简介:四年一届的世界杯,对于全世界的球迷来说是个盛大的节日。对于我们这些球员,能通过联赛的间隙静下心来学习观摩,应该说是个提高自身认识的颇好机会。世界杯总能让人们为它欢喜为它忧,在一个多月的时间里,采自五大洲的32支队伍为了各自的目标而奋斗,也为人们展现各自的风采。再加上众多的球迷为他们呐喊疯狂,这本身就是一幅壮美的画面。随着足球运动的发展,随着人们对锦标的专注,比赛的输赢几乎成为衡量球队强弱的唯一标准,比赛也变得越来越功利。现代足球成了一场力的角逐,一部机器与另一部机器的比拼。只要能够保证全队像一部隆隆开动的机器一样不停地运转,那胜利就离你不远,既然能把
简介:目的:探讨健身气功八段锦对中老年人血脂水平及抗氧化水平的影响。方法:选取山东省老年协会的25例受试者为研究对象,给予为期6个月(2015年1-6月)的健身气功八段锦干预,于干预前1周及干预6个月时对两组受试者的血脂、抗氧化应激指标以及血液流变指标进行检测。采用统计学软件分析比较。结果:该组受试者干预6个月后的的HDL高于干预前,TG、TC、LDL低于干预前,SOD、GSH-Px高于干预前,MDA低于干预前,全血高切、全血低切、血浆比粘度低于干预前,均有统计学意义(P〈0.05)。结论:健身气功八段锦能够显著改善中老年人的血脂代谢水平和抗氧化应激水平,对于预防和延缓动脉粥样硬化具有积极意义。