简介：就青少年速滑运动员的心理训练问题，从其意义作用、训练方法和训练要求三方面进行了阐述。

简介：<正>术科教学过程是传授知识、技术,技能的过程,同时又是同错误动作,教材的重点、难点不断斗争,从而掌握技能的过程。在术科教学中,记忆是获得知识、技能和积累经验等的重要手段。一切知识、技能形成的过程都是从记忆开始,并以良好的记忆为依据的。在术科教学中,如何设法使学生对所学知识、技术、技能理解得深、接受得快、记忆得牢、掌握得住,并能掌握记忆的方法和要领,尽量缩短掌握的时间,减轻学生的负担,增加练习时间,这是教学中值得注意的一个重要问题。

简介：对于每一位高尔夫球场草坪管理者来说，草坪枯草层(草垫层)的控制是一项不可忽视的草坪管理工作。枯草层主要是指界于土壤表面和草坪植物之间的部分，主要是由死亡或老化的根系、茎(根状茎、匍匐茎)、叶鞘、叶片以及剪下的草屑等组成。它们的主要成分是含碳的有机物质(如：木质素、纤维素、半纤维素等)。当这些有机物质增加的速度超过微生物对其降解的速度时，就会形成枯草层的积累。

简介：一、前言节奏是人们对自然物有规律性和节律性运动的总称。节奏存在于自然界和人类社会的一切现象之中.如天体的运动;地球春夏秋冬的循环运转;白天黑夜的交替;有机物的新陈代谢;动物心脏的博动。呼吸的吐纳等都充满着节奏感。而音乐节奏有一系列严谨的节奏

简介：由于啦啦操动作复杂,队形变化较快,路线容易错误,对学习的效果产生不利的影响。针对这一系列的情况笔者运用表象训练法进行教学训练,对啦啦操成套动作完成的准确性和熟练性方面,取得了一定的效果。

简介：文章总结了语言评价在小学体育教学中运用的具体做法，旨在抛砖引玉，让同行们重视在课堂中及时地运用语言评价来激发学生的学习兴趣。

简介：当前学校的课余训练存在两种情况:一种是为了近期目标急功近利,为了拿名次、夺冠军进行强化训练,这样做只是暂时看到效果,但是常常会错过一些优秀的体育后备人材;另一种是具有长远目标,瞄准高水平的竞技人材,以世界冠军为目标,为国家培养高、精、尖的体育后备人材。由于时间所限及现时的要求,绝大多数的学校都不约而同地以前者为课余训练的主要目标。时间短,周期短是现状,要在短时间内出成绩,就必须要了解小学课余训练的特点及学生的特点选材和科学的训练:

简介：毽球是我校的体育传统项目，在2003年我校就开始向毽球特色这方面发展，以毽球为体育特色的办学理念，以全校每人一毽为口号，创办毽球特色项目为学校宗旨。为此我们做了以下几点：

简介：6～11岁，一段花朵盛开的年龄，刚刚步入校园，从懵懵懂懂开始慢慢认识周围的环境，他们有的乖巧，有的顽皮，有的温和，有的叛逆。一切精彩和深刻的记忆，都将从这里开始。现在，让我们一起走进6～11岁孩子们的运动与健康空间。

简介：努力探索有效课堂的途径,让学生都参与到运动中去,多学一些体育基本知识,掌握一定的运动技巧,做到让学生在每一节课中都有所收获,只有这样才能提高课堂教学质量。

简介：目的：通过整群随机抽样、问卷调查等研究方法,以芜湖市619名肥胖小学生为研究对象,分析城市肥胖儿生成的原因。发现儿童肥胖症成因中,饮食结构影响列首位;其余依次为学习压力过重,无暇锻炼身体;因居住条件限制,活动不足而发胖;家庭遗传倾向。同时,为克服小学生肥胖问题提出了一些干预措施。

简介：笔者认为奥林匹克思想体系不仅对整个奥林匹克运动的形成与发展具有导向作用,而且也影响着现代体育思想的形成与发展.笔者运用文献资料法,着重从奥林匹克主义,奥林匹克宗旨,奥林匹克精神角度对现代体育思想产生的影响方面进行了初步的探讨.

