简介:所谓迟发性肌肉酸痛(DOMS)就是进行不习惯运动以后1—5天在肌肉所发生的疼痛和僵硬的感觉。DOMS能从两方面对肌肉运动能力产生有害影响,一方面由于随意用力的减弱,另一方面由于肌肉内部产生力量的能力下降,这种运动能力的下降是暂时的,不出现永久性损害。很多临床表现与DOMS有牵连,其中有血清酶的升高、肌红蛋白血症、肌肉组织学和超微结构的异常,而用力后骨骼肌溶解可能是DOMS的最严重形式。目前对DOMS最好的治疗方法是肌肉活动,虽然运动后这种感觉还会再现,对能引起DOMS的特殊收缩活动进行训练能减少酸痛的反映。DOMS的病因和细胞机制是不清楚的,但有很多假说解释这种现象,有如下的假说1)在肌肉收缩/弹性系统中,由于高张力(尤其伴随离心性运动)造成结构的损害。2)细胞膜的损害导致受害肌纤维Ca++稳定状态的破坏,进而造成坏死,大约在运动后2天坏死达到高峰。3)巨噬细胞活动的产物和细胞内含物在间质中的堆积,刺激了肌肉中Ⅳ类感觉神经的游离神经末稍引起DOMS的感觉。
简介:6月11至16日,澳门理工学院体育暨运动学校在望厦体育馆礼堂举行澳门首届学士学位毕业论文答辩会。31位学生经过4年刻苦学习,顺利通过答辩,成为澳门开埠以来首批由本地办校培养的专门体育人材。葡藉校长施德伟在答辩会开幕式上致词,陈定源、宁自衡老师先后主持答辩,来自北京体育大学、上海、广州体院的刘绍曾、祁国鹰、罗兴华、迟爱光等老师先后担任评委主席。本文作者与何国明、林美莲同学分别提交了有关游泳项目的论文。后二名同学论文题目分别为"对澳门官校小学游泳教学有关问题的探讨"和"对九九回归后,澳门竞技游泳运动发展的基本思路与对策的研究"。