名为“山西省文明学校”。2009年,被山西省教育厅命名为“山西省示范高中”。

  • 标签: 中学 教育基地 山西省教育厅 新文化运动 2009年 与时俱进
  • 简介:一、小组心理辅导的提出基层学校的心理辅导站的常规工作有两大项:团体辅导、个别辅导。团体辅导针对大部分学生普遍需要解决的问题,是实用性较高、涉及面较广的一种心理辅导方法。而个别辅导针对的是个体学生急需解决的问题,是针对性较强的一种方式。它可以借用的形式有师生对话和心理咨询两种。这两项工作扎扎实实地开展,可以大大提高心理辅导的效率。

  • 标签: 学生发展 小组心理 辅导
  • 简介:本文以国内外关于教师对儿童数学态度发展影响研究的文献为基础,系统总结了教师在儿童数学态度发展中的影响作用,并指出当前该方面研究的不足,提出了对未来研究的展望以及对教育实践的建议。

  • 标签: 数学态度 教师 儿童 性别刻板 内隐智力理论
  • 简介:青少年是人生发展的特殊时期,其情绪和心理发展都有他们的特殊性。自20世纪90年代,学业情绪已被教育、心理领域所关注,相关研究表明,学业情绪是影响青少年心理健康发展的重要因素之一,采用适当的情绪调节方法维持积极情绪,改变预防消极情绪能促进青少年心理的健康发展

  • 标签: 学业情绪 青少年 心理健康
  • 简介:"以学生的发展为本"是新一轮基础教育课程改革的基本理念,构建充满生命活力和智慧探索的课堂是新课程课堂教学改革的理想境界.课堂作为新课程改革的主阵地,显然也应是学生心理健康和谐发展的主要场所.因此,在新课程改革理念的指导下,努力构建充满生命活力的课堂教学正是对学生进行心理健康教育的重要途径.

  • 标签: 学生心理健康 新课程改革 生命课堂 构建 生命活力 主阵地
  • 简介:动漫,是动画和漫画的合称与缩写,人们一般把属于印刷品的漫画和属于影视的动画合称为动漫。动漫在刚起步时,仅以纸质形式呈现,且普及面较小,以娱乐性为主,教育功能很小。随着时代的进步和科技的发展,动漫在保持以漫画为载体的同时,逐步向电影、电视、音像制品等基于现代信息传播技术手段的新的动

  • 标签: 青少年 动漫 心理认知 影响
  • 简介:这些年来,公共服务的质量管理或质量保证已逐渐成为社会的热点,但在学校心理学领域还缺乏相应的研究,原因之一在于学校心理学的质量问题已成为组织、提供日常服务的经常性问题.到目前为止,学校心理学服务还没有系统化,很大程度上依赖于个人的主动性.……

  • 标签: 学校心理学 心理学服务 服务质量