简介:我初次看到时卫平的绘画作品,是在第2届全国青年美展,他把小说《百合花》的故事情节缩编成了一套组画,用水粉来完成。构图和造型都不错,值得称道的是色彩,用了明快、纯净的灰色调,把战争中的江南风物那种淡淡的忧伤表现得恰到好处,令人耳目一新。原作者的故事背景可能是在苏中、抑或是苏北,可是在时卫平的笔下,便自然而然地置入了苏南的景物、读来亲切感人,这是一种挥之不去的家乡情结。时卫平出生于人称鱼米之乡的常熟。常熟自是出产文化人的地方,此处,不止有水,亦有山,那水、那山莫不饱浸着浓浓的文化气息。虞山不高,却有灵气,山有言子墓供人凭吊,画家黄公望和清代中后期占领中国画坛的"四王"亦在
简介:1.接受压力。好像接受风雨一样,压力的增强更来自于内心的躲避。2.管理压力。把注意力放在可以控制的变数上,而不是不确定的因素。3.重视压力。压力是对个人的提醒,重视压力更是自我完善的过程,如个性的完善、理念的合理化、技能的提高。4.分析压力的来源。不要因为别人发展速度快而生气。5.压力是不是来自一种不良习惯?如习惯性地以消极念头看待自己和生活中的人,习惯性地自我怀疑和自我批评,习惯性地躲避压力。多年养成的习惯需要花时间和精力去改善。6.审视你的目标和期望。不要设立不切实际的目标,对自己的未来应做合理的期望。7.注意自我保护。首先要肯定自己,接纳自己,善待自己,学会从不同角度看待事物。不要把注意力过于分散,把价值10元的精力放在价值1分的事情上。真实地面对压力。8.付诸于行动。别把时间浪费在担心失败上。9.友情抗压力。有较多亲密关系的人,能和人讨论深刻感受的人,通常较能应付压力,不会被危机击倒,能振作起来,面对挑战。10运动减轻压力。做做放松训练。当您在发展中遇到压力时