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简介：我国古代的养生秘诀主张动、静、乐、寿,而钓鱼则是一项动中有静、静中有动、静中求动、形神合一的体育活动,具有动、静、乐、寿之功能。所以经常参加钓鱼活动,就能健体强身。

简介：通过健身活动，让更多的人员加入到队伍中来，提高队伍中骨干人员的健身专业技能，不断扩大队伍人数，进一步提高大家的健身技能水平并推动健身知识的普及。

简介：<正>走进左岸工社中体倍力健身俱乐部第一感觉就是充满Sunshine.整个会所采用双色装潢.橘色尽显女性的热情、活力、动感;灰色表现男人的刚强、强壮、力度、彰显了时尚与艺术之美。就是这家充满阳光的健身俱乐部,让本刊部分读者与编辑部工作人员享受到了真正的快乐健身!

简介：顾方昌先生前曾提出房地产需要“减肥“与”健身”．此言引发笔者诸多思考’。

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简介：农大放飞梦想舞蹈队项目：舞蹈、广场舞时间：每天早上6点3到7点30分领队：彭金兰电话：15548821585简介：晨练已经有13年，人数大约在冬季二十多人，夏天有五十多人。曾经代表自治区参加过多次表演和比赛，并取得的优异的成绩。赛罕区麒麟鞭项目：麒麟鞭时间：早上7点到8点30分，晚上7点30到9点领队：李俊堂电话：18047135538简介：我们这支队伍没有年龄、性别之分，大家都是因为喜欢这项运动走在一起每天锻炼身体。鞭友们上午活动结束后直接上班，每天精力非常充沛。我们用高昂的激情投入丰富多彩的生活，用饱满的热情投入热衷的事业。

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简介：呼吸是人体的一种无意识活动，平均每天会发生约20160次，所以你丝毫不用去考虑这件事。然而，如果你真的开始认真对待呼吸，就会开启能量之源，全天候地释放压力；此外，正确的呼吸方法还能让你身体变得更为强壮，运动时速度更快，从事力量训练时精力更为集中。

简介：随着健身市场的不断发展,越来越多的新兴健身方式与方法进入健身市场,作为近年来兴起的一种健身方法,瑜伽正成为越来越多健身房的教学内容,受到了广大健身爱好者的喜欢。本文通过分析瑜伽健身的相关内容,瑜伽更好地用于健身提供参考。

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简介：用“任天堂”的WiiFit健身游戏机来体验不一样的运动感受（译注：“任天堂”公司指出，Wii命名是取其和we发音相同，以强调该游戏机适合每个人玩，而且简单的发音让全球各地操不同语言的人都容易记，此外，Wii中的ii则象征“独特的遥控器和玩游戏者的形象”）

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简介：北京·百姓足球超级联赛2011年8月14日，“体彩杯”第一届北京百姓足球超级联赛在朝阳体育中心拉开战幕。“体彩杯”第一届北京百姓足球超级联赛是由北京奥运城市发展基金会、北京市足球运动协会和北京电视台体育节目中心联合主办；北京市体育彩票管理中心协办；

简介：全民健身是指全国人民，不分男女老少，全体人民增强力量，柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使人民身体强健。旨在全面提高国民体质和健康水平，以青少年和儿童为重点，倡导全民做到每天参加一次以上的体育健身活动，学会两种以上健身方法，每年进行一次体质测定。

简介：春季多喝粥春季易出现脾胃虚弱之症，故饮食最好少食酸辣，稍微偏甜较为合适，比如山药、百合、木耳等。而中医认为，粥类饮食最养脾胃，如果平时感觉胃脘隐痛，食欲不太好，容易口干咽燥，甚至形体消瘦、舌红少苔，那么不妨吃些山药百合大枣粥。山药具有补脾和胃之功能：百合清热润燥。

简介：1978年,改革开放的大幕徐徐拉开,古老的中国,发生了历史性的变化。中国经济、社会实现了前所未有的大突破、大跨越和大发展;思想不断解放,观念不断更新,改革逐步深化,开放硕果累累。随着改革开放的全面开展,中国体育事业也迎头而上,不断进取。在中国经济不断融入世界一体化的进程中．体育在全球化背景下．中国体育的对外交流也呈现出前所未有的崭新面貌和特征，同中国的经济一样，同样实现了大突破、大发展。

简介：家中休闲看电视。双手仿照猫洗脸，张开十指梳头发，双手掌心合转摩，两手叉腰左右扭，两个手掌揉腹部，双手握拳敲双腿，两手掌心揉两膝，锻炼身体可照常。皮肤柔细血流畅。白发变黑能快长。稳定情绪护心脏。活动腰椎筋骨壮。活血助化运胃肠。肌肉松弛神舒畅。温暖关节驱寒凉。

简介：沙袋的制备：将1个能装30斤大米的空袋子装入细沙子，将袋子口扎结实，在沙袋子的周围用0．5～1．0厘米厚的海绵包裹，然后再在外面包一层布。主要是避免沙袋过硬伤及手部。