简介：从老年人的心理、生理特点入手,以运动处方的形式指导老年人如何科学地进行体育锻炼,以达到增进身心健康,预防和治疗疾病的目的.

简介：摘要青少年学生参加体育锻炼能有效地提高国民的身体素质。科学系统的体育锻炼不仅能增强人体各器官系统的免疫功能，全面促进机体的新陈代谢和身体的正常发育，而且能磨练意志，增强自信心，提高抗挫力，陶冶美的性情，增强社会适应能力，对身心健康有着积极的影响作用。

简介：文章运用文献资料调研、专家访谈、逻辑分析法等方法,对近10年我国重要期刊发表的有关中年教师体育锻炼方面的论文进行分析。指出我国教师体育生活方式及影响高校教师体育运动行为的因素。

简介：摘要游戏前要做好充分的准备。其一是热身。学生在开展游戏活动之前一定要进行热身活动，虽然游戏不是很剧烈，但是孩子的肌肉群、韧带都很脆弱，不做好充分的热身很容易受伤。热身要尽量全面，手、脚、膝盖、脖子各部位的关节都要活动开。其二是明确规则。游戏都有具体的规则，在开展游戏活动之前一定要让学生明确游戏的规则，否则容易造成混乱。规则应该由教师面向全体学生讲述，当规则比较复杂的时候可以适当找几个学生进行演示。其三是选好场地器材，防止伤害。场地尽量选择一些开阔的、地面平坦、没有硬物的地方，如果有需要还可以到器材室借用一些保护器材，如地毯、橡胶圈、海绵垫等，防止学生意外受伤。

简介：加强对高校女生体育锻炼兴趣和动机的深入研究，有助于学校准确把握女大学生的兴趣，更好的培养和激发女大学生锻炼的积极性和主动性，并使之自觉参加自己喜爱的体育运动项目，为提高女大学生的综合素质创造有利条件。

简介：可采用发展平衡能力的练习和某些体操基本练习,这个年龄可以从事跳跃练习和轻器械的投掷练习,可以进行一些速度力量的练习

简介：体育锻炼是幼儿成长的重要影响因素。它不仅有利于儿童的生长发育和体质的增强，而且还有利于激发思维、磨炼意志，全面提高儿童的整体素质，使他们以更加健康、强壮、持久的状态投入到学习和生活中去。健康的体魄是一切活动的基础。

简介：摘要众所周知，高中生在高强度的学习下，身体和精神都处于高度紧张状态，进行适当的体育锻炼显得尤为重要，素质教育要求学生德智体美全面发展，使学生成为全方面发展的高素质人才。作为一名高中体育老师，我有义务保障学生进行体育锻炼来增强自身体魄。

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简介：脑力劳动者一般都是静坐办公室较多,常年低头、弯腰工作,长期处于这种姿势,不少参加体育锻炼,使流向脑部去的血液受到限制。血液流去的少,氧就供应不上,容易引起头晕、脑胀和神经衰弱等症状。脑力劳动者由于低头、弯腰工作时间长,胸部得不到充分的扩展,会使胸腔狭窄肺活量变

简介：随着现代科学技术和经济的发展，人们的物质、文化、生活水平得到了很大的提高，但由于工作的压力和繁忙的家务加上缺乏锻炼，导致人们的身体素质下降，并威胁着人们未来的健康。体育锻炼一将是人们身体健康的重要保障。如何进行科学的体育锻炼是本文要探讨的问题。

简介：男大学生运动员Σｍ为５７．６８,体育锻炼对大学生智力影响初探摘要,大学生运动员的大脑工作能力

简介：通过对九江市四所高校大学生体育锻炼开展情况的资料收集和整理，了解目前九江市高校大学生体育锻炼的基本情况、健身效果评价知识的普及程度以及大学生对评价知识的了解和应用水平。通过分析研究学生体育锻炼的现状和效果，找出大学生在锻炼过程中存在的问题，帮助学生改进自身的锻炼方式和不当行为，进而改进和提高大学生的锻炼效果和评价能力。为实现大学生的锻炼目标以及提高锻炼的科学性和有效性奠定坚实的基础。

简介：文章通过问卷调查、文献资料等方法,对襄阳市城区市民参加体育锻炼现状进行研究。结果显示襄阳市城区市民参加体育锻炼的热情很高;市区公共体育场地、设施建设不完备;社会体育指导员缺乏和全民健身运动推广不够。文章建议积极发挥现有体育场、馆的作用;加强社会体育指导员培训;改善公共体育场地、设施条件。

简介：对我校8年来施行《国家体育锻炼标准》的情况进行调查与分析,表明我校施行《国家体育锻炼标准》的工作卓有成效。其原因主要是:领导重视;评优工作的激励;工作目标明确;学生努力配合;制度的促进。

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简介：本文对长沙11所高校400名女教授参加体育锻炼的现状进行调查，结果表明：长沙市高校女教授的余暇时间不足和分配不合理、体育意识与体育行为不一致、锻炼的组织形式简单、锻炼的内容单一、缺乏专业人员的指导、场地设施缺乏、领导重视程度不够是影响他们参加体育锻炼的主要因素。

简介：摘要：为了响应国家的要求，增进学生的身心健康水平，所以要求小学生具备在家也能锻炼的能力。居家锻炼是在所处的空间里对身体有目标性和计划性地进行锻炼，也是培养学生独立能力和自制能力的有效行为，要求学生充分调动身边可以使用的物资和器械进行身体的锻炼。