简介：摘要：通过查找关于体能训练的文献、书籍、网页等途径，研究分析体能计划的制定以及运动负荷的调控。研究认为：在制定训练计划时教练员不能仅围绕训练目标这一需求的分析来制定训练计划，而应该多种层面分析问题，科学制定体能训练计划。通过对体能训练计划的影响因素分析，给教练员提供更多关于体能训练计划制定的有效信息，提升教练员体能训练计划制定的科学性以及运动负荷调控的准确性。

简介：摘要：在国内各项体育运动中，自行车运动相对于其他运动来说，门槛更低，更加简单贴近生活，因此备受人们喜爱。然而专业运动员的训练却需要付出他们的时间和精力，用努力浇灌更好的成绩。各项训练中体能训练很重要。科学的体能训练能够避免运动员在训练过程中受伤，保证自行车运动员比赛成绩的提高。不同的运动员身体素质，心理素质等方面也不尽相同，这就需要教练根据不同的运动员，制定不同的训练方案，才能使运动员的能力有所提升，比赛成绩更加理想。

简介：摘要：随着新课程改革的不断深入，对于体育教学也越来越得到重视，并且也提出了新的要求，素质教育的影响下，要求学生能够群面发展，让学生得到全面的培养，并且做一个合格的接班人，因此在进行高中的体育教学中，体育教师要对学生的体能练习重视，更好的让学生的体质增强，学生能够更好的了解体育锻炼的重要性，学生通过训练能拥有良好的体魄。本文针对高中体育专项教学中的体能练习进行分析，并且提出相应策略，更好的为高中体育课堂的发展和改革服务。

简介：摘要：随着全民健身理念的推广，体育课程的重要性逐步凸显出来。身体才是革命的本钱，拥有再多的知识和财富，如果没有好的身体，也是不行的。以高中学生为例，高中生面临高考的升学压力以及繁重的学习任务，良好的身体素质，是其学习效率的重要保证。开展体能训练，给学生课外活动的机会，缓解学生学习的压力，同时强健学生体魄。体能训练是高中体育课程的重要内容，对于学生身体健康有着积极的影响。研究高中体育教学体能训练的实施情况，提出强化体能训练的途径，才能保证最终的教育成效。

简介：【摘要】：随着新课改的不断落实，教育工作也愈发注重对学生们的全面素质培养。小学体育作为素质教育的重要教育组成部分，能够提高学生们的身体素质和心理素质，以此实现学生们的全面发展。小学生们的体能训练也受到教育工作者们的重视。故本文主要讨论小学体育课堂体能训练游戏化的相关对策。

简介：【摘要】小学阶段是学生学习的一个特殊阶段，这个阶段的学生年龄都还很小，各方面还有待发育成熟，自制能力差，需要老师的大力引导。小学体育课对于小学生来说，更像是一门辅助课程，让学生在紧张的学习任务中得到放松。体育课程是促进学生身心健康发展的一门重要课程，虽然它不是一门基础课程，但它对学生学习的调节和身体成长起着重要作用。

简介：摘要：一切事物的存在都有其意义和价值，中学篮球体能训练也是如此。体育锻炼要在实际应用中加以运用，才能对学生产生正确的教学效果。发展策略的提出有其现实的依据，这一策略的提出与发展是在对舆论的不断纠正中得以实现的。中学篮球体能训练表现出更强、更强的说服力，作为专业实践者，首先要保证训练对象与训练对象的一致性，然后提出切实可行的训练策略，使策略所适用的对象条件范围相一致。

简介：摘要：体能训练是一切体育活动中不可缺少的基础和核心，它能有效地提高运动员的身体素质，在运动过程中能充分发挥自身的能力和水平，对小学生运动员来说就是体能训练，更应重视。因为小学生身体不发达，如果没有经过专业系统的训练，他们的身体素质是很难达到体育竞技项目的要求的，所以要提高学生的身体素质，才能参加体育比赛。小学体育教师要想打好基础，就必须充分重视对学生运动员的身体训练，选择适合学生运动员身体素质的训练方法，分析研究小学生运动员的身体素质训练。

简介：摘要：随着我国篮球运动的蓬勃发展，越来越多的教练员已然认识到，体能训练在篮球队训练中的重要意义。本文将从体能训练的基本内涵着笔，总结篮球队训练中常见的运动损伤及修复方法，提炼出篮球队训练中体能训练的重要意义，对未来我国篮球运动的科学化发展提供一定的参考依据。

简介：摘要 基础体能作为训练过程中最重要的部分，通过力量、柔韧、速度、耐力等内容的训练，可以更好地为开展专项训练提供技能支撑。但在基础体能训练的过程中，会出现训练不当造成运动伤病的情况，基础体能训练常见伤病的出现不仅会直接影响学员的身体健康，而且还会间接的影响他们参与运动的质效，对日常生活及比赛也会造成一定的影响。在本文的研究中，着重针对基础体能训练常见伤病的预防策略以及常见的伤病康复性训练方法进行探讨，希望通过本文的研究能够为基础体能训练常见伤病的预防及其康复性训练提供相应的方法和一定的借鉴思路。

