简介:目的:拟通过呼吸肌训练的实验研究,了解其对人体运动能力的影响,为运动员的辅助训练提供参考。方法:课题主要采用文献资料法、实验研究法和数理统计等方法分别进行了描述性和推断性统计。结果:四周的呼吸肌训练可显著性提高吸气肌和呼气肌的力量和耐力,提高了以主观感觉为主要判定标准的VO,peak值以及递增负荷运动试验(GXT)的运动能力,且吸气组训练效果优于呼气组。结论:呼吸系统的功能能力是影响运动能力和VO2peak的主要生理学因素之一,在运动成绩测试和评价过程中应充分考虑呼吸肌训练的影响,在耐力运动员的运动训练时,呼吸气肌力量训练也应成为重要的辅助性训练方法,这对缓解运动员运动时的呼吸异常及提高运动成绩都将会起到重要作用。
简介:江泽民总书记在党的十四大报告中指出:"发挥思想政治工作的优势,激发广大群众投身社会主义建设的积极性"这一指示给我们加强思想政治工作指明了方向.在新形势下,加强对体育运动学校学生的思想政治工作,对于我国体育事业的发展,对于培养社会主义"四有"新人,具有十分重要的意义.本文主要分三个部分:1、加强对运动学校学生思想政治工作的重要性.体育运动学校运动员具有:年龄小,知名度高,但容易产生骄傲自满,见多识广,而辨别是非能力不强;生活待遇优厚,缺乏艰苦奋斗精神;文化知识偏低;好胜心极强,敢与强手比高低,但常常带有哥儿们义气等特点.因此,必须加强思想政治教育.2、加强思想政治教育的基本内容.主要是爱国主义教育;理想教育和奉献精神教育;艰苦奋斗精神教育;遵纪守法教育.3、加强思想政治工作的方法.主要运用制度规范方法,齐抓共管方法;直观教育方法;寓教于乐方法;层次教育方法等。
简介:目的:观察长期毽球练习对绝经后妇女的骨密度和平衡能力的影响。绝经女性志愿者30例,随机分为毽球组和对照组。毽球组实施毽球运动干预,对照组不做特殊干预。实验前及实验干预后1个月、3个月和6个月分别运用SONOST3000超声骨密度仪测试跟骨密度相关指标,Korebalance平衡测试系统测定静态和动态平衡能力相关指标并分析各组数据。结果:与对照组相比较,毽球组骨密度指标BUA、T值和Z值均显著增高(P〈0.05或P〈0.01),总体平衡指数(BalanceIndexScore,BIS),前后向平衡率(Front-BackRatio,FBR),左右向平衡率(RightLeftRatio,RLR)均显著降低(P〈0.05或P〈0.01)。结论:长期毽球练习可有效延缓绝经后妇女骨组织含量降低速度,改善人体平衡能力,在防治绝经后妇女骨质疏松症及降低跌倒风险中具有积极作用。