简介：上好体育课必须充分做好准备活动,才能顺利完成课的任务。那么采用哪些准备活动才能有效的调动学生积极因素,使人体有准备地从安静状态过渡到运动状态呢?体育课的准备活动方法甚多,这里根据个人体会就“游戏性的准备活动与提高

简介：游泳是一项在水中特殊环境里进行的运动项目，这就决定了教练员平时站在岸上，用肉眼对运动员的技术进行观察时，往往会因为水的各种特性而出现偏差。运动员也因为是在水中进行运动，其身体位置和观察范围都有别于人的正常生活环境，这种特殊性使得运动员，特别是那些训练年限与训练水平均较低的运动员，无法很好地感受与观察到自己技术动作是何种状态。水下技术录相可以帮助教练员与运动员看清平常看不到的东西，从而帮助运动员改进技术提高运动成绩。本文正是从这一角度出发，将在训练工作中的水下技术录相的运用加以总结，希望能与同行们共同探讨。

简介：整理活动是消除疲劳、促进体力恢复的一种良好方法.在运动之后做整理活动可使人体更好地由紧张的运动状态过渡到安静状态.当今,科学技术不断发展,运动成绩飞速突破,训练方式方法不断改进,大负荷训练给人体带来更大的生理变化,因此整理活动的方法也应有相适应的变化.为使人体尽快得到恢复,除搞好恢复性训练外,应十分注意整理活动的针对性,对不同负荷的机体采取不同的放松整理手段.人体承受一定的负荷后,由于机体内能量的消耗,首先产生疲劳的是中枢神经系统,其次是肌肉和其它方面,因此在选择课后整理活动的手段方法时应首先从恢复神经系统入手.考虑到不同的训练对机体产生不同的疲劳特点,应选择那些能够转移兴奋、

简介：我国短道速度滑冰已位于世界先进水平,但也要看到差距.要想保持世界先进水平,关键问题还应从少儿训练抓起,针对少儿的生理机能特点,采取科学的训练方法.明确基层教练的任务就是要选好材,打好基础,为国家培养优秀的短道速滑后备人才.

简介：本文针对跳台滑雪运动员在训练和比赛中出现的一些心理障碍而提出:在加强心理训练,克服和战胜困难的过程中,必须做到有意识有目的地去促进运动员的自我修养;增强自我控制,以形成最佳竞技状态。在现代竞技体育中,优秀运动员要想获得优异的成绩,不仅必须具备强有力的身体素质和高超的技术,而且还必须要有参赛最佳心理状态。

简介：软组织损伤是指关节韧带，肌肉、肌腱、滑囊等软组织的损伤，这种损伤在体育教学和体育运动中比较多弛。1、种类根据软组织损伤的病理变化过程可分为急性和慢性两大类。2、病理过程急性损伤是常因一次较大暴力作用的结果，发病较急，病程较短，病理变化和临床症状及体征都较明显。当人体组织受到较大强度力的作用时，细胞组织受到破坏，毛细血管破裂出现淤血，并形成渗出液，

简介：军事体育教学是部队院校教育的重要组成部分,通过教学不仅使学员掌握军事体育的基本知识和技能,增强学员体质,而且要始终把传授军体知识、技术和教书育人紧密结合在一起,只有这样才能培养出全面发展的合格人才。

简介：<正>随着科学技术的不断发展,技术和智力的开发及知识的更新,已成为当前多种学科的迫切任务,当前科学发展的最大特点,就是各种学科的理论互相渗透,许多新学科不能涌现,人类知识量增长非常之快。体育领域的科学也和其他科学门类一样,正在日新月异地飞速发展许多基础理论如:生理学、生物化学、生物力学、心理学、数理统计、计算机等等。