离异家庭小学生情绪管理与注意力提升的心理辅导案例

离异家庭小学生情绪管理与注意力提升的心理辅导案例

廖文娟

重庆市丰都县南天湖镇中心小学  重庆  丰都  408200

摘要:随着社会经济的迅猛发展，人们的思想观念发生了很大的改变，致使离婚的家庭也越来越多。

关键词:离异家庭  小学生  情绪管理  注意力提升  心理辅导案例

现实生活中有些家长素质较低、观念落后，离异家庭中亲子关系问题更加突出，对孩子的成长带来很大影响。如何帮助他们树立正确的世界观、人生观和价值观，以正常的心态去面对现实，找到自身存在的心理问题，这是摆在我们的一道难题。那么，我们应该怎样对这些学生进行心理辅导呢？

一、了解学生的基本情况

（一）案例背景

小明，12岁，是一名小学六年级学生，父母在两年前离异。他目前与母亲一起生活，母亲工作繁忙，无法给予小明足够的关注和陪伴。父母离异对小明的心理造成了较大的影响，使他在情感上缺乏安全感和支持。

（二）问题表现

小明在学校里表现出情绪易怒和注意力不集中的问题，尤其是在语文和数学科目上。他在课堂上经常走神，不愿意回答问题，甚至在课堂上发脾气。这些问题导致他的学习成绩明显下降，情绪变得焦虑和沮丧。

在家庭方面，小明的父母离异使他在情感上受到严重打击。他与母亲一起生活，但母亲由于工作繁忙，无法给予他足够的关注和陪伴。这使得小明在情感上缺乏安全感和支持，导致他在学校里表现出情绪不稳定和注意力不集中的问题。同时，他在家中也缺乏一个健康的情感宣泄渠道，这进一步加剧了他的情绪问题。

二、心理教育辅助目标与计划

（一）辅导目标

心理教育辅助的目标是通过系统的心理支持和行为干预，帮助小明改善情绪状态，提升注意力集中能力，提高学习成绩和课堂表现。具体目标包括：帮助小明管理和调节情绪，减少情绪易怒的情况。提升小明的注意力集中能力，帮助他在课堂上更好地跟随老师的讲解。提高小明的学习成绩，尤其是在语文和数学科目上。改善小明的课堂表现，增强他与同学和老师的互动。增强小明的自信心和学习动力，帮助他建立积极的学习态度。

（二）辅导计划

第1-2周：初步评估与建立信任关系

心理辅导老师与小明进行个别谈话，了解他的具体问题和需求，建立信任关系，使他愿意接受辅导。通过问卷、访谈和观察等方法，详细了解小明的情绪状态、注意力问题及其在家庭和学校中的表现。通过与小明的母亲和班主任交流，进一步了解小明的家庭背景、日常行为和学习情况，为制定个性化的辅导方案提供依据。

第3-8周：实施心理教育辅助方案

制定个性化的心理教育计划，重点针对小明的情绪管理和注意力集中问题，教授有效的情绪调节方法和注意力训练技巧。通过游戏、绘画等活动，帮助小明表达内心情感，释放压力。引入认知行为疗法，帮助小明识别和改变负面思维模式，提高情绪调节能力。进行注意力训练，包括注意力集中游戏和专注力练习，帮助小明提高课堂注意力。与小明的班主任和母亲保持密切联系，共同关注他的情绪变化和学习情况，提供家庭和学校的双重支持。

第9周：评估辅助效果与调整方案

对小明的学习成绩、情绪状态和注意力集中情况进行评估，调整和优化心理教育方案，确保辅导效果最大化。评估方法包括观察、问卷和访谈等。

三、重要举措

（一）提高学习动力和自信心

对小明的学习状况进行全面评估，确定他在语文和数学科目上的具体困难点。制定个性化的学习计划，教授小明一些有效的学习方法和技巧，帮助他提高学习效率和成绩。包括时间管理技巧、笔记整理方法和复习策略等。与小明建立良好的信任关系，倾听他的心声，给予他情感上的支持和鼓励，帮助他树立积极的学习态度和信心。

（二）每周定期心理教育辅助

每周进行一次心理教育辅助，每次约60分钟，持续8周。观察和评估小明的学习成绩和情绪状态，及时调整辅助方案。定期与小明的母亲和班主任沟通，了解小明在家庭和学校中的表现，及时调整辅导策略。

（三）家庭与学校的合作

与小明的母亲和班主任保持密切联系，共同关注他的情绪和学习状态，提供家庭支持和配合。为小明的母亲提供教育和情感支持，帮助她更好地理解和应对小明的情绪问题。建议学校为小明提供更多的课堂参与机会，增强他与同学的互动，提高课堂表现。

四、典型经验

（一）个性化辅导方案

根据小明的具体情况，制定了个性化的辅导方案，通过深入了解他的学习和情绪状态，针对性地选择了适合他的学习方法和情绪管理技巧，使得辅导效果更加明显。

（二）建立信任关系

在心理教育辅助的过程中，我们非常重视与小明之间的信任关系。通过真诚的沟通和理解，我们与小明建立了良好的互动和情感连接，使他更愿意分享自己的困扰和问题，从而更好地接受我们的帮助。定期与小明进行个别谈话，倾听他的心声，给予情感上的支持和鼓励，帮助他树立积极的学习态度和信心。

（三）阶段性目标

将辅导过程分为多个阶段，每个阶段设定具体的目标和任务，逐步引导小明前进。从简单的问题入手，逐步提升难度，帮助小明逐渐适应和克服学习上的挑战。在每个阶段给予小明持续的鼓励和支持，帮助他树立信心，保持积极的学习态度。

（四）家庭与学校的合作

与小明的母亲和班主任保持密切联系，共同关注他的情绪和学习状态，提供家庭支持和配合。为小明的母亲提供教育和情感支持，帮助她更好地理解和应对小明的情绪问题。

五、工作成效

通过系统的学习技巧训练和个性化辅导，小明逐渐树立了积极的学习态度，对学习不再感到畏难，而是愿意主动面对挑战，并且学会了从困难中寻找解决问题的方法。在课堂上，小明开始积极发言和表达自己的观点，展现出了与以往不同的自信和果敢。小明积极参与学校的各项活动，与同学们建立了良好的关系，享受着学习和生活带来的乐趣。社交能力和人际关系也得到了提升。

六、未来展望

继续加强对小明的学习技巧培训，帮助他掌握更高效的学习方法和策略，激发对不同学科的学习兴趣，保持学习的热情和动力。鼓励小明自主制定学习计划，培养他的自主学习能力，使他能够在没有外部监督的情况下，依然高效地完成学习任务。

通过以上措施，相信小明在未来的学习和生活中一定能够取得更大的进步和成就。我们将继续关注和支持他的成长，帮助他实现人生目标和理想，迎接更加美好的未来。

参考文献:

[1] 张万友.如何对离异家庭学生进行心理辅导[J].读写算·教研版，2014年5期，收藏.