简介：摘要：功能性训练是近年来比较流行的训练方法，广泛适用于高校体育教学、各类培训机构和专业体育队训练，是最有效的体能训练方法之一。功能性训练带有明确的目标，强调赋予骨骼和肌肉完成各种动作的能力，优化竞技的模式，保持体能训练与身体素质的适应性。本文分析功能性训练在高校体能训练中的重要作用，以及开展功能性训练应当遵循的原则与具体的实施策略。

简介：摘要：体能训练是保持运动员竞技状态和提高竞技水平的必要条件。在体能训练中不仅要增强运动员的身体素质、运动控制力，而且还要调整运动员的心理状态，从而在竞技比赛中获得更好成绩。体能训练与心理训练应当保持紧密联系，在体能训练过程中融入心理训练内容，从而达到调整运动员身心状态的效果。

简介：摘要：尽管现代高技术条件下的战争形态已发生根本性改变，但军人体能在战斗力构成中地位与作用并没有发生质的改变，相反，现代战争对军人身心素质、意志品质和战斗力都提出了更高的要求。本文从功能性训练的角度出发，分析了我校学员在军事体能训练过程中所存在的问题，并提出针对性的解决意见，旨在进一步提高我校学员的体能训练水平，有效预防和减少训练伤病的发生。

简介：摘要：我国社会经济得到迅猛发展，体育事业也取得更大成果，社会各界愈发关注体能训练，不管是运动爱好人员亦或是专业运动人员，均需进行体能训练。在组织体能训练时会被影响，出现运动损伤情况，不利于运动员健康。因此，通过对体能训练中运动损伤的情况进行分析，提出体能训练中运动损伤的预防和康复训练策略，让运动人员更具自我保护观念，提高其身体素养。

简介：摘要：在进行篮球运动时，对于球员的耐力以及体能要求都比较高，篮球运动是一种持续时间较长和高强度的体育项目，需要具备良好的精神状态以及专业素养，才能够在篮球运动时达到较好的状态和取得不错的结果。高中学生是篮球运动的后备力量，为了让高中篮球运动员在一段时间内可以更加充分地运用、得到更加科学的体能训练的方法，同时年轻的篮球运动员可以在提高成绩的过程中降低受伤的概率。基于此，本文针对体能训练在高中篮球技术提升中的应用进行分析，仅供参考。

简介：【摘要】网球运动是人们比较喜欢的一项运动，其有着很强的竞争性，并且对运动员的体能提出很高的要求。所以，在高校的网球训练中，教师要充分重视对运动员专项体能训练活动的开展，在此基础上才可以增强运动员的身体素质，提升其网球技能，使其身体更加具有耐力以及爆发力，可以快速地做出反应。本文主要探讨了在高校网球训练中运用专项体能训练方法的作用与策略，仅供参考。

简介：摘要：高中体育作为提高高中生身体素质的关键课程，不仅让学生的耐力、速度、力量等方面得到很好的提高，还会对高中生的意志力、精神力、坚持等内容得到提升。而高中体育中体能训练则主要包括人的耐力、精神等方面，一个人的体能水平会决定人的身体运动上限，针对个人的长远发展来看，体能越好在工作中、学习中的效率就越高。综上可以看出体能训练是一个人最根本的锻炼方式，如果没有体能所支持，会让许多体育训练的效果大打折扣。

简介：摘 要：现如今我国经济水平的日益提升，大家更加注重推进新课程改革，体育也是高中成绩的组成部分，并且在众多的体育项目中篮球受到了同学们的欢迎与喜爱，无论是在体育课程活动进行的时候还是在课余时间，学生们都会去选择打篮球，篮球被归于竞技类的体育项目，要求打篮球的学生必须具备较好的体能，尤其是参加篮球比赛的学生在平常更需要做好体能训练。高中生正值青春时期，在这个阶段他们的身体处于生长的状态，教师良好的训练技巧和训练模式能够有助于学生增强体质，并且还能够在这个过程中为他们讲解有关篮球的知识。接下来我重点阐述高中体育学中篮球体能训练的情况并提出相应的训练策略，希望能够有助于我国篮球教学水平的提升。

简介：

简介：摘要：二十一世纪的今天，互联网迅猛发展，带动了信息技术的普及。这对于人们来讲是有利有弊，信息技术的应用改变了人们的生活方式和生活质量，让人们体会到了科技进步带来的巨大好处，但是，信息技术也使得同学们将更多的时间浪费在电子产品上，不仅影响了学习，更使得自己的身体素质逐渐下降。本文主要分析高中体育教学中体能训练教学策略探究。